Зміст
Як тільки у вас поставлять діагноз апное сну, влаштування в ліжко, щоб провести першу ніч, використовуючи постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), може трохи залякати. Що слід очікувати при першому застосуванні терапії CPAP? Як ви це налаштовуєте? Які початкові перешкоди можуть бути подолані? Дізнайтеся про початковий досвід лікування CPAP та про те, як послідовно розпочати правильний шлях.Отримання обладнання CPAP
Більшість людей, які використовують CPAP, спочатку проходять обстеження у лікаря в клініці сну та проходять дослідження сну для діагностики тяжкості їх апное уві сні. Після огляду результатів та різних варіантів лікування багато хто вирішить використовувати CPAP, оскільки є золотим стандартним лікуванням. Для того, щоб отримати обладнання, необхідно прийняти кілька рішень.
Одним з перших важливих міркувань є те, як визначити правильну настройку тиску для машини. Цей параметр може бути визначений емпірично (ваш лікар вибирає тиск або діапазон тисків на основі ваших передбачуваних потреб), або при другому нічному дослідженні титрування в центрі. Під час дослідження титрування технік сну може регулювати тиск вгору до переконайтеся, що ваше апное вирішено, і що ви більше не хропіть. Це дослідження може бути рекомендовано людям, які мають складніші проблеми зі здоров'ям, особливо тим, у кого центральне апное через серцеву недостатність, вживання наркотичних засобів або інсульт. Цей стан може вимагати терапії дворівневим лікуванням.
Потім ваш лікар сформує письмовий рецепт на обладнання CPAP. Вам можуть призначити CPAP із фіксованим тиском, AutoCPAP (APAP), дворівневий рівень (іноді його називають BiPAP або VPAP) або навіть більш досконалу терапію, таку як адаптивна сервовентиляція (ASV). У рецепті може бути вказана торгова марка, або вона може бути загальнодоступною для будь-якого виробника, такого як ResMed, Respironics, Fisher & Paykel або інших. Лікар сну може також призначити трубки з підігрівом, підборіддя та спеціальні маски CPAP.
Отримавши рецепт, ви перенесете його до надійного постачальника медичного обладнання (DME). Подібно до рецепта ліків, який ви можете взяти в будь-якій обраній вами аптеці, ви також можете безкоштовно віддати рецепт CPAP будь-якому вибраному вам постачальнику DME. Ці постачальники зазвичай не пов’язані з клініками сну, оскільки це може представляти конфлікт інтересів для певних страхових компаній, таких як Medicare. Однак бажано вибрати компанію DME, яка б знала про обладнання для сну, і ваш лікар може дати вам рекомендації щодо бажаних компаній у вашому районі.
Ви заплануєте візит до свого постачальника послуг DME для отримання CPAP. Під час цієї зустрічі, яка може зайняти до години, вас познайомлять з машиною. Очікуйте певної освіти щодо основного використання, чищення та обслуговування пристрою. Ви також будете оснащені маскою CPAP і будете використовувати її короткочасно. Ви повинні вибрати маску, яка зручна, і якщо ви не задоволені, попросіть побачити та спробувати інші варіанти. Для початку вам нададуть витратні матеріали та підтримку, але потім ви заберете свій CPAP додому.
Принесення CPAP додому
Повернути свій CPAP додому може бути захоплююче: це може представляти можливість краще спати і прокидатися, почуваючись бадьорим, досвід, який ви могли втратити місяцями, а то й роками. Для початку вам знадобиться кілька хвилин, щоб покласти речі на місце.
Виберіть місце у своїй спальні, де зможе проживати ваш CPAP. Ви хочете переконатись, що воно достатньо близько до вашого ліжка, щоб труби могли доходити від пристрою до місця, куди ви можете рухатися в ліжку. Більшість людей кладуть його на тумбочку або просто біля або під край ліжка на підлозі. Майте на увазі, що вам потрібно буде підключити його до джерела живлення. Вибравши місце для нього, слід наповнити резервуар зволожувача водою. (Виробники рекомендують використовувати дистильовану воду, але багато людей з безпечними джерелами води використовують водопровідну воду.) Тоді ви будете готові використовувати свій CPAP вперше.
Перше використання CPAP
Оскільки ваша маска вже була встановлена в офісі DME, ви повинні мати можливість надягати її з відносною легкістю. Затягніть ремені свого головного убору і переконайтеся, що він щільно прилягає, але не занадто туго! Ви зможете оцінити придатність, щоб точно знати, коли ви вмикаєте свій CPAP. Натисніть кнопку живлення, і машина повинна ввімкнутись. Він може починатися з низького тиску, і новіші моделі часто мають функцію перевірки герметичності. Ви також можете встановити налаштування температури та вологості на більшості машин.
Як тільки ви знайдете маску, залізте під ковдру і розслабтесь. Деякі люди залякані можливістю витоків і лежать на спині, часто все ще схожі на статую. Ви побачите, що, звикнувши до цього, будете рухатися вільніше, без зайвих турбот.
Потім ви почнете зосереджуватися на своєму режимі дихання. Можливо, спочатку вам буде незручно дихати проти тиску CPAP. Тримайте рот закритим назальною маскою, інакше повітря буде виходити з нього. Коли ви дихаєте носом, буде певний опір. Вдихаючи, ви відчуєте, що машина додає вашому диханню додаткового поштовху. Якщо ви використовуєте маску на все обличчя, ви можете дихати носом або ротом. Звикання до цього режиму дихання може зайняти кілька хвилин. Якщо ви боретеся, можливо, ви захочете повільно дихати своїм CPAP під час перегляду телевізора або прослуховування музики. Це вас відверне, і ви легше пристосуєтесь до цього.
Коли ви вперше використовуєте CPAP, ви можете виявити, що вам потрібно трохи більше часу, щоб заснути; це з часом покращиться. Може бути корисно лягти спати на 1 годину пізніше, ніж зазвичай, щоб легше заснути. Ви також можете зіткнутися з кількома іншими труднощами. Можливо, вам доведеться відрегулювати маску, щоб запобігти болю або ранам на обличчі або вухах. Якщо рот відкривається під час сну, це може спричинити сухість у роті і потребуватиме підборіддя. Вирішення цих початкових проблем із рішеннями щодо дотримання вимог може мати величезне значення.
Слово з дуже добре
Подолавши будь-які ранні перешкоди, ви почнете правильний шлях, який приведе вас до відпочинку та самопочуття. Якщо ви все-таки боретесь, будьте в тісному контакті з вашим постачальником DME та лікарем сну, щоб вирішити ваші проблеми. Більшість людей можуть досягти успіху за допомогою CPAP, і є інші варіанти лікування вашого апное уві сні, якщо ви цього не зробите.