Зміст
Буніон - це кісткове виступ на внутрішній стороні великого пальця ноги, що є результатом структурного зсуву суглоба великого пальця ноги. На додаток до грудочки, буніон змушує великий палець стопи спрямовуватися всередину і перекриватися пальцем ноги Деякі люди можуть вважати неприємними окуляри, але справжнє занепокоєння полягає в тому, що вони можуть бути болючими або ставати болючими з часом.Фізичні симптоми скупчень можуть включати:
- Обмежений, болючий рух великого пальця ноги
- Почервоніння над виразністю кісток
- Набряк
- Мозолі (затверділа шкіра)
- Порушення рівноваги
- Змінена хода (манера ходьби)
Коли у вас є скупчення, буває важко знайти взуття, яке підходить правильно. Біль у сідницях може суттєво вплинути на вашу здатність робити навіть прості дії.
Хоча хірургічне втручання на пучках є варіантом, у вас є багато менш інвазивних методів лікування, щоб спробувати спочатку. Деякі методи лікування спрямовані на полегшення симптомів, тоді як інші зосереджені на позбавленні від зубів.
Вправи для ніг
Вправи для ніг і гомілковостопного суглоба можуть допомогти виправити м’язовий дисбаланс навколо суглоба, що може бути наслідком виникнення буніону або сприяти його причині. Ваш лікар може порекомендувати фізичну терапію або дати вправи для вдома.
Вправи Bunion розбиті на два типи:
- Зміцнення м’язів, щоб суглоб вирівнявся та утримувався
- Діапазон рухів, щоб суглоб залишався еластичним і рухливим
Приклади вправ для ніг включають завивку пальців ніг, розведення пальців і підняття п’яти.
Анальгетик
Коли пучки стають болючими, пероральні або ін’єкційні знеболюючі ліки можуть полегшити ваш біль і зменшити запалення.
Пероральні нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як Advil (ібупрофен) або Aleve (напроксен), можуть бути корисними, коли попрілості пов’язані з болем, набряком або почервонінням.
Інший варіант ін’єкції кортикостероїдних препаратів. Дослідження показують, що він може бути ефективним проти болю в області сідниць.
Колодки та шини Bunion
Подушечки та шини - це легкодоступні пристрої, які розміщуються на стопі для лікування симптомів буніонів або усунення структурного порушення.
Подушки для баніонів забезпечують шар подушки для буніона проти взуття, щоб зменшити або зняти тиск і подразнення. Вони можуть добре працювати для полегшення болю, якщо вони не надто товсті, що може збільшити тиск.
З іншого боку, шини для шийок призначені для активного підштовхування великого пальця ноги до кращого вирівнювання. Однак огляд досліджень лікування буніонів показав, що лонгети були неефективними як для зняття болю, так і для зміщення суглоба.
Ортези для ніг
Вкладиші для взуття - ще один метод, який допомагає лікувати буніони, надаючи структурну підтримку стопи, що може поліпшити вирівнювання стопи і в кінцевому рахунку обмежити прогресування буніонів.
Спеціальні ортопедичні засоби для буніонів недоступні, але лікарі можуть створити ортопедичні препарати, що відповідають вашому типу стопи.
Дослідження показують, що ортопедичні засоби можуть бути дещо ефективними, але самі по собі, як правило, недостатні, і їх слід поєднувати з іншими методами лікування.
Буніонна хірургія
Єдиним методом по-справжньому виправити буніон є хірургічна операція на буніонах, яка структурно повторно вирівнює зміщені кістки.
Процедура найчастіше включає:
- Буніон, розрізаний для вирівнювання верхньої (бустіонектомія Остіна або Шеврона) або нижньої частини кістки, або
- Репозиціонування всієї кістки через процедуру виправлення / зрощення кістки внизу відхиленої кістки (лапідусна буніонектомія)
Залежно від типу операції, можливо, вам доведеться носити пов’язки або бандаж протягом шести-дванадцяти тижнів після процедури. Деякі операції дозволяють негайно носити вагу після цього, тоді як для інших, можливо, доведеться використовувати милиці.
Не забудьте задати будь-які запитання, які можуть виникнути у вас, щоб переконатися, що ви розумієте та можете дотримуватися вказівок лікаря щодо процесу відновлення.