Зміст
- Що таке Nucleus Pulposus?
- Nucleus Pulposus як амортизатор
- Спинна дія
- Травма диска
- Старіння та ядерний пульпоз
Що таке Nucleus Pulposus?
Гаразд, можливо, ваш інтерес викликаний. Що це за ядро пульпозне?
Відповідь полягає в тому, що це частина міжхребцевого диска. Ядро пульпоз - це м’яке заповнення, розташоване в центрі диска. Він міститься в міцному покриві, що складається з 3 концентричних шарів жорсткої волокнистої тканини. Покриття називається кільчастим фіброзним.
Nucleus Pulposus як амортизатор
Більшість експертів розглядають міжхребцевий диск як амортизуючу подушку, яка живе між сусідніми хребетними кістками. Але без централізованого пульпозного ядра ця функція поглинання ударів значно зменшується.
Міжхребцевий диск рухається під час руху. Наприклад, коли ви вигинаєте спину, диск трохи мігрує вперед; коли ви крутите, диск теж крутить.
Міцні зовнішні волокна фіброзного кільця впливають на упаковку пульпозного ядра та безпечне утримання його всередині. Але саме ядро дозволяє диску бути таким рухливим і реагувати на ваш рух власним рухом.
Спинна дія
Ваші рухи хребта підтримуються формою та консистенцією диска, подібної до водної кулі, що значною мірою зумовлено характеристиками пульпозного ядра.
Коли ви згинаєте, крутите, вигинаєте або нахиляєте хребет, ядро зайняте тим, що робить щось подібне до поворотної дії. що дозволяє йому пристосувати ці дії.
Візьмемо приклад нахилу вперед, щоб забрати щось із підлоги. Ця дія може включати рух, що називається згинанням хребта вперед, яке в основному округляється на хребті. Коли ви нахиляєтесь вперед таким чином, хребетні кістки зближуються спереду, що штовхає рухоме ядро до спини.
Багато разів на день багаторазові операції скручування, нахилу, вигинання, округлення тощо сприяють діяльності, з якою ви, мабуть, близько знайомі. Шорт-лист включає зміну позиції під час сидіння, тренування та заняття спортом, розвантаження продуктів та покладання їх у холодильник та багато іншого.
Травма диска
При постійному або надмірному згинанні хребта диск може бути відсунутий занадто далеко назад. Якщо волокна фіброзного кільця слабкі або розірвані, ядро може втекти між ними. Коли це відбувається, він може контактувати з сусіднім корінцем спинномозкового нерва, викликаючи біль та інші симптоми. Ця травма називається грижею диска. Як правило, пульпозне ядро буде виходити в поєднанні бічного та заднього напрямків, що приблизно відповідає розташуванню дуже чутливого нервового корінця, з яким воно може контактувати.
Дві найпоширеніші причини грижі диска - це дегенеративні зміни диска, які ви можете знати як знос і травму диска. Дегенерація диска відбувається з віком; він послаблює волокна кільцевої клітини, дозволяючи ядру або роздуватися, або випинатися, або грижі.
Старіння та ядерний пульпоз
Як зазначалося вище, дегенерація дисків, як правило, настає з віком. Це також супроводжує, в меншій мірі, травми в районі.
У молодих людей ядро пульпозуса складається переважно з води. Отже, для цієї вікової групи грижа через травму є більш імовірною, ніж у літніх людей.
Але, коли ми старіємо, диск, особливо ядро пульпозуса, висихає. Це зневоднення призводить до значної втрати висоти диска. До 60 чи 70 років ваші диски можуть повністю складатися з волокна. У цьому випадку здебільшого втрачається амортизаційна функція диска.
Слово з дуже добре
Майже рідка консистенція фіброзу ядра робить його справді чутливим. Але ще одна функція, однією з її функцій, є виведення хребта; це допомагає запобігти тиску на кістки.
Хорошим правилом, щодня захищаючи диски від травм, є робити все можливе, щоб уникнути згинання хребта вперед. Багато разів ви можете замінити цей конкретний рух, згинаючи стегна, коліна та щиколотки.