Зміст
Побічні ефекти хіміотерапії можуть бути приголомшливими. Деякі побічні ефекти хіміотерапії можуть включати нудоту, блювоту, діарею та запор. Хороша новина полягає в тому, що всі ці побічні ефекти є тимчасовими і дуже піддаються лікуванню.Нудота і блювота
Нудота та блювота - побічні ефекти, які є загальним занепокоєнням хворих на хіміотерапію. Є нові препарати, які тепер можуть усунути або зменшити ці побічні ефекти. Зверніться до свого лікаря, якщо нудота та блювота не допомагають ліки, або якщо ви не можете стримувати навіть рідини. Ось кілька порад, які можуть допомогти контролювати ці симптоми.
- Перед хіміотерапією спробуйте з’їсти легку їжу.
- Зосередьтеся на повільному і глибокому диханні, коли вам нудота.
- Пийте багато рідини або смокчіть крижані чіпси, але робіть це за годину до або після їжі.
- З’їжте протягом дня кілька невеликих страв замість трьох великих.
- Їжте і пийте повільно, добре жуючи.
- Їжте їжу холодну або кімнатної температури, щоб не турбувати сильний запах.
- Вживання таких продуктів, як крупи, тости та сухарі перед тим, як встати з ліжка, може допомогти при ранковій нудоті. Це не рекомендується людям, у яких болять роти та горло, або хто має проблеми з виділенням слини.
- Відпочивайте так, як вам потрібно, але не лежайте рівно принаймні 2 години після їжі.
- Якщо під час лікування вас нудить, спробуйте дотримуватися посту за кілька годин до цього.
- Будьте зайняті, щоб відволіктися від нудоти, дивлячись телевізор, розмовляючи з друзями та родиною або працюючи над хобі.
- Смоктати м'яти або терпкі цукерки (знову ж не рекомендується тим, хто болить у роті або горлі).
- Приймайте ліки проти нудоти за 30 хвилин до їжі.
- Намагайтеся уникати жирної, смаженої або солодкої їжі.
- Спробуйте пити прозорі несолодкі фруктові соки (наприклад, яблучний або виноградний), а також газовані газовані напої, які втратили гарячі запаси.
Діарея
Хіміотерапія може впливати на клітини, що вистилають кишечник, і результатом може бути діарея. Якщо діарея турбує, не проходить через 24 години або супроводжується болем або судомами, поговоріть зі своїм лікарем. Не приймайте безрецептурні ліки від діареї, попередньо не поговоривши з лікарем. Якщо діарея важка, лікар може призначити деякі ліки або порекомендувати внутрішньовенне введення рідини, щоб уникнути зневоднення. Ось кілька порад, як мінімізувати діарею.
- Пийте багато рідини при кімнатній температурі, такі як вода, бульйон, спортивні напої або імбирний ель, щоб уникнути зневоднення. Не забудьте потягувати їх повільно.
- Їжте продукти з низьким вмістом клітковини, такі як білий хліб, білий рис або локшина, плавлені каші, стиглі банани, консервовані або варені фрукти без шкірки, сир, йогурт без насіння, яйця, пюре або запечена картопля без шкірки, овочеві пюре, курка, або індичка без шкірки, і риба.
- З’їжте протягом дня кілька невеликих страв замість трьох великих.
- Якщо ви не переносите лактозу, уникайте молочних продуктів.
- Підтримуйте рівень калію, вживаючи в їжу банани, апельсини, картоплю (відварену або пюре), а також персикові та абрикосові нектари (до тих пір, поки вони знаходяться на дієті, призначеній лікарем).
- Тримайтеся подалі від кави, кофеїну, чаю, алкоголю, солодощів та смаженої, жирної або гострої їжі, яка може погіршити діарею.
- Тримайтеся подалі від продуктів з високим вмістом клітковини, таких як цільнозерновий хліб і крупи, сирі овочі, квасоля, горіхи, насіння, попкорн та свіжі та сухофрукти.
Запор
Деякі ліки, такі як ліки від опіоїдів, можуть викликати запор. Низька кількість фізичної активності та нестача рідини та клітковини в раціоні також можуть сприяти запору. Якщо ви проходите день-два, не рухаючи кишечника, зателефонуйте своєму лікарю і виконуйте вказівки, які вам дають. Ось кілька інших порад щодо уникнення запорів.
- Попросіть свого лікаря, чи можливо вам збільшити кількість клітковини у своєму раціоні. Прикладами продуктів з високим вмістом клітковини є висівки, цільнозерновий хліб та крупи, сирі або варені овочі, свіжі та сухофрукти, горіхи та попкорн.
- Уникайте сиру, шоколаду та яєць, які можуть спричинити запор.
- Попросіть свого лікаря про початок програми вправ або спробуйте гуляти щодня.
- Вживайте багато рідини, включаючи воду та теплі або гарячі рідини.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта