Зміст
Міофасціальний больовий синдром, дуже поширений стан, являє собою сукупність ознак та симптомів у певній ділянці тіла, які вказують на травмування м’язів. Міофасціальний больовий синдром - це не те саме, що спазм м’язів спини, хоча він пов’язаний із спазмом, оскільки описані нижче.Міофасціальний спазматичний цикл болю
Залишений без лікування міофасціальний біль часто сприймається як повторюваний цикл спазму, болю та спазму знову. Точна причина спазму невідома. Це може бути пов’язано з надмірним витоком ацетилхоліну (біохімічного нейромедіатора), що спричиняє стійке скорочення м’язів. Інша теорія полягає в тому, що повторювана невелика травма м’яза допомагає створити “тригерну точку”.
Міофасціальний больовий синдром характеризується активними тригерними точками в м’язах. Активні тригерні точки можуть відчуватися не тільки там, де вони знаходяться, але і як біль, що відноситься до інших областей. Кожен м’яз має певний реферальний малюнок; іншими словами, біль, який переходить від тригерної точки певного м’яза до іншого місця тіла, виявляється майже однаково у кожної людини, яка має тригерні точки саме в цьому м’язі. Постачальники медичних послуг та терапевти-масажисти, навчені ця область може ідентифікувати тригерні точки за їх больовим малюнком.
При міофасціальному больовому синдромі м’язи стають напруженими і напруженими, а об’єм рухів суглобів зменшується.
Як виникають міофасціальні спазми та біль
Міофасціальний біль часто спричиняється тривалим періодом часу, проведеного в поганому вирівнюванні позу. В ідеалі, припасування кісток призначене для того, щоб підтримувати позу тіла у вертикальному положенні і плавно рухатися, але коли цього не відбувається, роботу над цим беруть м’язи.
Наприклад, коли ви сидите за комп’ютером цілий день, і ваша верхня частина тіла починає опускатися вперед, щоб підняти голову, щоб бачити, ви використовуєте верхній трапецієподібний м’яз (верхній трапецієподібний м’яз знаходиться у верхній частині Трапецієподібний м'яз зараз працює над тим, чого насправді не повинен робити, і робить це постійно. Часу на відпочинок і розслаблення мало. Натомість безперервне скорочення трапеції може спричинити мікроскопічне пошкодження цього м’яза.Ця мікротравма може посилити спазм трапецієподібних м’язів, що призводить до збільшення мікротравм, а отже, продовжуючи цикл болю і спазму.
Нормальна реакція самозахисту пошкодженого м’яза - це прихоплення або спазм. Але в цій ситуації додаткове введення напруги в трапецію посилює ситуацію. Звуження в трапецієподібному м’язі зменшує живильний приплив крові до області, що, в свою чергу, викликає біль. Біль потім сигналізує про те, що цикл починається знову.
Якщо цей цикл не перерваний лікуванням, він може продовжуватися, посилюючись з кожною ітерацією. Цей цикл спазму-мікротравми може призвести до того, що м'яз розвине тригерні точки і призведе до хронічного болю.