Зміст
Для людей, які живуть із фіброміалгією, дефіцит харчових продуктів може бути постійною проблемою. Особливо це стосується жінок із фіброміалгією, серед яких 90 відсотків мають дефіцит заліза. Насправді, згідно з дослідженнями, опублікованими в Європейському журналі клінічного харчування, фіброміалгія може збільшити ризик дефіциту заліза у жінок на цілих 88 відсотків.Головним серед проблем є розвиток залізодефіцитної анемії. Як випливає з назви, ця форма анемії розвивається, коли вам не вистачає достатньої кількості заліза в крові. Без заліза ваш організм не може виробляти достатню кількість речовини, відомої як гемоглобін, необхідної для доставки кисню до клітин.
Чому дефіцит заліза може бути вищим у жінок з фіброміалгією, не зовсім зрозуміло, і деякі прийшли до думки, що ця асоціація може бути, в кращому випадку, випадковою.
Незважаючи на суперечки, це не заперечує впливу анемії на людину, яка страждає на фіброміалгію, а також важливості діагностувати та лікувати стан на ранніх термінах, щоб забезпечити найкращу якість життя.
Симптоми залізодефіцитної анемії
Залізодефіцитна анемія може як посилити симптоми фіброміалгії, так і віддзеркалити їх. Через це анемія часто виявляється недіагностованою у жінок з фіброміалгією, або, навпаки, фіброміалгія може бути пропущена у жінок, які страждають на анемію.
Для порівняння, жінки з залізодефіцитною анемією можуть відчувати деякі або всі наступні симптоми:
- Втома
- Когнітивні проблеми
- Холодні руки і ноги
- Головні болі
- Бліда шкіра
- Серцебиття
- Задишка
- Біль у грудях
- Тривога
Виходячи з цих симптомів, легко зрозуміти, як можна пропустити діагноз, коли фіброміалгія так само характеризується втомою, відсутністю концентрації уваги, непереносимістю холоду, холодними руками та тривогою. Те саме можна сказати про гіпотиреоз (низька функція щитовидної залози) який також має багато однакових симптомів і також недодіагностується.
Діагностика та лікування
Діагноз анемії досить простий і передбачає проведення аналізів крові для оцінки, серед іншого, розміру та кольору ваших еритроцитів. При залізодефіцитній анемії клітини крові зазвичай мають менший розмір і світліший колір. Так само низький рівень феритину, білка, що зберігає залізо в організмі, є вагомим показником низького рівня заліза.
При діагностиці залізодефіцитної анемії, як правило, лікують безрецептурними препаратами заліза. Хоча для того, щоб знову підвищити рівень заліза, може знадобитися час, лікування, як правило, ефективно, якщо приймати його правильно. Для цього:
- Приймати таблетки заліза натщесерце. Якщо вони викликають розлад шлунку, їх можна приймати під час їжі.
- Уникайте прийому антацидів разом із таблетками заліза. Натомість приймайте добавку заліза за дві години до або за чотири години після прийому антациду.
- Візьміть таблетки заліза з вітаміном С, щоб допомогти засвоєнню заліза.
- Якщо добавки викликають запор, поговоріть зі своїм лікарем щодо отримання відповідного пом’якшувача стільця.
Хоча препарати заліза корисні для лікування неускладненої анемії, схоже, не мають жодного впливу на саму фіброміалгію. Фактично, огляд досліджень 2017 року показав, що, хоча використання харчових добавок було високим серед людей з фіброміалгією, не було жодних доказів клінічної користі як щодо симптомів, так і тяжкості захворювання.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта