Зміст
- Докладніше про травму
- Чого очікувати
- Симптом Полегшення
- Діяльність
- Слідувати
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 4/9/2018
Переломом гомілковостопного суглоба є перерва в 1 або більше кістках щиколотки. Ці переломи можуть:
- Будьте частковими (кістка лише частково тріснута, не наскрізь)
- Бути повним (кістка прорвана і знаходиться в 2 частинах)
- Зустрічаються на одній або обох сторонах щиколотки
Докладніше про травму
Деякі переломи гомілковостопного суглоба можуть потребувати операції, коли:
- Кінці кістки виходять за межі між собою (зміщені).
- Перелом поширюється в гомілковостопний суглоб (внутрішньосуглобовий перелом).
- Сухожилля або зв'язки (тканини, що утримують м'язи і кістки разом) розриваються.
- Ваш постачальник вважає, що Ваші кістки можуть не заживати належним чином без операції.
- Ваш постачальник вважає, що операція може забезпечити більш швидке і більш надійне лікування.
- У дітей перелом включає частину кістки гомілковостопного суглоба, де кістка зростає.
Коли операція необхідна, вона може зажадати металевих штифтів, гвинтів або пластин, щоб утримувати кістки на місці, коли перелом зцілюється. Обладнання може бути тимчасовим або постійним.
Чого очікувати
Ви можете звернутися до лікаря-ортопеда. До цього відвідування:
- Вам доведеться тримати литу або шину на всі часи і тримати ногу піднятою якомога більше.
- НЕ покладайте вагу на пошкоджену щиколотку або намагайтеся ходити по ній.
Без хірургічного втручання ваша щиколотка буде поміщена на лиття або шину протягом 4 - 8 тижнів. Тривалість часу, коли ви повинні носити литу або шину, залежить від типу руйнування.
Ваші прикмети чи шини можуть змінюватися більше одного разу, коли ваш пухлина знижується. У більшості випадків вам не буде дозволено спочатку набирати вагу пошкодженої щиколотки.
У певний момент, ви будете використовувати спеціальний пішохідний завантаження, коли зцілення прогресує.
Вам потрібно дізнатися:
- Як користуватися милицями
- Як подбати про ваші литі або шини
Симптом Полегшення
Щоб зменшити біль і набряк:
- Сидите, піднявшись вище ніж коліно, принаймні 4 рази на день
- Застосовуйте пакет для льоду 20 хвилин кожної години, ви не спите, протягом перших 2 днів
- Через 2 дні використовуйте льодовий пакет протягом 10-20 хвилин, 3 рази на день за потреби
Для болю можна використовувати ібупрофен (Advil, Motrin та ін) або напроксен (Aleve, Naprosyn та інші). Ці препарати можна придбати без рецепту.
Не забувайте:
- НЕ використовуйте ці препарати протягом перших 24 годин після травми. Вони можуть підвищити ризик кровотечі.
- Поговоріть зі своїм провайдером перед використанням цих препаратів, якщо у вас хвороба серця, високий кров'яний тиск, хвороба нирок, або у вас була виразка шлунка або внутрішня кровотеча.
- НЕ приймайте більше, ніж рекомендується на пляшці, або більше, ніж ваш провайдер радить приймати.
- НЕ дайте дітям аспірин.
- Зверніться до свого постачальника про прийом протизапальних лікарських засобів, таких як ібупрофен або напросин після перелому. Іноді вони не хочуть, щоб ви приймали ліки, оскільки це може вплинути на загоєння.
Ацетамінофен (Tylenol та інші) - це ліки, які безпечні для більшості людей. Якщо у вас є захворювання печінки, запитайте у свого лікаря, чи є цей препарат безпечним для вас.
Можливо, вам знадобляться рецептурні ліки (опіоїди або наркотики), щоб спочатку контролювати біль.
Діяльність
Ваш провайдер повідомить вам, коли можна покласти будь-яку вагу на травму. У більшості випадків це буде щонайменше від 6 до 10 тижнів. Введення ваги на щиколотку занадто рано може означати, що кістки не заживають належним чином.
Можливо, вам доведеться змінити свої обов'язки на роботі, якщо ваша робота вимагає ходьби, стояння або сходження по сходах.
У певній точці ви перейдете на гіпсовий валик або шину. Це дозволить вам почати ходити. Коли ви знову почнете ходити:
- Ваші м'язи, ймовірно, будуть слабшими і меншими, і ваша нога буде відчувати себе жорсткою.
- Ви почнете вивчати вправи, які допоможуть вам відновити свої сили.
- Ви можете звернутися до фізичного терапевта, щоб допомогти у цьому процесі.
Перед початком занять спортом або роботою ви повинні мати повну силу у вашій м'язі і повний спектр руху назад у щиколотку.
Слідувати
Ваш постачальник може робити рентгенівські промені періодично після травми, щоб побачити, як ваша гомілка заживає.
Ваш постачальник послуг повідомить вас, коли ви зможете повернутися до звичайної діяльності та занять спортом. Більшість людей потребують принаймні від 6 до 10 тижнів, щоб повністю вилікувати.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви:
- Ваша гітара або шина пошкоджено.
- Ваша гітара або шина занадто вільні або надто тісні.
- У вас сильний біль.
- Ваша нога або нога опухлі над або під вашою гілкою або шиною.
- У вас є оніміння, поколювання або холод у ногах, або ваші пальці ніг виглядають темними.
- Ви не можете переміщувати пальці.
- Ви збільшили набряклість теляти і стопи.
- У вас є задишка або утруднене дихання.
Також зверніться до свого постачальника, якщо у вас виникли запитання про травму або відновлення.
Альтернативні назви
Переломи кісткового мозку; Трималеоляр; Бі-малеоляр; Перелом дистальної гомілки; Перелом дистальної малогомілкової кістки; Перелом мальоула; Перелом Пілона
Список літератури
Роза NGW, зелений TJ. Щиколотки і ноги. В: Стіни Р.М., Хокбергер Р.С., Гауше-Хілл М, ред. Медицина невідкладної допомоги Розена: концепції та клінічна практика. 9-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 51.
Rudloff MI. Переломи нижньої кінцівки. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 54.
Дата рецензії 4/9/2018
Оновлено: С. Бенджамін Ма, доктор медичних наук, професор, начальник відділу спортивної медицини та служби плечей, відділ ортопедичної хірургії UCSF, Сан-Франциско, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.