Зміст
- Як виміряти піковий потік
- Знайдіть Ваші особисті рекорди
- Використовуйте свій піковий витратомір щодня
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 2/18/2018
Піковий витратомір - це невеликий пристрій, який допомагає перевірити, наскільки добре контролюється астма. Пікові витратоміри є найбільш корисними, якщо ви маєте помірну до важкої персистуючої астми.
Як виміряти піковий потік
Вимірювання вашого пікового потоку може розповісти вам і вашому лікареві про те, як добре ви видуваєте повітря з легенів. Якщо ваші дихальні шляхи звужені і заблоковані через астму, ваші пікові значення потоку падають.
Ви можете перевірити свій піковий потік вдома. Ось основні кроки:
- Перемістіть маркер в нижню частину нумерованого масштабу.
- Встаньте прямо.
- Глибоко вдихнути. Заповніть легені до кінця.
- Затримайте дихання, поки ви розміщуєте мундштук у роті, між зубами. Закрийте губи навколо нього. НЕ вкладайте мову в отвір або всередині нього.
- Видуйте так важко і швидко, як ви можете одним ударом. Ваш перший вибух повітря є найважливішим. Так що дме довше не вплине на результат.
- Запишіть номер, який ви отримаєте. Але, якщо ви кашляли або не зробили кроки правильно, не записуйте номер. Замість цього зробіть кроки знову.
- Перемістіть маркер назад на дно і повторіть всі ці кроки ще двічі. Найвищим з трьох чисел є ваш максимальний номер потоку. Запишіть його у вашій діаграмі журналу.
Багато дітей у віці до 5 років не можуть добре використовувати лічильник потоку. Але деякі можуть. Початок використання пікових витратомірів до 5-річного віку, щоб привчити дитину до них.
Знайдіть Ваші особисті рекорди
Щоб знайти свій персональний максимальний номер потоку, беріть максимальний потік щодня протягом 2-3 тижнів. Ваша астма повинна бути під контролем протягом цього часу. Щоб знайти свій найкращий результат, займіться максимальним потоком до наступного періоду дня:
- З полудня до 14:00 щодня
- Кожен раз після прийому ліків швидкого полегшення для полегшення симптомів
- Будь-який інший час, коли ваш постачальник повідомляє вам про це
Ці часи для отримання максимального потоку слугують лише для пошуку вашого особистого найкращого.
Запишіть номер, який ви отримаєте для кожного зчитування пікового потоку. Найвищий рівень пікового потоку, який ви мали протягом 2-3 тижнів, є вашим особистим результатом.
Попросіть свого постачальника допомогти заповнити план дій з астми. Цей план повинен розповісти вам, коли потрібно звернутися до лікаря за допомогою і коли використовувати ліки, якщо ваш піковий потік падає до певного рівня.
Ваші особисті результати можуть змінюватися з часом. Запитайте свого лікаря, коли вам слід перевірити наявність нових особистих речей.
Використовуйте свій піковий витратомір щодня
Після того, як ви дізнаєтеся про свій особистий вибір, зробіть звичку приймати свій піковий потік. Скористайтеся максимальним потоком:
- Щоранку, коли ви прокидаєтеся, перш ніж приймати ліки. Зробіть цю частину своєї щоденної ранкової рутини.
- Коли ви відчуваєте симптоми астми або нападу.
- Після прийому ліків для нападу. Це може розповісти вам, наскільки поганою є ваша астматична атака, і якщо ваша медицина працює.
- Будь-який інший час, коли лікар попередить вас.
Перевірте, в якій зоні знаходиться ваш максимальний номер потоку. Зробіть те, що ваш провайдер сказав вам робити, коли ви перебуваєте в цій зоні. Ця інформація повинна бути у вашому плані дій. Якщо ви використовуєте більше одного пікового витратоміра (наприклад, один вдома та інший в школі або на роботі), переконайтеся, що всі вони є однією маркою.
Альтернативні назви
Піковий витратомір - як використовувати; Астма - піковий витратомір; Реактивна хвороба дихальних шляхів - піковий витратомір; Бронхіальна астма - піковий витратомір
Список літератури
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Сайт Інституту поліпшення клінічних систем. Посібник з охорони здоров'я: діагностика та лікування астми. 11-е изд. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Оновлено грудень 2016 року. Доступно 28 лютого 2018 року.
Durrani SR, Busse WW. Управління астмою у підлітків і дорослих. В: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Принципи та практика алергії Мідлтона. 8-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2014: глава 55.
Національний веб-сайт Програми освіти та запобігання астмі. Як користуватися піковим витратоміром. Як використовувати дозований інгалятор. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Оновлено березень 2013 року. Доступно 28 лютого 2018 року.
Дата рецензії 2/18/2018
Оновлено: Лора Дж. Мартін, MD, MPH, ABIM Рада сертифікована в області внутрішньої медицини і хоспісу і паліативної медицини, Атланта, штат Джорджія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція. 02-25-19: Редакційне оновлення.