Зміст
- Як це працює
- Використовує
- Користь для здоров'я
- Як ним користуватися
- Застереження
- Де його знайти
- Використання кедрової ефірної олії для здоров’я
Як це працює
В ароматерапії вважається, що вдихання аромату ефірної олії кедру (або всмоктування ефірної олії кедру через шкіру) передає повідомлення в область мозку, що бере участь у контролі емоцій. Відома як лімбічна система, ця область мозку також впливає на нервову систему. Прихильники ароматерапії припускають, що ефірні олії можуть впливати на ряд біологічних факторів, включаючи частоту серцевих скорочень, рівень стресу, кров'яний тиск, дихання та імунну функцію.
Використовує
В ароматерапії ефірне масло кедра зазвичай використовують для таких проблем зі здоров’ям:
- вугрі
- остеоартроз
- бронхіт
- застуда
- кашель
- цистит
- лупа
- екзема
- безсоння
- виразки
Крім того, кедрова ефірна олія, як кажуть, зменшує стрес.
Користь для здоров'я
Незважаючи на довгу історію використання в ароматерапії, ефірне масло кедру було випробувано в дуже небагатьох наукових дослідженнях. Однак є деякі докази того, що ефірна олія кедра може забезпечити певні переваги. Ось деякі висновки з доступних досліджень ефірної олії кедра:
1. Алопеція ареата
Ефірна олія кедра може допомогти в лікуванні алопеції ареати, згідно з дослідженням, опублікованим у Архіви дерматології у 1998 році. Для дослідження 86 людей з алопецією ареати було розділено на дві групи: одна група щодня масажувала в шкіру голови суміш ефірних масел (включаючи чебрець, розмарин, лаванду та кедр) та олій-носіїв (жожоба та виноградних кісточок). , тоді як друга група масажувала шкіру голови лише мастилами-носіями (також щодня).
Через сім місяців 44 відсотки з 43 пацієнтів групи ароматерапії продемонстрували поліпшення (порівняно із лише 15 відсотками з 41 пацієнта групи олії-носія). Враховуючи ці висновки, автори дослідження дійшли висновку, що ароматерапія видається безпечним та ефективним засобом лікування алопеції.
2. Відлякувач комах
Для дослідження, опублікованого в Журнал медичної ентомології в 1999 році вчені випробували п'ять ефірних масел (включаючи кедр, герань, гвоздику, м'яту перцеву та чебрець) на їх ефективність як засобів від комарів. Хоча ефірна олія кедра не змогла відлякувати комарів, дослідники виявили, що масла чебрецю та гвоздики забезпечували захист до трьох з половиною годин.
Як ним користуватися
У поєднанні з маслом-носієм (таким як жожоба, солодкий мигдаль або авокадо) ефірне масло кедра можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати у ванни.
Кедрову ефірну олію можна також вдихати після розбризкування кількох крапель олії на тканину або тканину або за допомогою дифузора для ароматерапії або випарника.
Застереження
Кедрову ефірну олію не слід приймати всередину без нагляду медичного працівника. Внутрішнє використання ефірної олії кедра може мати токсичну дію.
Крім того, деякі люди можуть відчувати роздратування під час нанесення ефірної олії кедра на шкіру. Перед використанням будь-якої нової ефірної олії слід зробити тест на шкірний пластир.
Кедрову олію не слід наносити на повну силу на шкіру або використовувати в надмірних кількостях.
Вагітним жінкам та дітям перед використанням ефірних масел слід проконсультуватися зі своїми лікарями первинної медичної допомоги.
Де його знайти
Ефірна олія кедра, широко доступна для придбання в Інтернеті, продається у багатьох магазинах натуральних продуктів та в магазинах, що спеціалізуються на продуктах самообслуговування.
Як отримати найкращу якість при покупці ефірних маселВикористання кедрової ефірної олії для здоров’я
Через обмеженість досліджень ще рано рекомендувати кедрову ефірну олію як засіб лікування будь-якого стану. Важливо також зазначити, що самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки. Якщо ви плануєте використовувати його з будь-якою метою здоров’я, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.