Зміст
- Ємність короткочасної пам'яті
- Визначення клініцистів
- Як на короткочасну пам’ять впливає хвороба Альцгеймера?
- Інші причини короткочасного погіршення пам’яті
- Оцінка
Ємність короткочасної пам'яті
Наші короткочасні спогади зазвичай містять від 5 до 9 одиниць інформації. Цю здатність можна розширити, використовуючи стратегії пам’яті, наприклад, обробляти інформацію або надавати їй значення. Ви також можете зберігати інформацію на невизначений час протягом короткого періоду, повторюючи її (повторюючи її знову і знову), що може призвести до того, що вона врешті-решт перенесеться у вашу довготривалу пам’ять.
Визначення клініцистів
Деякі люди, включаючи лікарів та психологів, можуть визначати короткочасну пам’ять більше за години, дні чи тижні. Наприклад, якщо пізній день і ви не можете згадати, що їли на сніданок, або забули, що ходили до лікаря чотири дні тому, ваш лікар може назвати це «короткочасним порушенням пам’яті».
Технічно інформація із кількох годин тому краще вписується в цей термін проміжна пам’ять: часовий проміжок, який заповнює проміжок приблизно в декілька хвилин і триває до доби-двох. Однак цей термін використовується набагато рідше.
Як на короткочасну пам’ять впливає хвороба Альцгеймера?
Короткочасне погіршення пам'яті є одним із ранніх симптомів хвороби Альцгеймера. Це може змусити людей забути питання, яке вони щойно задали, або де вони склали окуляри. Повторення питань та поведінки часто є результатом короткочасного порушення пам’яті при деменції.
Інші причини короткочасного погіршення пам’яті
Це нормально турбуватися, якщо у вас випадково спостерігається провал пам’яті, але ви можете бути впевнені, що не всі проблеми з короткочасною пам’яттю є ознакою хвороби Альцгеймера. Є також кілька доброякісних причин, чому ваша пам’ять може бути менш зоряною, наприклад, коли ви занадто багато жонгуєте у житті. Пам'ять може бути гальмована одним або кількома з наступних факторів:
- Гостре горе
- Хронічна депресія
- Стрес / Відчуття перевтоми
- Втома
- ДОДАТИ / СДУГ
- Оборотні умови, такі як гідроцефалія нормального тиску або дефіцит вітаміну В12
- Легке когнітивне порушення
- Інші види деменції
- Делірій від інфекції або хвороби
- Травми голови
Оцінка
Якщо ви помітили постійну проблему з короткочасною пам’яттю або хтось інший визнав це проблемою, вам слід звернутися за оцінкою, щоб визначити причину та відповідне лікування. Якщо це пов’язано із оборотним станом, ви зможете усунути причину та покращити симптоми. Якщо воно спричинене деменцією, такою як хвороба Альцгеймера, раннє лікування на сьогоднішній день є найефективнішим у підтримці когнітивного функціонування та може допомогти вам впоратися з цим новим діагнозом.