Зміст
Крижово-клубовий суглоб, який часто називають «суглобом SI», - це простір, розташований між крижовою кісткою і задньою частиною тазостегнової кістки. Ви можете думати про суглоб SI як про місце, де хребет з'єднується з тазом на рівні стегон і навколо нього.У вас є два суглоби СІ - один по обидва боки крижів.
Кістки суглоба СІ
Як і більшість суглобів тіла, крижово-клубова кістка складається з двох кісток, а саме - крижів і клубової кістки. Спереду він класифікується як діартродіальний суглоб (що означає, що це вільно рухомий тип суглоба), що складається з крижів і двох тазостегнових кісток у спині. Ці дві тазостегнові кістки (клубова кістка, як уже згадувалося вище) технічно називаються безіменними тазом.
Задня частина суглоба SI не така рухлива, як передня.
Крижова кістка - це кістка трикутної форми, розташована трохи нижче поперекового відділу хребта. Останній поперековий хребці (і вага всього хребта в цьому відношенні) знаходиться на верхній поверхні крижів (це ділянка, відома як крижова основа).
По обидва боки клубова кістка забезпечує своєрідну опору для крижів.
Крижа замикається між двома клубовими кістками (або безіменними), виконуючи роль клина. Верхня частина крижів ширша, ніж нижня, що забезпечує щільне прилягання між кістками на цьому рівні. Кістки надалі утримуються на місці зв’язками. Разом із забезпеченням прилягання суглоба ці зв’язки допомагають крижам підтримувати вагу хребта та голови.
У задній частині крижово-клубового суглоба набагато більше зв’язок, ніж в передній. Ззаду зв’язки:
- Міжкістково-крижово-клубова зв’язка розташована між клубовою і крижовою кістками. Він допомагає підтримувати конгруентність суглобів і знаходиться там, де відбувається більша частина перенесення ваги з хребта на стегно (і нижню кінцівку).
- Задня крижово-клубова зв'язка є продовженням міжкросково-крижово-клубової зв'язки. Він забезпечує підтримку механізму блокування на передніх поверхнях кісток суглоба, наближаючи клубову кістку до крижів; таким чином, це допомагає крижам прийняти вагу хребта зверху.
- Попереково-поперекова зв’язка сприяє передачі ваги та підтримує функції міжкістково-крижово-клубової та задньої крижово-клубової зв’язок, як описано вище.
- Крижово-бульбоподібна зв’язка - це велика зв’язка, яка проходить від крижів до кісток, що сидять (бульбоподібні м’язи).
- Крижово-спинної зв’язки менша зв’язка, яка також йде від крижів до кісток, що сидять, але не охоплює стільки суглоба, скільки крижово-бульбова зв’язка.
Як крижово-бульбові, так і крижово-спинничні зв’язки обмежують згинальний рух крижів. Крижовий згин також називають нутацією і він визначений нижче.
Спереду передня зв’язка насправді є лише потовщеним продовженням капсули, що оточує суглоб СІ. Передня зв’язка невелика, особливо у порівнянні зі зв’язками ззаду.
Характеристика
У дорослої людини форма крижово-клубового суглоба довгаста, але вона змінена вдавленням, увігнутим ззаду і опуклим спереду. Простіше кажучи, суглоб за формою нагадує вухо чи квасоля.
Суглоб SI цікавий тим, що класифікується як один тип суглоба спереду, а інший ззаду.
Попереду це синовіальний суглоб (обговорюваний вище як діартродіальний). Цей тип суглоба, як правило, сильно рухається, хоча не у випадку, якщо SI. (Твоє плече і стегна - це синовіальні суглоби - подумай про великі рухи, які вони можуть зробити.)
Ззаду суглоб СІ класифікується як синдесмоз. Це просто означає, що дві кістки (крижиця і клубова кістка) утримуються між собою зв’язками. Ми говорили про те, які зв’язки це вище.
Поверхні крижів і клубової кістки - там, де відбувається зустріч між ними - покриті хрящем (крижова кістка вистелена іншим типом хряща, ніж клубова кістка), а також низкою кісткових контурів, що нагадують виступи та долини . (Вони розташовані лише спереду.)
Поверхневі контури кожної кістки, що включають суглоб SI, з'єднуються між собою; вони з’єднуються, утворюючи передню частину суглоба. Цілісність суглоба СІ підтримується виключно за допомогою цього механізму блокування та зв’язок.
Що стосується м’язів, частини сідничної м’язи і грушоподібної м’язи перетинають суглоб СІ.
Функція
Суглоб SI несе вагу хребта. Він відповідає за передачу цієї ваги в область між стегнами і ступнями включно, яка відома як нижня кінцівка. Він також передає скручувальні (обертальні) сили від нижньої кінцівки, які йдуть аж до хребта.
Наприклад, під час ходьби, коли ви закінчуєте робити крок вперед, ваша задня нога витягнута ззаду, і ви відштовхуєте великий палець. (Це називається фазою "відштовхування" ходи.) На даний момент між двома кістками суглоба СІ є мінімальний простір. Це називається конгруентністю суглоба або положенням суглоба “впритул”. Тісне положення суглоба СІ допомагає передавати сили, що виникають від великого пальця ноги, коли вони переміщуються вгору по нижній кінцівці, і проходять через крижі і в хребет.
Суглоб SI також передає вагу вашого хребта на кістки, що сидять (технічно це називається сідничні горби) під час акту сидіння.
Рухи
Як уже згадувалося вище, хоча передня частина суглоба СІ класифікується як синовіальний суглоб, він має лише невеликий ступінь руху, що є незвичним для синовіального суглоба. Однією з причин обмеженого руху є велика підтримка ваги та передача відповідальності суглобу, що вимагає стійкості та тісного зв’язку між крижами та клубовою кісткою.
Рухи крижово-клубового суглоба включають:
- Обидві тазостегнові кістки нахиляються вперед, тоді як крижа залишається нерухомою, що називається переднім безіменним нахилом.
- Обидві тазостегнові кістки нахиляються назад, тоді як крижа залишається нерухомою, що називається задньою невизначеною нахилом
- Одна тазостегнова кістка нахиляється вперед, інша нахиляється назад і крижа залишається на місці. Це трапляється, коли ви гуляєте, і це називається антагоністичним невизначеним нахилом.
- Крижа згинається, що називається нутацією.
- Крижа поширюється, що називається контрнутацією.
Знову рухи в суглобі СІ невеликі; також, коли крижа рухається, тазостегнові кістки також можуть рухатися разом з ним.