Зміст
Блок TENS (черезшкірна електрична стимуляція нервів) - це невеликий пристрій на батарейках, який може допомогти в боротьбі з болем. Пристрій має провід, прикріплений до клейких накладок, званих електродами. Електроди розміщують на шкірі поблизу болючої ділянки. Він подає м’які електричні імпульси, які можна регулювати за частотою та інтенсивністю, щоб допомогти змінити больові сигнали у вашому тілі.Переваги
Блок TENS є легким, що полегшує його перенесення та використання в русі. Його часто можна носити в кишені або прикріпити до пояса.
Вважається, що TENS порушує больовий цикл, надаючи неболісні відчуття нервам навколо цільової ділянки, зменшуючи больові сигнали, що надходять до мозку. Електричні імпульси можуть також спровокувати вивільнення організмом ендорфінів, які діють як природні знеболюючі засоби.
Використовує
TENS може бути використаний для зняття хронічного (тривалого) та гострого (короткочасного) болю та м’язових спазмів від різних станів, включаючи:
- Артрит
- Фіброміалгія
- Біль у коліні
- Біль у спині
- Біль у шиї
- Діабетична нейропатія
- Тазові болі від періодів або ендометріозу
Запобіжні заходи
Попросіть свого лікаря перед використанням апарату TENS, щоб переконатися, що він безпечний для вас. Лікування не слід застосовувати, якщо ви вагітні або якщо у вас є епілепсія, погане відчуття, серцева проблема, кардіостимулятор або інший електричний або металевий імплантат у вашому тілі.
TENS електроди не слід розміщувати на певних ділянках тіла, включаючи:
- Голова
- Шия
- Рот або очі
- Грудна клітка і верхня частина спини одночасно
- Розбита шкіра
- Пухлини
- Онімілі ділянки
Також при TENS існує незначний ризик подразнення шкіри, особливо якщо у вас алергія на клейкі прокладки.
Більшість людей можуть безпечно використовувати одиниці TENS, але проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що це рекомендовано для вашого стану. Вони також можуть допомогти забезпечити правильне розміщення електродів для максимальної вигоди.
Ефективність
Дослідники все ще визначають, наскільки ефективні одиниці TENS для зменшення болю. Дослідження 2013 року виявило, що TENS ефективно полегшує біль у пацієнтів з фіброміалгією. У 2012 році дослідження показало, що TENS може покращити біль у кістках у хворих на рак, але результати були безумовними через обмежену кількість рандомізованих клінічних досліджень. U
Дослідження дійсно свідчать про те, що деякі фактори можуть впливати на ефективність. Варіювання дози (інтенсивності та частоти) одиниці ТЕНС може допомогти їй стати більш ефективною, щоб ви не виробляли толерантності до неї. Ви також можете отримати користь від використання найсильнішої інтенсивності, яка все ще є комфортною. Крім того, використання електродів у місцях, що є точками акупунктури, може допомогти зменшити біль.
Хоча необхідне подальше дослідження, TENS вважається безпечним варіантом зняття болю для багатьох станів, оскільки він неінвазивний і не потребує прийому ліків, що іноді спричиняє несприятливі побічні ефекти. Ваш біль, ваш лікар може направити вас до фізіотерапевта, який покаже вам, як використовувати блок TENS для вашого конкретного стану.
Слово з дуже добре
Деякі медичні працівники можуть пропонувати терапію TENS у своєму кабінеті, або вони можуть виписати вам рецепт для використання вдома. Незважаючи на те, що ви можете придбати пристрій TENS без рецепта, ваш лікар може допомогти вам вирішити, чи підходить він вам і як найкраще ним користуватися.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст