Зміст
Тест на шестиминутну ходьбу, як правило, проводиться на початку програми реабілітації легенів або для оцінки людини на операції на легенях, і часто є частиною стандартного плану лікування хворих на хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ). тест вимірює відстань, яку ви можете швидко пройти за рівною твердою поверхнею за шість хвилин, і відображає вашу здатність виконувати щоденні фізичні навантаження.Мета тесту
Однією з найважливіших причин проведення шестихвилинного тесту на ходьбу є вимірювання реакції на медичне втручання у пацієнта з помірним або важким захворюванням серця або легенів.
Оскільки деякі, особливо люди похилого віку, можуть бути не в змозі виконати стандартний тест фізичних вправ на основі бігової доріжки, який використовується для оцінки фізичної навантаженості, шість хвилинний тест на ходьбу був розроблений як дійсну альтернативу. U
Клініцисти можуть також використовувати тест на шестиминутну ходьбу за таких обставин:
- Як одноразове вимірювання функціонального стану
- Надати інформацію про здатність людини виконувати повсякденну діяльність
- Для оцінки реакції систем організму на фізичні вправи, включаючи серце, легені, кров та кровообіг
- Визначити фізичні можливості людини з хронічним обструктивним легеневим розладом (ХОЗЛ) та допомогти спланувати відповідне клінічне лікування
Ризики та протипоказання
Ви не повинні проходити тест на шестиминутну ходьбу, якщо ви пережили або нещодавно пережили будь-що з наступного:
- Нестабільна стенокардія протягом місяця до тесту
- Інфаркт за місяць до тесту
- Частота серцевих скорочень у спокої більше 120 ударів на хвилину
- Систолічний артеріальний тиск більше 188 мм рт
- Діастолічний артеріальний тиск більше 100 мм рт
Перед тестом
У день випробування обов’язково одягайтеся в зручний одяг, особливо переконуючись у взутті, призначеному для ходьби. Ви можете використовувати засоби для ходьби, якщо вони вам зазвичай потрібні, наприклад, тростину або ходунки.
Їжте легку їжу до раннього ранкового або післяобіднього тестування, але уникайте енергійних фізичних вправ протягом двох годин після тесту.
Тест на ходьбу, швидше за все, буде проходити в межах медичного закладу або навколо нього, наприклад, в кабінеті лікаря чи лікарні.
Вартість та медичне страхування
Перш ніж робити тест на шестихвилинну прогулянку, проконсультуйтесь у свого страхового оператора, хоча зазвичай він покривається в більшості випадків. Тест може бути закодований як простий легеневий стрес-тест для оцінки легеневої системи, але переконайтеся, що ваш лікар або медичний працівник може надати достатню кількість документації, якщо ваша страхова компанія визнає це необхідним.
Хоча тест на шестиминутну ходьбу здається спрощеним інструментом для вимірювання вашої функції легенів, тест слід проводити під належним наглядом лікаря, а не самостійно.
Під час тесту
Під час шестихвилинного тесту на ходьбу вам буде дозволено сповільнити швидкість, зупинитися і відпочити за необхідності. Ви можете притулитися до стіни, коли відпочиваєте, але повинні залишатися стоячи.
Якщо ви зупинилися, щоб відпочити, майте на увазі, що таймер не зупиниться, коли ви це зробите, і вам слід запустити його знову, як тільки будете готові. Ваш технік уважно спостерігатиме за вами, періодично повідомляючи про те, скільки хвилин минуло.
Повідомте свого технічного персоналу про будь-які проблеми, як до, так і під час тесту. Якщо у вас виникне щось із наведеного нижче, повідомте своєму техніку, що він повинен зупинити тест:
- Біль у грудях
- Нестерпна задишка (задишка)
- Судоми в ногах
- Хитаючись
- Надмірне потовиділення
- Якщо ви стаєте блідими або попелястими на вигляд
Інтерпретація результатів
Більшість шестихвилинних тестів на ходьбу виконують двічі: один раз до і один раз після терапевтичного втручання, щоб кількісно виміряти хід лікування.
Мета медичного втручання при ХОЗЛ та інших захворюваннях легенів полягає в тому, щоб ви могли ходити далі під час другого шестихвилинного тесту.
Слово з дуже добре
Оскільки ХОЗЛ та інші захворювання легенів та серця можуть по-різному впливати на людей, шестихвилинний тест на ходьбу може надати цінну інформацію як вам, так і вашому лікарю про те, як прогресує ваш стан та як лікування може допомогти. Це забезпечує об’єктивний погляд на те, як ваше тіло реагує на фізичні навантаження, поточну ємність легенів і як ви можете виконувати повсякденну діяльність.