Зміст
- М’ятна олія м’яти з кишковим покриттям
- Пробіотики
- Частково гідролізована гуарова камедь
- Непереносимість їжі
- Інші засоби правового захисту
- Симптоми
- Використання природних засобів
Поки що наукової підтримки твердження про те, що будь-який засіб може лікувати СРК, бракує. Ось декілька природних засобів.
М’ятна олія м’яти з кишковим покриттям
М’ятна олія м’ятної кишкової оболонки широко застосовується при синдромі подразненого кишечника. Призначений для зменшення болю в животі та здуття живота при синдромі подразненого кишечника. М’ята перцева вважається ветрогонною травою, а це означає, що вона використовується для усунення надлишків газів у кишечнику.
Хоча необхідні подальші дослідження, опубліковані в 2019 році дослідження показують, що воно може полегшити симптоми СРК. Хоча м’ятна олія доступна у багатьох формах, її слід застосовувати лише в капсулах, покритих кишковорозчинною оболонкою, інакше олія може розслабити нижній сфінктер стравоходу та викликають печію.
М’ятна олія у надмірних дозах може призвести до нудоти, втрати апетиту, проблем із серцем, розладів нервової системи та призвести до ниркової недостатності та навіть смерті.
М’ятну олію не слід приймати внутрішньо дітям, вагітним або годуючим жінкам. М’ятна олія м’яти може взаємодіяти з препаратом циклоспорином (застосовується для запобігання відторгненню трансплантатів органів та при ревматоїдному артриті та псоріазі), тому їх не слід комбінувати, якщо це не відбувається під наглядом лікаря.
Пробіотики
Пробіотики є проживання мікробні організми, які в природі присутні в травному тракті та піхві. Іноді їх називають "доброзичливими" бактеріями, пробіотики, як передбачається, підтримують і сприяти здоровій імунній системі. включаючи підтримку здорового балансу пробіотичних бактерій в кишечнику.
У травній системі людини налічується понад 400 видів мікроорганізмівct. ЧВажливим є баланс між корисними бактеріями та потенційно шкідливими бактеріями. Одна з теорій полягає в тому, що люди з синдромом подразненого кишечника можуть мати дисбаланс у нормальних кишкових бактеріях із надмірним зростанням газоутворюючих бактерій.
Дослідження 2006 року, опубліковане в Американський журнал гастроентерології вивчав використання трьох різних доз Bifidobacterium infantis або плацебо у 362 жінок із синдромом роздратованого кишечника. Через чотири тижні доза B. infantis 1 х 10 (8) у.о. було виявлено, що ефективніше, ніж плацебо, зменшує біль у животі, здуття живота, дисфункцію кишечника, неповну евакуацію, напруження та газоутворення. Існує багато різних пробіотичних штамів, і деякі можуть бути більш доречними при синдромі подразненого кишечника.
Американська асоціація гастроентерологів випустила консенсус у 2020 році щодо використання пробіотиків для людей із синдромом роздратованого кишечника. Більшість гастроентерологів сходяться на думці, що пацієнти з синдромом подразненого кишечника, які мають симптоматику, виявляють користь при прийомі пробіотиків
Частково гідролізована гуарова камедь
Частково гідролізована гуарова камедь (PHGG) - це водорозчинна, не желююча клітковина, яка може допомогти зменшити запор та меншою мірою діарею та біль у животі у людей із синдромом роздратованого кишечника. PHGG призначений для сприяння росту корисних бактерій, лактобактерій та біфідобактерій у кишечнику.
Одне дослідження 2002 року порівнювало PHGG (5 грамів на день), пшеничні висівки (30 грамів на день) та плацебо у 199 людей із синдромом подразненого кишечника. Через 12 тижнів як PHGG, так і пшеничні висівки призвели до поліпшення болю в животі та звичок кишечника, але PHGG переносився краще і вважав за краще.
Непереносимість їжі
На думку деяких практиків альтернативної медицини, непереносимість їжі може зіграти певну роль у синдромі подразненого кишечника, можливо, викликаючи імунну реакцію в кишечнику, що призводить до запалення низького рівня та дисбалансу кишкових бактерій.
Хоча це не науково доведено, найпоширенішою непереносимістю їжі, пов’язаною із синдромом подразненого кишечника, є молочні продукти, пшениця та глютен.
Інші засоби правового захисту
Стрес може зіграти свою роль у синдромі подразненого кишечника.
Акупунктуру досліджували щодо синдрому подразненого кишечника.
Панкреатичні ферменти запропоновані для симптомів синдрому роздратованого кишечника, які посилюються жирною їжею.
Гіпноз або гіпнотерапія також застосовується при синдромі подразненого кишечника.
Симптоми
Синдром подразненого кишечника - це група симптомів, яка включає біль у животі або дискомфорт, а також дві з наступних трьох характеристик:
- Біль або дискомфорт, що полегшуються дефекацією
- Зміна частоти випорожнень
- Зміна зовнішнього вигляду стільця
Використання природних засобів
Якщо ви розглядаєте можливість використання будь-якої форми альтернативної медицини при СРК, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Самолікування СРК (або будь-якого стану) та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.