Зміст
- Докладніше про травму
- Чого очікувати
- Самообслуговування вдома
- Діяльність
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 18.04.2017
Зв'язка - це смуга тканини, яка з'єднує кістку з іншою кісткою. Задній хрестоподібний зв'язок (PCL) розташований усередині колінного суглоба і з'єднує кістки верхньої та нижньої гомілки.
Пошкодження PCL відбувається, коли зв'язок розтягується або розривається. Часткове розрив PCL відбувається, коли порвана тільки частина зв'язки. Повне розрив PCL відбувається, коли вся зв'язка розривається на дві частини.
Докладніше про травму
PCL є одним з декількох зв'язок, які тримають ваше коліно стабільним. PCL допомагає утримувати кістки ніг на місці і дозволяє коліну рухатися вперед і назад. Це найсильніша зв'язка в коліні. PCL сльози часто виникають в результаті важкої травми коліна.
Травмація PCL займає багато сил. Це може статися, якщо ви:
- Отримати удар дуже сильно на передній частині коліна, наприклад, удари коліна на приладовій панелі під час автомобільної аварії
- Падати важко на зігнуте коліно
- Зігніть коліно занадто далеко назад (гіперфлексія)
- Земля неправильний шлях після стрибків
- Виділіть коліно
Травми PCL зазвичай виникають при інших ураженнях коліна, включаючи травми нервів і кровоносних судин. Лижники та люди, які грають в баскетбол, футбол або футбол, мають більше шансів мати такий вид травми.
Чого очікувати
При травмі PCL ви можете мати:
- Помірні болі, які з часом можуть погіршуватися
- Ваше коліно нестійке і може змінюватися, як якщо б він "поступається"
- Набряк коліна, що починається відразу після травми
- Жорсткість коліна внаслідок набухання
- Складність ходити і спускатися по сходах
Після огляду колінного суглоба лікар може замовити такі тести:
- МРТ коліна. Машина МРТ робить спеціальні знімки тканин у коліні. На малюнках буде показано, чи ці тканини були розтягнуті або розірвані.
- Рентгенівські промені для перевірки на пошкодження кісток у коліні.
Якщо у вас травма PCL, вам може знадобитися:
- Милиці ходити, поки набряк і біль не стануть кращими
- Скоба для підтримки і стабілізації коліна
- Фізична терапія допомагає поліпшити рух суглобів і силу ніг
- Хірургічне втручання для відновлення PCL і, можливо, інших тканин в коліні
Якщо у вас виникли важкі травми, такі як вивихи коліна, вам знадобляться операції на коліні для відновлення суглоба. При легких травмах вам може не знадобитися операція. Багато людей можуть нормально жити і функціонувати з розірваною PCL. Однак, якщо ви молодші, наявність розірваної ПЛК і нестабільності коліна може призвести до артриту під час віку. Поговоріть зі своїм лікарем про найкраще лікування для вас.
Самообслуговування вдома
Слідкуйте за R.I.C.E. щоб зменшити біль і набряк:
- Відпочинок Вашої ноги і уникайте покласти на нього вагу.
- Лід коліно за 20 хвилин, від 3 до 4 разів на день.
- Стиснути область, обертаючи її пружною пов'язкою або компресійною плівкою.
- Підняти підніміть його вище рівня серця.
Можна використовувати ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve, Naprosyn) для зменшення болю і набряку. Ацетамінофен (Tylenol) допомагає при біль, але не набряк. Ви можете придбати ці ліки в магазині.
- Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як використовувати ці ліки, якщо у вас хвороба серця, високий кров'яний тиск, захворювання нирок, або у вас були виразки шлунка або внутрішня кровотеча.
- НЕ забирайте більше, ніж рекомендується на пляшці або у постачальника.
Діяльність
Якщо у вас є операція з відновлення PCL:
- Вам знадобиться фізіотерапія, щоб відновити повноцінне використання коліна.
- Відновлення може тривати не менше 6 місяців.
Якщо у вас немає операції для відновлення PCL:
- Вам потрібно буде працювати з фізіотерапевтом, щоб зменшити набряк і біль і відновити достатню силу в нозі, щоб відновити діяльність.
- Ваше коліно, швидше за все, буде розміщено в дужці і може мати обмежений рух.
- Відновлення може тривати кілька місяців.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви:
- У вас є збільшення набряку або болю
- Самопоміч не допомагає
- Ви втрачаєте почуття в нозі
- Ваша нога або нога відчуває холод або зміни кольору
Якщо у вас операція, зателефонуйте до лікаря, якщо у вас є:
- Лихоманка на 100 ° F (38 ° C) або вище
- Дренаж з розрізів
- Кровотеча, що не зупиниться
Альтернативні назви
Пошкодження хрестоподібних зв'язок - післяопераційне лікування; Пошкодження PCL - післяопераційне лікування; Травми коліна - задня хрестоподібна зв'язка
Список літератури
Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. Задній розтяг хрестоподібної зв'язки. У: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Основи фізичної медицини та реабілітації: опорно-руховий апарат, біль і реабілітація. 3-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 76.
Беді А, Мусаль V, Кован Дж. Управління пошкодженнями задньої хрестоподібної зв'язки: обґрунтування на основі доказів. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Петрільяно Ф.А., Монтгомері С.Р., Джонсон Ю.С., МакАллістер Д.Р. Пошкодження задньої хрестоподібної зв'язки. У: Міллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 99.
Дата рецензії 18.04.2017
Оновлено: С. Бенджамін Ма, доктор медичних наук, професор, начальник відділу спортивної медицини та служби плечей, відділ ортопедичної хірургії UCSF, Сан-Франциско, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.