Енциклопедія

Біль у зап'ясті

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 4 Квітень 2021
Дата Оновлення: 23 Квітень 2024
Anonim
Біль у зап'ясті - Енциклопедія
Біль у зап'ясті - Енциклопедія

Зміст

Біль у зап'ясті - це будь-який біль або дискомфорт в зап'ясті.


Причини

Синдром зап'ястного каналу: Поширеною причиною болю зап'ястя є синдром зап'ястного тунелю. Ви можете відчувати біль, печіння, оніміння або поколювання в долоні, зап'ясті, великому пальці або пальцях. М'яз пальця може стати слабким, що ускладнює розуміння речей. Біль може піднятися до ліктя.

Синдром зап'ястного тунелю виникає, коли серединний нерв стискається на зап'ясті через набухання. Це нерв в зап'ясті, що дозволяє відчувати і рухатися до частин руки. Розбухання може статися, якщо ви:

  • Здійснюйте повторні рухи зап'ястя, наприклад, набравши на комп'ютерній клавіатурі, за допомогою комп'ютерної миші, грайте в баскетбол або гандбол, шийте, малюєте, пишете або використовуєте вібраційний інструмент
  • Вагітні, менопаузи або надмірна вага
  • Мають діабет, передменструальний синдром, малоактивний щитовидну залозу або ревматоїдний артрит

Травма: Болю зап'ястя при синяках і набряках часто є ознакою травми. Ознаки можливої ​​зламаної кістки включають деформовані суглоби і неможливість переміщення кисті, руки або пальця. Також можуть бути пошкодження хряща в зап'ясті. Інші поширені травми включають розтягнення, розтягнення, тендиніт і бурсит.


Артрит:Артрит є ще однією поширеною причиною болю зап'ястя, набрякання і жорсткості. Існує багато типів артриту:

  • Остеоартрит виникає з віком і зловживанням.
  • Ревматоїдний артрит зазвичай вражає обидва зап'ястя.
  • Псоріатичний артрит супроводжує псоріаз.
  • Інфекційний артрит - невідкладна медична допомога. Ознаки інфекції включають почервоніння і теплота зап'ястя, підвищення температури вище 37 ° С (37,7 ° С) і недавню хворобу.

Інші причини

  • Подагра: Це відбувається, коли ваше тіло виробляє занадто багато сечової кислоти, відходів. Сечова кислота утворює кристали в суглобах, а не виводиться з сечею.
  • Pseudogout: Це відбувається, коли відкладення кальцію в суглобах викликають біль, почервоніння і набряки. Найчастіше страждають зап'ястки і коліна.

Догляд на дому

Для синдрому зап'ястного тунелю може знадобитися вносити корективи у свої робочі звички та навколишнє середовище:


  • Переконайтеся, що клавіатура досить низька, щоб зап'ястки не нахилялися вгору під час введення тексту.
  • Візьміть багато перерв у заходах, які посилюють біль. Коли набираєте, часто зупиняйте, щоб залишити руки, хоча б на мить. Відпочиньте руками по боках, а не зап'ястя.
  • Професійний терапевт може показати вам способи, щоб полегшити біль і набряк і зупинити синдром від повернення.
  • Більші ліки, такі як ібупрофен або напроксен, можуть полегшити біль і набряклість.
  • Різні, набираючи колодки, клавіатури та зап'ястки (фігурні дужки) призначені для полегшення болю зап'ястя. Це може допомогти симптомам. Спробуйте кілька різних видів, щоб дізнатися, чи є якась допомога.
  • Вам може знадобитися лише носити шину на зап'ясті вночі під час сну. Це допомагає зменшити набряклість. Якщо це не допоможе, вам може знадобитися і носити шину протягом дня.
  • Застосовуйте теплі або холодні компреси кілька разів протягом дня.

За нещодавню травму:

  • Відпочиньте зап'ястя. Тримайте його піднятим вище рівня серця.
  • Нанесіть пакет льоду на ніжну і роздуту ділянку. Оберніть лід у тканину. Не кладіть лід прямо на шкіру. Нанесіть лід на 10-15 хвилин кожну годину протягом першого дня і кожні 3 - 4 години після цього.
  • Візьміть безрецептурні лікарські засоби, такі як ібупрофен або ацетамінофен. Дотримуйтесь інструкцій щодо упаковки про те, скільки потрібно. НЕ забирайте більше рекомендованої кількості.
  • Зверніться до свого медичного працівника, якщо можна носити шину протягом декількох днів. Зап'ясті шини можна придбати в багатьох аптеках і медичних магазинах.

Для неінфекційного артриту:

  • Робіть гнучкість і зміцнюючи вправи щодня. Працюйте з фізіотерапевтом, щоб дізнатися найкращі та безпечні вправи для зап'ястя.
  • Спробуйте вправи після гарячої ванни або душу, щоб ваше зап'ястя розігрілося і було менш жорстким.
  • НЕ виконуйте вправи, коли зап'ястя запалено.
  • Переконайтеся, що ви також відпочиваєте. Обидва спокою та фізичні вправи важливі, коли у вас артрит.

Коли звертатися до медичного працівника

Отримати екстрену допомогу, якщо:

  • Ви не можете рухати зап'ястя, руки або палець.
  • Ваш зап'ясток, рука або пальці є деформовані.
  • Ви значно кровоточите.

Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є будь-яке з наступного:

  • Лихоманка понад 100 ° F (37,7 ° C)
  • Висип
  • Набряк і почервоніння вашого зап'ястя, і у вас нещодавнє захворювання (наприклад, вірус або інша інфекція)

Зателефонуйте своєму лікареві на прийом на прийом, якщо у вас є щось із наступного:

  • Набряк, почервоніння або ригідність в одному або обох зап'ястях
  • Оніміння, поколювання або слабкість в зап'ясті, руці або пальцях з болем
  • Втратили будь-яку м'язову масу в зап'ясті, руці або пальцях
  • Протягом 2-х тижнів болю виникають навіть після проведення процедур самостійного догляду

Що очікувати від відвідування офісу

Ваш провайдер виконає фізичне обстеження. Вас запитають про симптоми. Питання можуть включати, коли почався біль у зап'ясті, що може спричинити біль, чи є у вас біль в іншому місці, і якщо ви мали нещодавню травму або хворобу. Вас також можуть попросити про тип роботи, яку ви виконуєте, та про вашу діяльність.

Рентгенографія може бути зроблена. Якщо ваш постачальник вважає, що у вас є інфекція, подагра або псевдознання, рідина може бути видалена з суглоба для вивчення під мікроскопом.

Можливе призначення протизапальних препаратів. Ін'єкції стероїдних ліків можуть бути зроблені. Для лікування деяких станів може знадобитися операція.

Альтернативні назви

Біль - зап'ястя; Біль - зап'ястний тунель; Травма - зап'ястя; Артрит - зап'ястя; Подагра - зап'ястя; Псевдогуст - зап'ястя

Зображення


  • Кистьовий тунельний синдром


  • Зап'ястя

Список літератури

Гастон Р.Г., Робінсон Е.П., Лурі ГМ. Діагностика рук та зап'ястя та прийняття рішень. У: Міллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.

Swigart CR, Fishman FG. Біль у руці та зап'ясті. У: Firestein GS, Budd RC, Габріель SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Підручник з ревматології Келлі та Файрштейна. 10-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 50.

Чжао М, Берк Д.Т. Медіана нейропатії (синдром зап'ястного тунелю). У: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Основи фізичної медицини та реабілітації: опорно-руховий апарат, біль і реабілітація. 3-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 36.

Дата перегляду 5/14/2017

Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.