Зміст
Майже всі жінки відчувають деякі передменструальні симптоми за тиждень-два до менструації.Ми не знаємо точної причини ПМС. Але ми знаємо, що циклічні зміни гормонів яєчників естрадіолу та прогестерону взаємодіють з деякими хімічними речовинами у мозку, які називаються нейромедіаторами. Поєднання цих гормонів та хімічних змін відповідає за фізичні зміни та настрій ПМС .
Як відбуваються ці гормональні зміни?
Щоб допомогти вам зрозуміти, що відбувається, важливо розуміти динамічні зміни, які відбуваються у вашому тілі між менструаціями. Хоча ми схильні розглядати початок кровотечі як “кінець місяця”, це справді початок нового циклу. Пам’ятайте, що у вашому тазі, матці та яєчниках є два основних гравця. У той момент, коли починається менструація, яєчники вже виробляють гормони для підготовки до наступної овуляції. Технічно це відоме як фолікулярна фаза менструального циклу і триває з першого дня менструації до настання овуляції, яка відбувається приблизно через чотирнадцять днів.
Вважається, що гормональні зміни, спричинені овуляцією, відповідають за симптоми, які можуть виникнути під час другої фази менструального циклу. Технічно ця друга частина менструального циклу називається лютеїновою фазою і триває від овуляції до першого дня вашої менструації. У загальних рисах ця частина менструального циклу називається передменструальною і наступають тривожні симптоми, що виникають у цей час відомий як ПМС або передменструальний синдром.
Постановка діагнозу
Діагноз передменструального синдрому базується не тільки на наявності симптомів, але і на тому, наскільки ці симптоми турбують вас. Отже, хоча у більшості жінок спостерігаються передменструальні симптоми, лише близько 40% жінок діагностують передменструальний синдром / передменструальний розлад дисфорії.
Дослідження показують, що у жінок найчастіше діагностують ПМС / ПМДД після 30 років. Важливо пам’ятати, що час діагностики не збігається з початком симптомів, і експерти сходяться на думці, що ПМС / ПМДД можуть виникати в будь-якому менструація самки незалежно від її віку. Найважливішою частиною постановки діагнозу є впевненість, що симптоми не викликані іншим основним захворюванням.
Найкращий спосіб визначити, що ваш лікар повинен взяти повну історію хвороби, а ви заповнити журнал симптомів принаймні протягом двох циклів.
Відстеження ваших симптомів
Цей журнал симптомів допоможе вам та вашому лікареві зібрати дані, необхідні для постановки правильного діагнозу ПМС або ПМДД. Хоча діагноз можна поставити лише на основі анамнезу, важко точно пам’ятати, коли під час циклу у вас були симптоми і це є ключовим для постановки правильного діагнозу. По можливості відстежуйте симптоми, перш ніж звернутися до лікаря. Я б рекомендував використовувати цей журнал симптомів або додаток для відстеження періодів, щоб допомогти вам зібрати інформацію.
У вас може бути ПМС, якщо у вас є принаймні один із наведених нижче фізичних симптомів або симптомів, пов’язаних з настроєм, які ви вважаєте набридливими, які починаються за тиждень-два до менструації і проходять протягом перших кількох днів кровотечі. У вас може бути ПМДД, дуже важка форма ПМС, якщо ваші симптоми викликають значні соціальні або фізичні вади. Наприклад, аргументи вдома чи на роботі, які впливають на ваші стосунки або роботу.
- Дратівливість
- Депресія
- Спалахи гніву
- Тривога
- Спантеличеність
- Соціальний вихід
- Плачуть заклинання
- Погана концентрація уваги
- Безсоння
- Посилене дрімання
- Зміна статевого потягу
- Ніжність грудей
- Здуття живота
- Головний біль
- Набряк кінцівок
- Втома
- Збільшення ваги
- М’язові болі
- Харчова тяга
Наявність цих симптомів ТІЛЬКИ протягом двох тижнів до менструації є ключовим фактором. Деякі загальні захворювання, що мають подібні симптоми, включають:
- Депресія
- Тривога
- Мігрень
- Синдром подразненого кишечника
- Гіпотиреоз
Ваш журнал симптомів допоможе уникнути помилкової діагностики.