Зміст
- Причини, за якими ваш онколог може рекомендувати не приймати вітаміни
- Причини, за якими ваш онколог може рекомендувати вітаміни
- Особливий випадок вітаміну D та раку
- Прийом вітаміну або добавки, рекомендованої лікарем
- Огляд вітамінів та мінералів
Проста відповідь: "Єдиний, хто може відповісти на це запитання, це ваш онколог".
Краща відповідь: "Попросіть свого онколога, перш ніж приймати будь-які добавки, але ознайомтеся з деякими міркуваннями нижче - причинами і проти", щоб ви могли краще зрозуміти відповідь лікаря та вирішити разом ".
Ніколи не приймайте вітамінні, мінеральні або антиоксидантні добавки без попередньої консультації з лікарем, оскільки це може бути небезпечним для деяких хворих на рак.
Ця стаття висвітлює деякі можливі ризики та переваги добавок, але важливо зазначити кілька речей. Існує багато видів раку, і навіть при одному типі раку існують величезні відмінності. Додайте це до кожної унікальної людини з її власними особливостями тіла та іншими захворюваннями, і легко зрозуміти, чому навіть те, що може здатися простим питанням, є дуже складним.
Список вітамінів та мінералів, необхідних для здоров’я, а також перелік загальних дієтичних антиоксидантів можна знайти в кінці цієї статті.
Причини, за якими ваш онколог може рекомендувати не приймати вітаміни
Існує ряд причин, чому ваш онколог може рекомендувати уникати вітамінних або мінеральних добавок. Іноді конкретна причина може бути не очевидною для всіх (наприклад, знання вітамінів, які можуть вплинути на результати аналізів крові при раку), і важливо не лише запитати у лікаря, чого слід уникати, але й чому. Деякі причини уникати вітамінних добавок можуть включати:
Можливе втручання в переваги лікування
Однією з основних причин, через яку онкологи часто не рекомендують вітамінно-мінеральні добавки або антиоксидантні суміші, є те, що вони можуть протидіяти наслідкам хіміо- або променевої терапії. Вільні радикали в нашому тілі (що виробляються такими речовинами, як тютюновий дим, випромінювання та нормальні обмінні процеси) можуть пошкодити ДНК у наших клітинах (мутаційне пошкодження, яке може призвести до раку.) Це пошкодження називається "окислювальним пошкодженням", оскільки реакція включає кисень. Антиоксиданти, що виробляються нашим організмом і потрапляють в раціон, працюють, по суті нейтралізуючи ці вільні радикали та запобігаючи окислювальним пошкодженням; захищаючи таким чином клітини.
Антиоксиданти можуть захищати ракові клітини від пошкодження хіміотерапією та променевою терапією. Ми не хочемо «захищати» ракові клітини.
Ця теорія підтверджена дослідженням 2019 року, опублікованим в The American Journal of Clinical Nutrition. У цьому дослідженні жінки в постменопаузі, які також отримували антиоксидантні добавки під час хіміотерапії та променевої терапії раку молочної залози, мали гіршу виживаність без рецидивів та вищий ризик смертності (мали на 64% більше шансів померти).
Дослідження 2019 року також виявило, що антиоксидантні добавки можуть сприяти поширенню (метастазуванню) раку легенів.
Взаємодія з хіміотерапією
Є деякі дослідження, особливо у людей, які палять, в яких люди, які вживають добавки, мали гірші результати. Дослідження 2008 року показало, що добавки вітаміну С знижують ефективність хіміотерапії на 30-70 відсотків серед клітин лейкемії та лімфоми людини в лабораторних умовах. Інші дослідження показують, що високі дози вітаміну С можуть мати користь для людей, які лікуються від раку - принаймні в лабораторії.
Вітамін С та гормональна терапія
Дослідження, що вивчають клітини раку молочної залози людини в лабораторії, виявили, що вітамін С знижує ефективність тамоксифену. У цих дослідженнях вважалося, що вітамін С перешкоджає апоптозу, тобто загибелі клітин, в ракових клітинах.
Вітамін С та цілеспрямована терапія
Цільова терапія є новим методом лікування раку, який націлений на конкретні шляхи росту ракових клітин. У дослідженнях на тваринах вітамін С знижував протиракову активність цільової терапії Веладе (бортезоміб). Velcade використовується для людей з множинною мієломою та деякими типами лімфом.
Деякі з ризиків можуть бути більш теоретичними. Огляд досліджень 2007 року з 1966 по 2007 рік не виявив доказів того, що антиоксидантні добавки перешкоджають хіміотерапії, і деякі дослідники вважають, що антиоксиданти можуть допомогти захистити нормальні клітини, не втручаючись в ефективність терапії раку. Цей огляд включав дослідження з використанням глутатіону, вітаміну А, вітаміну С, вітаміну Е, елагової кислоти, селену та бета-каротину та дійшов висновку, що антиоксиданти можуть покращити реакцію пухлини на лікування та рівень виживання, крім того, що допомагають пацієнтам переносити лікування.
Інший систематичний огляд 33 досліджень виявив докази того, що використання антиоксидантів під час хіміотерапії призводило до меншої токсичності, що в свою чергу дозволяло людям виконувати повні дози терапії. Винятком було одне дослідження, яке показало збільшення токсичності у тих, хто використовував добавку з вітаміном А. Цей огляд оцінював дослідження з використанням N-ацетилцистеїну, вітаміну Е, селену, L-карнітину, коферменту Q10 та елагової кислоти.
Взаємодія з іншими ліками
Є багато прикладів можливих взаємодій, але простим прикладом є той вітамін Е, який потенційно збільшує ризик кровотечі у людей, які приймають розріджувач крові Кумадін.
Взаємодія, яка впливає на аналіз крові
Деякі вітаміни, такі як біотин (вітамін В7), можуть перешкоджати аналізам, що проводяться для отримання деяких лабораторних результатів. Слід зазначити, що біотин може бути присутнім у багатьох комбінованих вітамінних добавках.
Дієтичні джерела проти добавок
У нас не так багато досліджень, присвячених використанню антиоксидантів під час лікування раку, але використання цих добавок з метою профілактики раку показало деякі цікаві результати. Наприклад, побачивши, як велике споживання дієти бета-каротину було пов’язано з меншим ризиком розвитку раку легенів, велике дослідження, що вивчало використання добавки бета-каротину, виявило, що ризик раку легенів насправді підвищений. Подібні результати були отримані при раку передміхурової залози, коли дієтичний вітамін Е асоціюється з меншим ризиком, але дослідження, що оцінює добавки з вітаміном Е, виявило підвищений ризик.
Загалом правило отримання вітамінів та мінералів під час лікування раку - «їжа насамперед».
Для пояснення цього запропоновано теорії. Можливо, в продуктах харчування крім бета-каротину є фітохімікати (хімічні речовини рослинного походження), які відповідають за властивості профілактики раку. Інша теорія, яка була запропонована, полягає в тому, що отримання одного антиоксиданту як добавки може призвести до того, що організм засвоює менше або використовує менше іншого важливого антиоксиданту.
Іноді прийом добавки для однієї проблеми може викликати іншу стурбованість. Прикладом є дослідження, в якому хворих на меланому лікували селеном. Дослідники виявили, що добавка була пов'язана з меншим ризиком розвитку другого раку в легенях, товстій кишці або передміхуровій залозі, але також була пов'язана з підвищеним ризиком діабету.
Більшість онкологів рекомендують їсти здорову дієту і не вважають, що антиоксиданти, отримані з їжею, становлять загрозу для ефективності лікування раку.
Метод дослідження
Інтерпретувати частину інформації про антиоксиданти під час лікування раку важко з багатьох причин, однією з яких є різні використовувані методи. Деякі дослідження проводяться на гризунах, і наслідки для гризунів можуть бути чи не такими, як у людей. Багато з цих досліджень було проведено на ракових клітинах людини, вирощених у лабораторній посуді. Незважаючи на те, що це дає нам якусь хорошу інформацію, вона не враховує безліч інших процесів, що відбуваються в людському організмі, які можуть змінити реакцію, яка спостерігається в лабораторії. Вітаміни та антиоксиданти можуть по-різному впливати на нормальні клітини та ракові клітини. Наприклад, в лабораторних дослідженнях ракові клітини, здається, засвоюють вітамін С краще, ніж звичайні клітини.
Є також особливі випадки, на які не можна звернути увагу, коли дослідження розглядають загальну сукупність. Наприклад, вітамін С у людей з дефіцитом глюкозо-6-фосфатази може призвести до гемолізу. Люди, які страждають гемохроматозом, ризикують перевантажити залізо добавками заліза тощо. Роль вітамінів та антиоксидантів також може змінюватися залежно від конкретних методів лікування. Наприклад, вітамін С може зменшити ефективність випромінювання, але також може зменшити токсичність.
Причини, за якими ваш онколог може рекомендувати вітаміни
Подібно до того, як є кілька причин, чому люди, хворих на рак, можуть бажати уникати вітамінів, існує ряд причин, чому їх можуть рекомендувати замість цього. Деякі з них включають:
Харчові дефіцити
Побічні ефекти втрати апетиту та нудоти, спільні з раком, нестача в харчуванні не рідкість. Поговоріть зі своїм лікарем про цю можливість. Деякі дослідники висували теорію, що добавки можуть допомогти зменшити кахексію раку. Кахексія - це синдром ненавмисного схуднення, втрати м’язів та зниження апетиту, який страждає до 50 відсотків людей із запущеним раком. Вважається, що кахексія безпосередньо сприяє 20 відсоткам смертей від раку. На жаль, за винятком риб'ячого жиру, який може допомогти, харчові добавки не виявили допомоги в цьому синдромі.
Щоб запобігти другому раку
Оскільки лікування раку, таке як хіміотерапія та променева терапія, схильні до виживання інших видів раку, сподіваються, що ризик другого раку можна зменшити за допомогою антиоксидантних добавок. Як зазначалося вище, в одному дослідженні люди з меланомою, які отримували селен, мали нижчий ризик розвитку раку легенів, товстої кишки або передміхурової залози (але з підвищеним ризиком діабету.) Так само, як добавки (на відміну від дієтичних антиоксидантів) не показали стабільних результатів у запобіганні раку, є не так багато доказів того, що ці добавки допомогли б запобігти другому раку у тих, хто вижив.
Знизити токсичність лікування
Дослідження неоднозначні щодо антиоксидантів, що збільшують або зменшують токсичність хіміотерапії, але деякі дослідження показують, що вони можуть покращити якість життя деяких людей під час лікування раку. В одному з досліджень було виявлено, що антиоксидантна суміш, що містить вітамін С, вітамін Е, мелатонін та екстракт зеленого чаю, зменшує втому у людей з раком підшлункової залози.
Люди з розвиненим раком та / або кахексією
Часто цитоване дослідження, що підтверджує вживання вітамінних добавок під час лікування раку, показало збільшення тривалості виживання. У цьому дослідженні 2009 року виявлено довший за очікуваний медіана часу виживання, при цьому 76% пацієнтів жили довше, ніж передбачалося (медіана збільшення виживання 5 місяців.) Важливо зазначити, що це було дуже невелике дослідження (41 пацієнт), проведене з люди, які вважаються хворими на кінцеву стадію, у яких прогнозована тривалість життя - лише 12 місяців. Цих пацієнтів лікували добавкою коферменту Q10, вітамінами А, С та Е, селеном, фолієвою кислотою, а для тих, хто не страждав на рак легенів, бета-каротином.
Кахексія раку надзвичайно складна для лікування, але є деякі докази того, що омега-3-жирні кислоти можуть бути корисними.
Особливий випадок вітаміну D та раку
З кількох причин вітамін D заслуговує на особливу увагу щодо його ролі в лікуванні раку.
Перша причина полягає в тому, що може бути важко отримати адекватну кількість вітаміну D за допомогою дієтичних заходів. Хоча рекомендована добова доза становить 400-800 МО на день залежно від віку, дослідження, що стосуються профілактики раку, розглядали більш високі цифри - до 1000-2000 МО на день. Ми розглядаємо збагачене молоко як джерело вітаміну D, але при 100 МО на склянку потрібно випивати 8 склянок на день, лише щоб досягти 800 МО, рекомендованих для 70-річного чоловіка чи жінки (набагато менше дослідженої дози в дослідженнях профілактики раку.) Сонце є хорошим джерелом вітаміну D, що вимагає лише короткої кількості часу, коли руки та обличчя піддаються поглинанню понад 5000 МО. Тобто, якщо ви живете в регіоні, де ви можете перебувати на вулиці, оголивши руки та обличчя, і якщо кут сонця на вашій широті дозволяє поглинати промені, що виробляють вітамін D.
Це може бути проблемою в північному кліматі.
З цієї причини багато лікарів рекомендують добавку вітаміну D3. Хто повинен приймати добавку? На щастя, ваш лікар має простий спосіб визначити це. Простий і недорогий аналіз крові може дати вам і вашому лікареві показник рівня вітаміну D в крові (скоріше, продуктів розпаду організму). Незважаючи на те, що це не скаже вам, яким є загальний «запас» вітаміну D у вашому організмі, його можна використовувати для визначення, чи потрібна добавка, та для керівництва лікуванням. Майте на увазі, що більшість людей у США мають дефіцит вітаміну D.
Чому це важливо?
Було проведено багато досліджень, які оцінювали роль вітаміну D як у профілактиці раку, так і в лікуванні раку. Низький рівень вітаміну D у крові пов’язаний з підвищеним ризиком розвитку декількох видів раку, а високий рівень вітаміну D пов’язаний із меншим ризиком розвитку раку молочної залози та прямої кишки. Люди, які на момент постановки діагнозу мають більш високий рівень вітаміну D, мають вищі показники виживання від раку легенів, ніж ті, у кого рівень нижчий. Щодо нашого питання про використання вітамінів під час лікування раку, низький рівень вітаміну D, як видається, збільшує ризик поширення раку молочної залози (метастазування). Мабуть, найдраматичніший ефект спостерігався при раку товстої кишки. Велике дослідження Національного інституту раку показало, що люди з високим рівнем вітаміну D на 76 відсотків рідше помирають від своєї хвороби, ніж люди з низьким рівнем вітаміну.
Оскільки деякі методи лікування раку схильні до остеопорозу, а вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, адекватний рівень вітаміну D може також впливати на якість життя деяких хворих на рак.
Вітамін D не є антиоксидантом. Насправді він діє більше як гормон, ніж вітамін в організмі.
Незважаючи на те, що значна частина досліджень показує позитивну роль вітаміну D принаймні для деяких онкохворих, дуже важливо поговорити зі своїм лікарем перед використанням добавки. Насправді ваш лікар захоче контролювати ваші рівні, щоб побачити, чи вони не зміниться, якщо ви почнете приймати добавку. Нормальний діапазон значень може бути не ідеальним для хворих на рак. Наприклад, у клініці Мейо в штаті Міннесота нормальний рівень рівня вітаміну D становить 30-80. Проте деякі дослідження показують, що рівень 50 краще, ніж рівень 31.
Добавки вітаміну D підходять не всім. Існують потенційні побічні ефекти, включаючи дуже болючі камені в одній нирці, якщо рівень занадто високий.
Вітамін В12
Як і вітамін D, вітамін B12 не є антиоксидантом, і вважається, що багато людей старше 50 років відчувають дефіцит. Але як і з іншими вітамінами, важливо поговорити зі своїм лікарем.
Прийом вітаміну або добавки, рекомендованої лікарем
Якщо ваш онколог рекомендує добавку, потрібно пам’ятати декілька речей.
- Знову ж таки, використовуйте лише вітаміни або мінерали (або будь-які інші харчові або рослинні добавки), якщо ваш онколог не вважає, що це може бути шкідливим у вашій конкретній ситуації.
- Потенційні ризики та переваги, зазначені вище, є лише наглядом, щоб продемонструвати, чому вітамінно-мінеральні добавки потрібно розглядати індивідуально для кожної людини. Ваш лікар може рекомендувати використовувати або уникати вітамінних або мінеральних добавок з додаткових причин.
- Завжди беріть із собою всі безрецептурні ліки та добавки на кожне призначення онкології.
- Не обманюйте себе рекламою, в якій написано «натуральний» або «рослинний». Прикладом може служити болиголов. Це природно, воно на рослинній основі, і його навіть можна вирощувати органічно. Проте багато хто вважає, що це отрута, про яку йдеться в Ромео і Джульєтта. Насправді багато сильнодіючих хіміотерапевтичних препаратів є на рослинній основі.
- Використовуйте лише рекомендовану дозу. Більше - не обов’язково краще і може завдати шкоди. Майте на увазі, що добавки часто містять рівні вітамінів та мінералів, які набагато перевищують норму, яку ви отримуєте при звичайній дієті. Крім того, в США мало регулюють ці добавки, а деякі продукти можуть містити сліди пестицидів та важких металів.
- Використовуйте лише якісні вітаміни та мінерали. Перевірте, чи вони були оцінені ConsumerLab.com. Також перевірте, чи є на етикетці герметик USP або NF, що вказує на те, що на виробі проведено тестування контролю якості.
- Продовжуйте обговорювати споживання вітамінів та мінералів під час кожного наступного візиту. Триває багато клінічних випробувань, і інформація може змінитися в будь-якому напрямку, коли ми дізнаємось більше.
Огляд вітамінів та мінералів
Вітаміни, необхідні нашим тілам:
- Вітамін А
- Вітамін В6 (пантотенова кислота)
- Вітамін B12 (біотин)
- Вітамін D
- Вітамін Е
- Вітамін К
- Фолієва кислота
- Ніацин
- Рибофлавін
- Тіамін
Мінерали, необхідні нашим тілам:
- Кальцій
- Хром
- Мідь
- Йод
- Залізо
- Марганець
- Магній
- Калій
- Селен
- Натрію
- Цинк
Антиоксиданти:
Антиоксидантами можуть бути вітаміни, мінерали та інші поживні речовини. Приклади таких включають:
- Вітамін А
- Вітамін С
- Вітамін Е
- Селен
- Каротиноїди, такі як бета-каротин та лікопін