Зміст
Ресвератрол, антиоксидант, що міститься в шкірі винограду, ягід, червоного вина та арахісу, показав обнадійливі результати для відновлення гормонального балансу та фертильності у жінок із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), згідно з дослідженням, опублікованим у Журнал клінічної ендокринології та метаболізму Ендокринного товариства.Жінки з СПКЯ, як правило, мають більш високий рівень чоловічих гормонів, таких як тестостерон, а також високий рівень інсуліну, що може призвести до безпліддя та діабету 2 типу. Традиційні методи лікування СПКЯ включали модифікацію дієти та способу життя, сенсибілізуючі інсулін ліки, контроль народжуваності та індуктори овуляції. Дослідження ролі деяких дієтичних добавок, таких як ресвератрол, почали приділяти більше уваги, оскільки жінки з СПКЯ хочуть безпечніших та природніших методів лікування для покращення свого стану.
Розбиття дослідження
У дослідженні 30 пацієнтам із СПКЯ випадково давали або добавку ресвератролу (1500 мг), або таблетки плацебо щодня протягом трьох місяців. На початку та в кінці дослідження жінкам брали зразки крові рівня андрогену тестостерону та дегідроепіандростерону сульфату (DHEAS), попередника тестостерону, а також пероральний тест на толерантність до глюкози для виявлення будь-яких факторів ризику діабету.
Результати дослідження були дуже обнадійливими. Жінки, які отримували ресвератрол, зазнали зниження загального рівня тестостерону на 23% та рівня DHEA сульфату на 22%. Іншою гарною новиною було те, що жінки, яким вводили ресвератрол, покращували рівень інсуліну. Фактично, рівень інсуліну натще протягом тримісячного дослідження знизився на колосальні 32 відсотки.
Що це означає для вас
Загалом, ресвератрол відомий своїми антивіковими, протираковими та кардіопротекторними властивостями. Показано, що багатий поліфенолами та антиоксидантами ресвератрол здатний боротися із запаленнями, а також знижувати рівень холестерину та інсуліну в інших популяціях. Вважається, що ресвератрол у червоному вині є секретом «французького парадоксу», тому чому люди, які живуть у Франції, мають низький рівень серцево-судинних захворювань, незважаючи на дієту з високим вмістом насичених жирів (що складається в основному з сиру та масла) та високий рівень куріння.
Ресвератрол може бути ефективним для поліпшення фертильності шляхом поліпшення якості та дозрівання яйцеклітин (ооцитів), що може бути обмежено у жінок із СПКЯ.
Але перед тим, як відкоркувати цю пляшку каберне, знайте: кількість ресвератролу в дослідженні СПКЯ становила 1500 мг на день, що еквівалентно випиванню від 100 до 200 літрів вина на день. Це було перше дослідження, яке вивчало переваги ресвератролу у жінок із СПКЯ, і потрібні додаткові дослідження, щоб показати його переваги та оптимальне дозування. Попередні дослідження на тваринах на мишах виявили, що ресвератрол покращує андрогени, інсулін, лептин і призводить до втрати ваги.
У 6-місячному дослідженні, опублікованому в статті, ресвератрол не зміг знизити показники інсуліну, ваги, холестерину або запальних маркерів Фармакологічні дослідження залучення осіб з діабетом 2 типу. Варто зазначити, що в цьому дослідженні застосовували значно меншу дозу ресвератролу (400-500 мг на день порівняно з 1500 у дослідженні СПКЯ).
Що потрібно знати про ресвератрол
У ході досліджень ресвератрол добре переноситься. Ризики для вагітних або внутрішньоутробних дітей невідомі. Взаємодія з іншими добавками або ліками також залишається незрозумілою. Добавки ресвератролу, що продаються в магазинах, є дорогими і продаються у значно менших дозах, ніж ті, що використовувались у дослідженні СПКЯ.
Поки не буде проведено більше досліджень, що стосуються ресвератролу та СПКЯ, існує кілька інших дієтичних добавок, які, як показали, приносять користь жінкам із СПКЯ, включаючи риб’ячий жир, вітамін D, н-ацетилцистеїн та комбінацію міо- та d-хіро-інозитолу.
Звичайно, жодна добавка не може замінити здорову дієту при СПКЯ, яка повинна містити багато цільних продуктів, багатих антиоксидантами, таких як ягоди, виноград та горіхи, абсолютно тих самих продуктів, які природно містять ресвератрол.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст