Зміст
- Тренери з охорони здоров’я та тренери з життя
- Основні переваги коучингу в галузі охорони здоров’я
- Як працює коучинг в галузі охорони здоров’я?
- Співпраця з тренером з охорони здоров’я для управління хронічним станом
- Що потрібно знати перед роботою з тренером з охорони здоров’я
Одним з головних принципів тренінгу в галузі охорони здоров’я є уявлення, що кожна людина стикається з конкретними проблемами, коли справа стосується збереження здоров’я. Замість того, щоб застосовувати універсальний підхід до оздоровлення, тренери з питань охорони здоров’я допомагають клієнтам створювати високо персоналізовані стратегії для досягнення своїх цілей.
Деякі люди шукають медичного тренера для підтримки схуднення, а інші прагнуть до таких цілей, як збільшення енергії або покращення здоров’я серця. Крім того, пацієнти іноді звертаються до тренерів охорони здоров’я за допомогою щодо зміни звичок для кращого контролю хронічних захворювань.
Коли тренінг у галузі охорони здоров’я набуває більш широкого поширення, низка недавніх досліджень показали, що робота з тренером може бути корисною для вирішення таких проблем, як діабет та ожиріння.
Тренери з охорони здоров’я та тренери з життя
Важливо відзначити різницю між тренером з охорони здоров’я та тренером із життя. Хоча тренери з питань життєдіяльності можуть вирішувати різні проблеми, які, як відомо, впливають на ваше здоров’я (наприклад, рівень стресу та баланс між роботою та життям), вони, як правило, зосереджені на тому, щоб допомогти клієнтам досягти певних цілей у кар’єрі, стосунках та загальному житті.
У деяких випадках тренерів охорони здоров’я називають «тренерами з оздоровлення», «інтегративними тренерами з охорони здоров’я» або «тренерами з охорони здоров’я».
Основні переваги коучингу в галузі охорони здоров’я
Для людей, які хочуть внести позитивні зміни та покращити своє самопочуття, тренери з питань охорони здоров’я можуть надати більш поглиблені та індивідуальні рекомендації, ніж ті, що зазвичай доступні в рамках стандартного медичного обслуговування. З цією метою тренери охорони здоров’я часто допомагають своїм клієнтам впровадити рекомендовані лікарем зміни у своєму харчуванні та способі життя, і, в свою чергу, захищають від основних проблем зі здоров’ям.
Поряд із покращенням свого здоров’я, багато клієнтів виявляють, що робота з тренером з питань охорони здоров’я допомагає відточити їх навички прийняття рішень, підвищити їх самосвідомість та підвищити їхню впевненість.
Зрештою, мета тренінгу в галузі охорони здоров’я - надати кожному клієнту можливість самостійно брати на себе відповідальність за своє здоров’я. Посилюючи почуття свободи волі, клієнти часто відчувають себе більш здатними робити здоровий вибір щодня та довгостроково орієнтуватися на перешкодах.
Як працює коучинг в галузі охорони здоров’я?
Тренери охорони здоров’я працюють над вашими особливими сильними сторонами, а потім допомагають вам задіяти ці сильні сторони, щоб досягти своїх цілей у галузі охорони здоров’я. У той же час тренери з охорони здоров’я визначають ваші найбільші напрямки боротьби та надають підтримку, необхідну для подолання цієї боротьби.
Оскільки тренінг у галузі охорони здоров’я відмовляється від швидких виправлень і наголошує на стійких змінах, він, як правило, передбачає внесення невеликих, поступових коригувань у ваш спосіб життя. Для багатьох клієнтів тренінг з охорони здоров’я передбачає випробування різних типів підходів до прийому їжі та фізичних вправ, щоб кожен клієнт міг знайти підхід, який найкраще працює.
Оскільки тренери охорони здоров’я часто розглядають здоров’я в цілісному контексті, цілком ймовірно, що ваш тренер враховуватиме такі фактори, як ваша кар’єра, стосунки та інші ключові елементи вашого способу життя, коли вони направлятимуть вас до покращення здоров’я.
Співпраця з тренером з охорони здоров’я для управління хронічним станом
По мірі того, як тренінги з питань охорони здоров’я стають все більш поширеними, дедалі більше лікарів пов’язують своїх пацієнтів з тренерами з питань охорони здоров’я як частину плану лікування таких станів, як діабет, високий кров’яний тиск та високий рівень холестерину.
У дослідженні, опублікованому в Запобігання хронічним хворобам наприклад, у 2013 р. дослідники заявили, що «тренінг з питань охорони здоров’я - це перспективна стратегія, яка допомагає пацієнтам вносити зміни у поведінку, які можуть запобігти цукровому діабету та іншим хронічним захворюванням або керувати ними». Дослідження фінансували Центри з контролю та профілактики захворювань та Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок.
Що потрібно знати перед роботою з тренером з охорони здоров’я
Перш ніж почати працювати з медичним тренером, майте на увазі, що медичні тренери не можуть діагностувати або лікувати будь-який стан здоров’я, а також не повинні замінювати допомогу ліцензованим медичним працівникам. Якщо вас турбують проблеми зі здоров’ям, зверніться до свого лікаря, а не до медичного тренера.
Якщо ви думаєте співпрацювати з тренером з охорони здоров’я, обов’язково знайдіть тренера з відповідною підготовкою та сертифікацією. Зараз коледжі та університети США пропонують програми сертифікації тренінгів з питань охорони здоров’я, і багато з цих установ можуть допомогти зв’язати вас із тренером.
Хоча тренери охорони здоров’я часто мають приватну практику, деякі тренери працюють у клінічних закладах, спа-центрах, тренажерних залах або оздоровчих клубах. Сеанси з вашим тренером можуть проводитись особисто, по телефону або за допомогою відеоконференцій. Багато медичних тренерів працюють один з одним із клієнтами, але інші проводять сеанси, залучаючи невелику групу клієнтів з подібними цілями в галузі охорони здоров'я. Незалежно від того, де відбувається сесія, переконайтеся, що ви вибрали тренера, який вам підходить, і отримайте максимум користі від своїх занять.