Зміст
Сухі, потріскані руки можуть важко переносити холодні місяці, і багато людей вважають, що це стає більшою проблемою в міру дорослішання. Хоча велика кількість кремів та лосьйонів може похвалитися «екстремальними» або «найвищими» зволожуючими властивостями, деякі інгредієнти зволожуючих кремів ефективніші за інші, коли йдеться про загоєння тріщин на пальцях та інших симптомів потрісканої шкіри.Що шукати
Купуючи зволожуючий крем, шукайте засоби, що містять інгредієнти, які, як відомо, заспокоюють суху шкіру. Багато зволожувачів поєднують пом’якшувальні, оклюзійні та зволожуючі речовини. Всі ці властивості працюють разом у покращенні вологості шкіри.
Оклюзії, як правило, мають масляну основу та запобігають втраті вологи з поверхні шкіри. Оскільки вони, як правило, жирні, їх часто поєднують з іншими пом’якшувальними та зволожуючими інгредієнтами, які допомагають продукту легше вбиратися і приносити вологу до шкіри.
Зволожувачі збільшити вміст води у зовнішніх шарах шкіри, витягуючи вологу з повітря та глибших шарів шкіри. Використовуючи їх самостійно, зволожувачі можуть зробити шкіру більш сухою, втягуючи воду у верхній шар шкіри, де вона може легко випаровуватися. Зазвичай їх поєднують з оклюзійними інгредієнтами, щоб допомогти затримати вологу у верхньому шарі шкіри.
Пом’якшувальні засоби пом’якшують шкіру і покривають дрібні шкірні тріщини, забезпечуючи захисний шар над шкірою. Деякі зволожувачі та оклюзійні речовини також вважаються пом’якшувальними засобами, оскільки вони покращують гладкість шкіри.
За даними Американської академії дерматології (AAD), одними з найкращих зволожуючих інгредієнтів для оздоровлення та захисту сухості шкіри на руках є:
Оклюзії:
- Вазелін (відомий як вазелін)
- Мінеральна олія*
- Олія з насіння дерева ші*
- Ланолін *
- Диметикон (різновид силікону) *
Зволожуючі речовини:
- Гіалуронова кислота
- Гліцерин *
- Молочна кислота (примітка: може жалити при нанесенні на розбиту шкіру)
- Сечовина *
*Ці інгредієнти також вважаються пом’якшувальними засобами.
Вибирайте варіанти без ароматів та барвників, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки вони менш дратують.
Вирішуючи, який зволожувач для рук використовувати, враховуйте і консистенцію. Густий крем або мазь з більшим вмістом олії забезпечує більшу міцність у порівнянні з лосьйоном, який тонший.
Запобігання потрісканим рукам
Регулярне використання зволожуючих кремів, навіть до того, як ваші руки висохнуть, є ключовим фактором запобігання потрісканню рук. Застосовуйте зволожуючий крем кілька разів протягом дня та перед сном. Часте використання може зміцнити шкірний бар’єр і відновити потріскану шкіру.
Щоб отримати максимальну користь:
- Використовуйте зволожуючий крем кожного разу, коли миєте руки. Часте вмивання корисно для профілактики застуди та грипу, але воно також може позбавити шкіру від природних масел, які забезпечують м’якість рук.
- Для додаткового зволоження на ніч нанесіть на руки густий крем для рук або мазь і накрийте їх бавовняними рукавичками перед сном. Рукавички допоможуть вашим рукам засвоїти більше інгредієнтів. Мазі містять більше олії, а це означає, що вони більш жирні, але вони ефективніше уловлюють вологу і лікують руки.
- У зимовий час сухе повітря змушує вологу випаровуватися з верхнього шару шкіри швидше, ніж зазвичай. У ці холодні місяці шукайте густий крем для рук з оклюзійними речовинами, такими як масло ши або вазелін, щоб зафіксувати вологу та сформувати захисний бар’єр. Коли погода не така суха, ви можете вибрати лосьйон з рідшою консистенцією.
Якщо після випробування цих порад у вас все ще виникають проблеми із сухістю шкіри, поговоріть зі своїм дерматологом. Запобігаючи сухості шкіри перед її початком, ви можете тримати руки м’якими та здоровими протягом року.