Огляд лунатизму

Зміст

• Поширеність
• Симптоми
• Причини та фактори ризику
• Діагностика та лікування

Лунатизм включає ходьбу або зайняття іншими складними способами поведінки під час сну. Лунатизм - це стан, частіше зустрічається у дітей, але дорослі люди також можуть відчувати лунатизм. Лунатики, як правило, залишаються в глибокому сні під час епізодів лунатизму.

Розбудити місячника може бути важко, і він чи вона, швидше за все, не згадає про інцидент, коли прокинеться. Захворювання має унікальні симптоми, причини та фактори ризику, хоча лікування, як правило, не потрібно. Однак іноді як лікарські, так і немедикаментозні методи лікування корисні для випадків, які потребують лікування.

Поширеність

За підрахунками, від 2 до 3 відсотків лунатизму у дорослих, тоді як поширеність набагато вища у дітей. До 40 відсотків дитячого лунатизму і до 3 відсотків лунатизму кілька разів на місяць. Початок чи тривалість лунатизму досить поширені і, як правило, не пов'язані з будь-якими розладами психічного здоров'я або неврологічними проблемами.

Симптоми

Лунатизм - це не просто прогулянки під час сну. Це передбачає інші види діяльності під час сну, причому ходьба є найбільш очевидною. Деякі люди будуть сидіти в ліжку, озиратися навколо або ходити по своїх будинках. Інші можуть виїхати з дому або їхати на великі відстані.

Лунатизм зазвичай трапляється під час 3 і 4 стадій глибокого сну або протягом декількох годин після засинання. Лунатик може виглядати або поводитися так, ніби вони частково не сплять під час епізодів. Окрім прогулянки, іншими симптомами лунатизму є:

• Сон розмовляє
• Немає пам’яті про епізод
• Невідповідна поведінка, особливо у дітей, наприклад, сечовипускання в шафі
• Крик (якщо людина також відчуває нічний терор)
• Поводитись бурхливо, особливо до людини, яка намагається їх розбудити

Причини та фактори ризику

Лунатизм - це парасомнія - поведінка, яка здійснюється під час сну.

Основні фактори, що сприяють лунатизму, включають недосипання, стрес, лихоманку та перерваний графік сну.

Лунатизм також може бути викликаний станом здоров'я або іншими факторами, включаючи:

• Зловживання речовинами (включаючи алкоголь)
• Деякі ліки, такі як заспокійливі, снодійні, та ті, що використовуються для лікування психічних захворювань
• Апное сну
• Синдром неспокійних ніг - нервовий розлад, що викликає нестримний потяг рухати ногами
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ - виникає, коли шлункова кислота часто надходить назад у стравохід (трубка, що з’єднує рот із шлунком)

Фактори ризику лунатизму включають як генетику, так і вік. Лунатизм, схоже, протікає в сім'ях, і це часто зустрічається у людей, у яких є принаймні один із батьків, у якого в анамнезі лунатизм. Ризик зростає, якщо обоє батьків мають історію лунатизму. Лунатизм частіше зустрічається у дітей; початок дорослого, як правило, пов’язаний зі здоров’ям та іншими станами розладу сну.

Лунатизм у маленьких дітей може бути пов'язаний з апное сну, порушенням сну, коли дихання переривається. Симптоми апное сну у дітей відрізняються, ніж у дорослих. Апное сну у дітей викликає хропіння, денну сонливість та перерву дихання довше, ніж у дорослих. Апное сну також може бути пов’язане з мокротою та нічними кошмарами.

Діагностика та лікування

Лунатизм у дітей є загальним явищем, і лікування, як правило, не потрібно. Батьки просто повинні пильно стежити за дитиною, яка проходить в місячних прогулянках, щоб захистити дитину від травм. Однак дорослий, який переходить в сомнамбул, може мати більший ризик отримати травму і повинен звернутися за порадою до лікаря, який спеціалізується на порушеннях сну, якщо поведінка є проблематичною.

Лікар хоче, щоб лунатик ходив щоденник сну принаймні два тижні, щоб визначити, як сон впливає на їхнє життя. Зазвичай ніякі діагностичні тести не потрібні, але лікар вивчає історію хвороби та повідомляє про вживання наркотиків, алкоголю та ліків. Потім лікар сну спробує встановити причину лунатизму.

Поширені причини лунатизму

• Черговий розлад сну
• Медичні розлади
• Використання ліків
• Стани психічного здоров’я
• Зловживання алкоголем або наркотиками

Лунатизм у дітей зазвичай проходить до того часу, коли вони підлітки. Однак про інші проблеми зі сном та занепокоєння слід звертати увагу лікаря. Лікування розладів сну, включаючи апное сну, може усунути лунатизм.

Ліки

Якщо лунатик має ризик отримати травму, якщо хтось відчуває значну денну сонливість або якщо лунатизм спричиняє порушення домашнього господарства, консервативне лікування, таке як зміна способу життя, як правило, є першою лінією лікування.

Лікарські засоби рідко можуть призначатися для лунатизму, якщо консервативне лікування не дає успіху. Сюди можуть входити естазолам, клоназепам або тразодон. Зазвичай ці ліки потрібно приймати лише кілька тижнів. Можуть бути випадки, коли лунатизм повертається після припинення прийому ліків, але епізоди, як правило, короткі і в підсумку вирішуються.

Варіанти немедикаментозного лікування

Немедикаментозні варіанти також можуть допомогти для довгострокового лікування лунатизму. Доведено, що методи розслаблення, розумові образи та випереджальне пробудження є ефективними.

Наприклад, передбачуване пробудження передбачає пробудження дитини через кілька годин після того, як дитина заснула. Батьки можуть знову розбудити дитину безпосередньо перед звичайним періодом лунатизму. Цей метод продемонстрував свою ефективність у кількох дослідженнях і може допомогти повністю викорінити епізоди лунатизму.

Профілактика

Наступні заходи можуть допомогти запобігти лунатизму:

• Уникайте алкоголю та антидепресантів
• Багато відпочивайте, щоб уникнути безсоння або недосипання, що може призвести до лунатизму
• Спробуйте зменшити стрес, занепокоєння та конфлікти, що може посилити лунатизм

Слово з дуже добре

Лунатизм, як правило, не є серйозним станом і може бути вирішений без лікування, особливо у дітей. Коли лікування необхідне, його можна ефективно лікувати. Медикаментозне лікування для лунатизму може знадобитися, коли є основний стан здоров’я або коли лунатизм є проблемою безпеки для місячника і / або інших осіб. Також доступні немедикаментозні варіанти лікування, які, як правило, є першою рекомендацією.

Причини та методи лікування лунатизму у дітей