Чи працює 10-хвилинний підтягування живота?

Posted on
Автор: Eugene Taylor
Дата Створення: 11 Серпень 2021
Дата Оновлення: 10 Травень 2024
Anonim
Опущение желудка Причины Симптомы Как поднять желудок
Відеоролик: Опущение желудка Причины Симптомы Как поднять желудок

Зміст

Згідно з його рекламним роликом, лише за 10 хвилин на день ви можете нібито отримати ті самі результати, як якщо би ви проходили підтягування живота пластичним хірургом за допомогою системи чудотворного схуднення Tummy Tuck Tuck (також відомий як 10-хвилинний метод втягування живота) .

Як працює пояс на животі

Ви наносите на живіт крем для спалювання жиру, який називається Термоприскорювач. Потім ви надягаєте "Пояс на животі" і робите дві хвилини стоячих скорочень живота.

У компанії кажуть, що це активує ефект "спалювання жиру". Потім протягом наступних восьми хвилин можна продовжувати виконувати звичну рутину, перш ніж знімати ремінь. Результати можуть бути "миттєвими", просто одягнувши пояс - в основному прославлений пояс.

Що стосується втрати жиру, то, не змінюючи способу життя, компанія стверджує, що ви можете втратити півдюйма за перший тиждень і 1 дюйм через 30 днів. Якщо ви вирішите займатися спортом, виробники стверджують, що втрата жиру в животі до чотирьох разів більша, ніж при одних і тих самих вправах або дієті.


На оригінальному рекламному ролику вони показали фотографії до і після, лише на одному прикладі лише кожного поясу, пояс без змін способу життя, пояс із фізичними вправами.

Немає жодних доказів успіху

У рекламному ролику вони заявляють, що два університети провели дослідження, щоб підтвердити свої претензії. Дослідження PubMed щодо "пояса живота" та "10-хвилинного втягування живота" результатів не знайдено.

Абдоминопластика - це операція на витягуванні живота. Це виправляє анатомію м’язів і шкіри. Важко уявити, що носіння ременя протягом 10 хвилин на день могло б вирішити ці самі проблеми. Ви можете покращити визначення м’язів і поставу, але це не завдяки поясу, а тому, що ви тренуєтесь.

Якщо у вас надлишок жиру, який ви хотіли б зробити без контурного хірургічного втручання, і у вас немає пухлої шкіри або діастазу прямої кишки (відділення м’язів живота), нехірургічним варіантом є Coolsculpting. Розроблена вченими Гарварда, вона є схваленою FDA альтернативою ліпосакції та інвазивним операціям.


Підсумок: Пропустіть

Якщо у вас надмірна, пухка, звисаюча шкіра на животі в результаті вагітності або втрати ваги, нанесення крему та еластичного поясу не вирішить проблему. Видалення зайвої шкіри за допомогою хірургічного втручання - єдине перевірене рішення на сьогоднішній день.

Витягування живота (абдомінопластика) було б застарілою операцією, якби система дихання для схуднення живота була такою, якою вона заявляла.

Альтернативи

Якщо ви зацікавлені втратити кілька сантиметрів, поговоріть із пластичним хірургом, щоб обговорити доступні вам варіанти. Хірург може обговорити з вами ліпосакцію, підтяжку тіла і, звичайно, операції на витягуванні живота.

Існує не так багато неінвазивних варіантів, крім дієти та фізичних вправ. Ви можете почати займатися, якщо у вас надмірна вага, зменшити ризик для здоров’я та покращити загальну фізичну форму.

Немає точкових вправ, які б допомогли конкретно з жиром на животі, але схуднення в цілому призведе до втрати дюймів від талії. Тим часом вам потрібно буде збалансувати дієтичне споживання калорій з тим, що ви спалюєте щодня, щоб втратити жир.


Як фізичні вправи можуть допомогти вам відновити витягування живота