Зміст
- Причини
- Симптоми
- Іспити та тести
- Лікування
- Групи підтримки
- Outlook (прогноз)
- Коли звертатися до медичного працівника
- Альтернативні назви
- Зображення
- Список літератури
- Дата рецензування 26.03.2018
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - тип тривожного розладу. Це може статися після того, як ви пережили надзвичайну емоційну травму, яка загрожує травмою або смертю.
Причини
Медичні працівники не знають, чому травматичні події викликають ПТСР у деяких людей, але не в інших. Ваші гени, емоції та сімейні налаштування можуть грати роль. Минулі емоційні травми можуть підвищити ризик ПТСР після нещодавньої травматичної події.
При ПТСР реакція організму на стресові події змінюється. Як правило, після події тіло відновлюється. Гормони стресу і хімічні речовини, що вивільняються в організмі внаслідок стресу, повертаються до нормального рівня. Чомусь у людини з ПТСР, організм продовжує вивільняти гормони стресу і хімічні речовини.
ПТСР може виникнути в будь-якому віці. Це може відбуватися після подій, таких як:
- Напад
- Автомобільні аварії
- Домашнє насильство
- Стихійні лиха
- В'язниця перебування
- Сексуальні напади
- Тероризм
- Війна
Симптоми
Є 4 типи симптомів ПТСР:
1. Відродження події, що порушує повсякденну діяльність
- Епізоди спалаху, в яких подія, здається, відбувається знову і знову
- Неодноразово засмучували спогади про подію
- Повторні кошмари події
- Сильні, незручні реакції на ситуації, які нагадують про подію
2. Уникнення
- Емоційна оніміння або відчуття, ніби ви ні до чого не піклуєтеся
- Відчуття відриву
- Не в змозі запам'ятати важливі частини події
- Не зацікавлені в звичайній діяльності
- Показано менше ваших настроїв
- Уникнення місць, людей або думок, які нагадують про подію
- Відчуття, що у вас немає майбутнього
3. Гіперарсія
- Завжди переглядаючи оточення на наявність ознак небезпеки
- Не в змозі сконцентруватися
- Легке враження
- Відчуття дратівливості або вибухи гніву
- Проблема падіння або заснування
4. Негативні думки і настрої або почуття
- Постійна провина про подію, в тому числі про виживців
- Звинувачуючи інших у події
- Неможливо згадати важливі частини події
- Втрата інтересу до діяльності або інших людей
Ви також можете мати симптоми тривоги, стресу і напруги:
- Збудження або збудливість
- Запаморочення
- Непритомність
- Відчуття серцебиття в грудях
- Головний біль
Іспити та тести
Ваш постачальник може запитати, як довго ви мали симптоми. ПТСР діагностується, коли у вас були симптоми протягом принаймні 30 днів.
Ваш провайдер може також пройти іспит з психічного здоров'я, фізичний огляд і аналіз крові. Це робиться для пошуку інших захворювань, подібних до ПТСР.
Лікування
Лікування ПТСР передбачає терапевтичну терапію (консультування), лікарські засоби або і те, і інше.
ЛІКУВАННЯ ТЕРАПІЇ
Під час терапевтичної терапії ви розмовляєте з професіоналом з питань психічного здоров'я, таким як психіатр або терапевт, у спокійній та прийнятній обстановці. Вони можуть допомогти вам керувати симптомами ПТСР. Вони також направлятимуть вас, коли ви будете працювати через свої почуття щодо травми.
Існує багато типів терапевтичної терапії. Один тип, який часто використовується для ПТСР, називається десенсибілізацією. Під час терапії вам рекомендується пам'ятати про травматичну подію і висловлювати свої почуття. Згодом спогади про подію стають менш страшними.
Під час розмовної терапії ви також можете дізнатися, як розслабитися, наприклад, коли ви починаєте мати спогади.
Ліки
Ваш лікар може запропонувати приймати ліки. Вони можуть допомогти полегшити вашу депресію або тривогу. Вони також можуть допомогти вам краще спати. Медикаментам потрібен час для роботи. НЕ припиняйте приймати їх або змінювати кількість (дозу), яку ви приймаєте, не розмовляючи зі своїм провайдером. Запитайте свого постачальника про можливі побічні ефекти і що робити, якщо ви відчуваєте їх.
Групи підтримки
Групи підтримки, членами яких є люди, які мають подібний досвід з ПТСР, можуть бути корисними. Запитайте свого постачальника про групи у вашому регіоні.
Групи підтримки, як правило, не є гарною заміною для терапії або прийому ліків, але можуть бути корисним доповненням.
До додаткових відомостей належать:
Асоціація тривоги та депресії Америки - adaa.org
Національний інститут психічного здоров'я - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Департамент ветеранів США - www.ptsd.va.gov
Outlook (прогноз)
ПТСР можна лікувати. Ви можете збільшити шанси на хороший результат:
- Якщо ви вважаєте, що у вас є ПТСР, відразу зверніться до провайдера.
- Візьміть активну участь у лікуванні та дотримуйтесь інструкцій постачальника.
- Приймайте підтримку від інших.
- Піклуйся про своє здоров * я. Вправляйте і їжте здорову їжу.
- НЕ вживайте алкоголь або використовуйте рекреаційні препарати. Це може погіршити ваш ПТСР.
Коли звертатися до медичного працівника
Хоча травматичні події можуть викликати дистрес, не всі відчуття дистрессу є симптомами ПТСР. Поговоріть про свої почуття з друзями та родичами. Якщо ваші симптоми не покращуються незабаром, або ви засмучуєтесь, зверніться до свого постачальника.
Шукайте допомогу відразу, якщо:
- Ви відчуваєте себе перевантаженим
- Ви думаєте пошкодити себе або когось іншого
- Ви не можете контролювати свою поведінку
- У вас є інші дуже засмучуючі симптоми ПТСР
Альтернативні назви
ПТСР
Зображення
Посттравматичний стресовий розлад
Список літератури
Американська психіатрична асоціація. Розлади, пов'язані з травмою і стресором. В: American Psychiatric Association, під ред. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. 5-е изд. Arlington, VA: Американська психіатрична видавнича справа; 2013: 265-290.
Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Травма і посттравматичний стресовий розлад. У: Стерн Т.А., Фава М., Віленс Т.Е., Розенбаум Ю.Ф., ред. Масачусетська загальна лікарня Всебічна клінічна психіатрія. 2-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 34.
Lyness JM. Психічні розлади в медичній практиці. У: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Голдман-Сесіл. 25-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 397.
Дата рецензування 26.03.2018
Оновлено: Фред Бергер, доктор медичних наук, психіатр з наркоманії та судового лікаря, Меморіальна лікарня Скріппса, Ла-Хойя, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.