Що їсти при нудоті

Зміст

• Дотримуйтесь своїх ліків
• Поради щодо запобігання та заспокоєння нудоти
• Їжа, яка легко впливає на живіт

Якщо ви відчуваєте нудоту, пов’язану з вашим лікуванням раку, це може бути дуже важко їсти ... або хотіти їсти. Але їжа може допомогти зберегти ваше тіло міцним. Правильний вибір продуктів і правильне їх вживання можуть зменшити нудоту, роблячи їжу та закуски знову більш привабливими. Ось кілька порад, як приборкати симптоми нудоти.

Дотримуйтесь своїх ліків

Найголовніше, що слід пам’ятати при боротьбі з нудотою, - це те, що ліки - це ваш найголовніший захист. Харчування не повинно замінювати ліки проти нудоти (проти блювоти). Натомість його слід використовувати разом із належним медичним керівництвом.

Якщо ваш лікар або медсестра дають вам встановлений графік прийому ліків, дотримуйтесь його. Навіть якщо вам не нудно, приймайте ліки, як це призначено, щоб запобігти появі нудоти та блювоти. Набагато легше запобігти нудоті та блювоті, ніж лікувати їх після їх виникнення.

Якщо ваші ліки не працюють, зверніться по допомогу до вашої медичної групи. Повідомте лікаря, як у вас справи, і працюйте з ним, поки не отримаєте необхідне полегшення симптомів. Не засмучуйтесь, якщо ваші перші ліки не працюють. Список препаратів, що працюють по-різному, є довгим, і мова може йти про пошук правильної комбінації.

Поради щодо запобігання та заспокоєння нудоти

• По можливості уникайте кухні, коли готується їжа, щоб уникнути сильних запахів їжі.
• Використовуйте дорожню кружку з кришкою, щоб уникнути зайвих запахів, які можуть погіршити нудоту.
• Тримайте закуски під рукою, бо голод може тривати лише кілька хвилин. Їжте щохвилини, коли вам захочеться.
• Намагайтеся постійно тримати трохи їжі в шлунку. Повністю порожній шлунок може погіршити нудоту.
• Залишайтеся в вертикальному положенні, сидячи на стільці або підперши подушками, принаймні 30-60 хвилин після їжі. Лежачи рівно після їжі та закусок може погіршити нудоту та печію.
• Потягуйте імбирний чай або імбирний ель між прийомами їжі та перекусами. Спробуйте також міцні імбирні цукерки, якщо це звучить привабливо.
• Пити воду. Зберігання гідратації може дуже допомогти при нудоті. Якщо ви не можете зробити це самостійно, лікар може запропонувати інфузії рідини в клініці.

Їжа, яка легко впливає на живіт

• Спробуйте продукти швидкого приготування з низьким запахом, такі як вівсяна каша; вершки пшеничні; холодна крупа; консервовані персики, груші або фруктовий коктейль; коктейлі та смузі; яєчня зі збитих яєць; Французький тост; і млинці.
• Експериментуйте з температурою їжі. Спробуйте теплу їжу, таку як вівсянка, пшеничний крем або суп; та холодні продукти, такі як заморожені фрукти, фруктове морозиво, заморожені фруктові батончики, коктейлі та смузі. Ви швидко зрозумієте, яка температура найбільше подобається вашому тілу і коли.
• Спробуйте незвичайні смаки. Те, що вам зазвичай подобається, може зараз не бути привабливим, і те, що вам зазвичай не подобається, може насправді добре працювати під час лікування. Наприклад, спробуйте приготувати кислий, терпкий або слабосолодкий коктейль або смузі, додавши в суміш заморожену журавлину.
• Зріжте надмірно солодкий смак рідких харчових продуктів (наприклад, переконайтесь), додавши 1 - 2 чайні ложки дрібно меленої кави без кофеїну до смаків шоколаду або ванілі.

Якщо ваша нудота та / або блювота погіршується або це дійсно важко контролювати, може бути проведено сканування мозку, щоб виключити участь мозку.