Зміст
Дефіцит ци - це діагноз у традиційній китайській медицині (ТКМ), який визначається як втрата життєво важливої життєвої сили, яка, як вважається, циркулює по всьому тілу і становить частину кожної живої істоти. Відповідно до TCM, дефіцит ци (виражений чі) є джерелом як фізичних, так і психологічних симптомів. Вони дуже мінливі, але можуть включати втому, спонтанне потовиділення, депресію, слабке серцебиття та набряк мови.Дефіцит Ці зазвичай можна діагностувати за допомогою фізичного огляду та огляду історії хвороби. Лікування пристосоване для кожного конкретного особи і може включати китайські трави, голковколювання, дієту та терапію душевного тіла. Хоча немає суворих наукових доказів, що підтверджують концепцію дефіциту ци, це центральний аспект ТКМ, який впродовж століть охоплюється багатьма азіатськими культурами.
5 видів додаткової та альтернативної терапіїТипи дефіциту Ци
Поняття дефіциту ци важко зрозуміти багатьом західним практикам, оскільки воно вказує на те, що "брак енергії" лежить в основі багатьох гострих та хронічних захворювань.
Вважається, що дефіцит ци викликає дисбаланс меридіанів, які взаємозв'язуються в організмі та регулюють його функцію. Кажуть, що цей дисбаланс збільшує вразливість до хвороб, яких інакше можна було б уникнути.
Дефіцит Ці - поняття, не схоже на імунітет у західній медицині, де виснаження захисних сил організму робить його підданим численним хворобам. Але ци - це набагато ширше поняття, оскільки життєва сила не тільки циркулює по тілу, але і пов’язує всі речі у Всесвіті. Таким чином, все, що ви є, і все, що вас оточує, може сприяти захворюванню, якщо не підтримується загальний баланс. D
Загалом, ци можна розбити наступним чином:
- Ян ци, також відомий як первісний ци, є життєвою силою, яку ви успадковуєте від батьків, і функціональною рушійною силою вашого серця та інших органів.
- Інь ци, також відомий як набутий необхідний ци, є життєвою силою, на яку впливають речі, які ви їсте та п'єте (також відомі як інь ци), повітря, яким ви дихаєте (вей ци), і спосіб взаємодії зі світом.
- Ін ци, також відомий як поживний ци, - це грань набутого ци, що контролюється шлунком. Це впливає на життєву силу залежно від того, що ви споживаєте.
- Вей ци, також відомий як захисний ци - ще одна грань набутого ци, керованого легенями. Вей ци захищає від збудників вітру (таких як "холодний вітер", який викликає озноб та симптоми носа та "спека вітру", що викликає лихоманку та кашель).
- Zong qi, також відомий як грудна ци, - це життєва енергія, що зберігається в грудях, на яку впливають як ін-ци, так і вей-ци. Цун ци допомагає регулювати як дихання, так і кровообіг.
Оскільки компоненти ци взаємопов’язані, будь-який дисбаланс в одній незмінно впливатиме на інші. Дефіцит ци часто пов’язаний із селезінкою та шлунком, але може вражати будь-яку частину тіла, включаючи серце, легені та нирки.
Не слід плутати дефіцит ци зі стагнацією ци, при якій енергетичний потік блокується і потрапляє в "захоплення" меридіана, такого як меридіан печінки.
Меридіани та електродермальний скринінгСимптоми дефіциту Ці
Огляд 2015 року, проведений в Університеті Цзи Чи на Тайвані, окреслив характерні симптоми дефіциту ци, які зазвичай використовують лікарі TCM для постановки діагнозу:
- Хронічна втома
- Втома після легкої активності або прийому їжі
- Фізична слабкість
- Задишка
- Слабкий голос
- Слабкий пульс
- Депресія
- Непровоковане потовиділення
- Потіння після легкої активності
- Слабке сечовипускання
- Ніжний, блідий або набряклий язик
Хоча дефіцит ци в основному характеризується стомлюваністю, нездужанням і слабкістю, наслідки дефіциту ци можуть бути далекими, залежно від того, які 12 меридіанів уражені.
Наприклад, дефіцит ци на селезінці може призвести до втрати апетиту, нудоти, діареї, газів, здуття живота, варикозу, геморою або кислотного рефлюксу.
Причини
Оскільки дефіцит ци визначається порушенням вроджених, набутих та зовнішніх сил, існує багато потенційних причин дефіциту.
Однак вважається, що стрес є одним з основних факторів ризику дефіциту ци. Згідно з дослідженням 2017 року в Журнал акупунктури та меридіана, стрес, що характеризується "тривожними або гоночними думками", "постійним занепокоєнням" і "нездатністю зосередитися" - збільшують ризик дефіциту ци в певних органах.
Згідно з дослідженням, найпоширенішими недоліками ци, пов'язаними зі стресом у чоловіків та жінок, були:
- Дефіцит серцевого ци (62% жінок та 55% чоловіків)
- Дефіцит ци печінки в крові (60% жінок та 51% чоловіків)
- Дефіцит серцевої крові в крові (60% для жінок та 53% для чоловіків)
Вважається, що депресія також відіграє певну роль. Дослідження, опубліковані в Додаткова терапевтична медицина дійшов висновку, що депресія не тільки сприяє розвитку дефіциту ци, але є загальним наслідком дефіциту ци.
Огляд 2014 року в Тайванський журнал акушерства та гінекології виявив інші загальні фактори ризику дефіциту ци, включаючи старіння, напружене робоче життя, погане харчування та часті або тривалі хвороби.
Вогонь печінки в традиційній китайській медициніДіагностика
Існують значні розбіжності в тому, як діагностується дефіцит ци. Практики TCM часто передаються поколіннями і можуть з часом змінюватися як з регіональними, так і з культурними варіаціями.
Хоча не існує стандартизованих протоколів, що регулюють практику, практики ТКМ, як правило, переглядають історію хвороби пацієнта та проводять практичний іспит, щоб знайти закономірності, що відповідають дефіциту ци, такі як:
- Огляд факторів ризику (включаючи вік, стрес та неправильне харчування)
- Огляд симптомів (включаючи поганий апетит, слабкий голос та пітливість)
- Огляд мови (включаючи запах дихання)
- Перевірка пульсу
- Оцінка меридіанів селезінки, нирок, легенів та серця на предмет тепла, холоду, чутливості, поколювання тощо.
Оскільки діагноз в основному суб’єктивний, не рідко трапляються розбіжності у думках між практиками.
Як емоції впливають на здоров’я в традиційній китайській медициніЛікування
У сфері TCM лікування дефіциту ци зазвичай персоналізується з використанням однієї або декількох загальних методів. Серед них:
- Китайські трави є центральними для лікування дефіциту ци. Ці засоби можуть бути персоналізовані або об'єднані у власні рецептури. Серед китайських трав, які зазвичай використовуються для лікування дефіциту ци, є Хуанці (Астрагалі Радікс), Даньшен (Salviae Miltiorrhizae), Фулінг (Порія), Реншен (Женьшень Radix), Тінглізі (Семен Лепідій), Байчжу (Atractylodis Macrocephalae) та Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Голковколювання може використовуватися для корекції енергетичної "дисгармонії" в конкретних меридіанах. Наприклад, дефіцит селезінки може отримати користь від акупунктури в одній або декількох з 17 точок акупунктури, тоді як дефіцит серця можна лікувати в одній або декількох із 7 точок акупунктури.
- Лікувальні дієти може використовуватися для подолання холодного вітру, тепла вітру або інших умов, що сприяють дефіциту ци. Наприклад, вітряний холод можна обробити перцем, корицею, клейким рисом, кедровими горішками, часником, цибулею, кавою, чорним чаєм та бараниною, тоді як спеку вітром можна обробити кавуном, гіркою гарбузом, водоростями, алое, пшоном , боби маш, груша, манго, тофу, корінь лотоса, молоко та кролик.
- Терапія душевного тіла такі, як тай-чи і цигун, можуть бути рекомендовані для подолання стресу, поліпшення сну та відновлення балансу між роботою та життям.
Емоційна допомога за допомогою консультування або психотерапії може також використовуватися для лікування тривоги та депресії у людей з дефіцитом ци.
Сирі проти приготованих страв у традиційній китайській медициніСлово з дуже добре
Дефіцит Ці - це складне, захоплююче явище в межах TCM. З огляду на це, оскільки симптоми дефіциту ци можуть імітувати симптоми інших захворювань, важливо звернутися до лікаря, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Самолікування та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки.