Синдром неспокійних ніг (RLS)

Зміст

• Що таке RLS?
• Що викликає RLS?
• Які симптоми RLS?
• Як діагностується RLS?
• Як лікується RLS?
• Ключові моменти
• Наступні кроки

Що таке RLS?

Синдром неспокійних ніг (RLS) - це неврологічний розлад, що характеризується неприємними відчуттями в ногах і нестримним бажанням рухатись у стані спокою, намагаючись полегшити ці почуття. Відчуття RLS часто описують як печіння, повзання або смикання або як комахи, що повзають всередині ніг.

Зазвичай у вас є такі відчуття в литці, але вони можуть відчуватися де завгодно від стегна до щиколотки. Можуть бути уражені одна або обидві ноги. Деякі люди можуть відчувати відчуття в руках. З RLS у вас виникає непереборне бажання рухати ураженою кінцівкою, коли виникають відчуття. Часто рухи короткочасно знімають дискомфорт кінцівок.

Проблеми зі сном є типовими для RLS через труднощі, які він спричиняє до сну. Сильна денна втома також може бути великою проблемою.

Що викликає RLS?

Причина RLS досі невідома. Вважається, що деякі випадки передаються у спадок. Деякі випадки пов'язані з пошкодженням нервів на ногах через діабет, проблеми з нирками або алкоголізм.

Кожен десятий чоловік у США може мати RLS. RLS зустрічається у обох статей, але захворюваність може бути дещо вищою у жінок. Хоча синдром може розпочатися в будь-якому віці, навіть у ранньому віці, більшість пацієнтів, які страждають серйозно, мають середній вік або старше. Крім того, тяжкість розладу, як видається, зростає з віком. У пацієнтів старшого віку симптоми виникають частіше і довше.

Які симптоми RLS?

Відчуття виникають, коли ви лежите або сидите тривалий час. Це спричиняє:

• Необхідність рухати ногами для тимчасового полегшення симптомів шляхом:

  • Розтягування або згинання

  • Потирання ніг

  • Кидання або поворот у ліжку

  • Вставання і крок

• Погіршення симптомів у положенні лежачи, особливо при спробі заснути вночі або під час інших форм бездіяльності, включаючи просто сидіння

• Тенденція відчувати найбільший дискомфорт пізно вдень та вночі

  
  

Як діагностується RLS?

Ваш лікар може діагностувати RLS на основі ваших ознак та симптомів, повної історії хвороби та фізичного обстеження. Крім того, можуть бути зроблені такі тести, як лабораторні тести або дослідження сну. В даний час не існує остаточного тесту для діагностики синдрому неспокійних ніг.

Діагноз особливо складний у дітей, оскільки лікар в значній мірі покладається на пояснення пацієнтом симптомів, а з огляду на характер симптомів RLS, дитині може бути важко описати. Іноді синдром можна неправильно діагностувати як «наростаючі болі» або розлад уваги.

Як лікується RLS?

Ваш лікар враховуватиме ваш вік, загальний стан здоров’я та інші фактори, рекомендуючи лікування.

Варіанти лікування синдрому неспокійних ніг можуть включати:

• Спроба хороших звичок сну

• Припинення діяльності, що погіршує симптоми

• Уникайте кофеїну, алкоголю та тютюну, що може погіршити симптоми

  
  

• Регулярні, помірні фізичні вправи

• Дотримання збалансованого харчування

• Лікування основних хронічних захворювань

Ліки, включаючи:

• Дофамінергічні засоби (ліки, що підвищують дофамін), які в основному використовуються для лікування хвороби Паркінсона

• Бензодіазепіни такі як клоназепам та діазепам

• Опіоїди такі як кодеїн, пропоксифен або оксикодон

• Протисудомні засоби такі як габапентин та прегабалін

Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації щодо лікування синдрому неспокійних ніг.

Ключові моменти

• Синдром неспокійних ніг - це порушення сну, яке викликає неприємні відчуття в ногах. Причина RLS досі невідома.

• З RLS у вас виникає непереборне бажання рухати ураженою кінцівкою, коли виникають відчуття.

• Ваш лікар може діагностувати RLS на основі ваших ознак та симптомів, повної історії хвороби та фізичного обстеження, але остаточного тесту для діагностики RLS не існує.

• Ліки та зміни способу життя можуть допомогти полегшити симптоми RSL.

Наступні кроки

Поради, які допоможуть вам отримати максимум від відвідування лікаря:

• Перед вашим візитом запишіть запитання, на які потрібно відповісти.

• Візьміть із собою когось, хто допоможе вам задавати питання та пам’ятатиме, що вам говорить ваш постачальник.

• Під час візиту запишіть назви нових ліків, методів лікування або тестів, а також будь-які нові вказівки, надані вам постачальником.

• Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час та мету цього візиту.

• Знайте, як ви можете зв’язатися зі своїм постачальником, якщо у вас є запитання.