Зміст
- Не можу дихати проти тиску
- Маска змушує вас відчувати клаустрофобію
- Ковтання повітря
- Маска пахне смішно
- Виразки та сліди на вашому обличчі
- Маска заповнює водою
- Сухість у роті при використанні CPAP
- Ніс занадто забитий, щоб використовувати маску
- Ваші симптоми повернулися
- Прокидаючись із сухими червоними очима
Не можу дихати проти тиску
Найскладніше коригування, коли починають використовувати постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), - це навчання диханню проти тиску. На щастя, є кілька корисних коригувань, які можна зробити. По-перше, якщо вам здається, що це найскладніше під час засинання, тиск у машині можна налаштувати на нижчий рівень, а потім повільно збільшуватись, коли ви засинаєте (іноді це називається функцією підсилення). У деяких випадках може бути корисним налаштування дворівневого рівня, BiPAP або cflex, яке чергує тиск вдиху та видиху. Якщо ця проблема не зникає, можливо, установка тиску для вас просто занадто висока.
Маска змушує вас відчувати клаустрофобію
Це проблема, яку ви одразу впізнаєте. Якщо після першого застосування маски ви починаєте відчувати придушення, відчуття паніки, що охоплює вас, частота серцевих скорочень і частота дихання збільшується, з сильним страхом і потребою врятуватися, ви, мабуть, відчуваєте клаустрофобію. Якщо це трапиться, ви отримаєте невелику додаткову допомогу. Можливо, можна знайти маску, яка не закриває ніс, наприклад, носові подушки. Ви можете подолати дискомфорт, потренувавшись на машині, роблячи щось розслаблююче, наприклад, дивлячись телевізор. Якщо це просто нестерпно, ви можете шукати альтернативні методи лікування CPAP.
Ковтання повітря
Ковтання повітря є джерелом сильного дискомфорту для деяких користувачів CPAP. Це може залишити у вас відрижку і відчуття роздуття. Це може статися, якщо ваш тиск встановлений занадто високим. Для того, щоб це виправити, може знадобитися зменшення тиску, встановлення налаштування тиску або, можливо, навіть нове дослідження титрування.
Маска пахне смішно
Важливо підтримувати обладнання CPAP у чистоті та дотримуватися стандартних інструкцій з очищення. Якщо цього не зробити, є ймовірність того, що ваша маска та тюбінг можуть почати пахнути смішно. Регулярне прибирання особливо важливо, якщо ви нещодавно хворіли.
Якщо у вашої маски CPAP з’являється запах, який ви не можете очистити, можливо, вам доведеться розглянути питання про придбання нового обладнання. Слід також зазначити, що нове обладнання може мати своєрідний «новий» запах, до якого ви звикнете. Якщо у вас є зволожувач повітря, обов’язково покладіть у резервуар лише дистильовану воду.
Виразки та сліди на вашому обличчі
Досить часто трапляються незначні сліди тиску на обличчі, коли ви носите маску CPAP. Якщо ці позначки надмірні, це може бути пов’язано з неправильно прилягаючою маскою. У цьому випадку вам може знадобитися спробувати інший розмір або навіть вибрати нову маску. Деяким людям корисно переключатися між різними стилями масок з однієї ночі на іншу, щоб точки тиску змінювались. Якщо ваша шкіра дратується від маски, може бути корисним шкірний бар’єр, такий як крем для обличчя або вазелін.
Ви не повинні отримувати значні виразки на обличчі від маски CPAP, тому, якщо це відбувається, вам слід повідомити свого лікаря.
Маска заповнює водою
Це дуже поширена скарга, особливо якщо ви використовуєте зволожувач повітря з підігрівом. Додаткова волога робить комфортнішим дихання, але вона також може збирати конденсат у трубопроводі та масці CPAP. Це особливо актуально, якщо ви спите в прохолоднішій кімнаті. Можливо, доведеться зменшити температуру зволожувача або знайти спосіб підтримати трубу CPAP трохи теплішою, наприклад, покласти її під ковдру. Іноді розміщення машини CPAP на підлозі допоможе додатковій вологи стікати назад, а не в обличчя.
Сухість у роті при використанні CPAP
Як правило, ви не повинні відчувати значну сухість у роті при використанні CPAP. Якщо ви це зробите, це може свідчити про те, що ваш рот розкривається із нанесеною маскою. Повітря під тиском буде виходити з рота, і це може зробити його надзвичайно сухим. Якщо це трапиться, вам може бути корисно спробувати зволожувач повітря з підігрівом або підборіддя. Можливо, ви захочете змінити стиль маски, який включає ваш рот, або навіть розглянути можливість регулювання тиску в машині.
Ніс занадто забитий, щоб використовувати маску
Якщо у вас в анамнезі були екологічні алергії, закладеність носа або відхилена перегородка, вам може бути важко дихати носом під час використання маски CPAP. Важливо максимізувати дихання, тримаючи ці проблеми під контролем. Може допомогти підігрітий зволожувач або навіть сольовий назальний спрей. Деякі люди повинні приймати ліки для полегшення алергії, включаючи назальні спреї, що відпускаються за рецептом. Для тих людей, які просто не можуть дихати носом, може знадобитися перейти на маску CPAP, що включає рот, або розглянути альтернативні методи лікування.
Ваші симптоми повернулися
Багато людей відчувають поліпшення надмірної денної сонливості, коли починають застосовувати CPAP. З часом ці симптоми можуть повернутися. Якщо це сталося, вам слід перевірити обладнання, щоб переконатися, що воно забезпечує заданий тиск CPAP. Можливо, буде потрібно провести нове дослідження титрування або навіть підвищити тиск CPAP.
Зверніться до свого лікаря, якщо симптоми апное уві сні повернулися після використання CPAP.
Прокидаючись із сухими червоними очима
Сухі червоні очі можуть свідчити про те, що з вашої маски в очі витікає повітря, поки ви спите. Ви можете почати, злегка підтягнувши маску. Якщо це не спрацює, можливо, вам доведеться розглянути питання про кращу маску. Застосування сольових очних крапель також може полегшити частину дискомфорту.