Зміст
- Лікування вашого холоду
- Домашні засоби захисту
- Запобігання поширенню застуди
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 8.10.2018
Застуди дуже поширені. Відвідування офісу вашого лікаря часто не потрібне, і застуди часто покращуються через 3 - 4 дні.
Тип зародка, який називається вірусом, викликає більшість застуд. Існує багато типів вірусів, які можуть викликати застуду. Залежно від того, який у вас вірус, ваші симптоми можуть змінюватися.
Загальні симптоми застуди включають:
- Лихоманка (100 ° F [37,7 ° C] або вище) і озноб
- Головний біль, болючі м'язи і втома
- Кашель
- Носові симптоми, такі як задуха, нежить, жовті або зелені соплі і чхання
- Біль у горлі
Лікування вашого холоду
Лікування симптомів не призведе до зниження холоду, але допоможе вам почуватися краще. Антибіотики майже ніколи не потрібні для лікування простуди.
Ацетамінофен (Tylenol) і ібупрофен (Advil, Motrin) допомагають знизити температуру і полегшити біль у м'язах.
- НЕ використовуйте аспірин.
- Перевірте відповідну дозу на етикетці.
- Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо вам потрібно приймати ці ліки більше 4 разів на день або більше ніж 2 або 3 дні.
Безрецептурні ліки від застуди та кашлю можуть полегшити симптоми у дорослих і дітей старшого віку.
- Вони не рекомендуються дітям у віці до 6 років. Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як дати дитині безрецептурну медицину, яка може мати серйозні побічні ефекти.
- Кашель - це спосіб вашого тіла отримувати слизу з легенів. Тому використовуйте сиропи від кашлю тільки тоді, коли ваш кашель стає занадто болючим.
- Пасти для горла або спреї для болю в горлі.
Багато ліків від кашлю та холоду, які ви купуєте, містять більше одного лікарського засобу. Уважно прочитайте етикетки, щоб переконатися, що ви не приймаєте занадто багато жодного лікарського засобу. Якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, для іншої проблеми зі здоров'ям, запитайте у свого постачальника, які ліки без холоду є безпечними для вас.
Пийте багато рідини, висипайтеся, тримайтеся подалі від пасивного куріння.
Дихання може бути звичайним симптомом застуди, якщо у вас астма.
- Використовуйте рятувальний інгалятор, як це призначено, якщо ви хрипить.
- Якщо вам важко дихати, негайно зверніться до свого постачальника.
Домашні засоби захисту
Багато домашніх засобів є популярним методом лікування простуди. До них відносяться вітамін С, добавки цинку і ехінацея.
Хоча це не є корисним, більшість домашніх засобів безпечні для більшості людей.
- Деякі засоби захисту можуть викликати побічні ефекти або алергічні реакції.
- Деякі засоби захисту можуть змінити спосіб роботи інших лікарських засобів.
- Поговоріть зі своїм провайдером, перш ніж спробувати будь-які трави та добавки.
Запобігання поширенню застуди
Часто мийте руки. Це найкращий спосіб зупинити поширення мікробів.
Правильно мити руки:
- Нанесіть мило на вологі руки на 20 секунд. Переконайтеся, що потрапили під нігті. Висушіть руки чистим паперовим рушником і вимкніть кран паперовим рушником.
- Ви також можете використовувати дезінфікуючі засоби на основі спирту. Використовуйте кількість розміру копійки і втирайте всі руки, поки вони не висохнуть.
Для подальшого запобігання застуди:
- Залишайтеся вдома, коли ви хворі.
- Кашель або чхання в тканину або в локоть, а не в повітря.
Коли звертатися до лікаря
Спробуйте лікувати свій холод спочатку вдома. Негайно зателефонуйте своєму постачальнику або зайдіть у відділення невідкладної допомоги, якщо у вас:
- Труднощі дихання
- Раптовий біль у грудях або біль у животі
- Раптове запаморочення
- Діючи дивно
- Тяжка блювота, яка не зникає
Також зверніться до свого постачальника, якщо:
- Ви починаєте діяти дивно
- Ваші симптоми погіршуються або не покращуються через 7-10 днів
Альтернативні назви
Інфекція верхніх дихальних шляхів - догляд на дому; URI - догляд на дому
Список літератури
Міллер Е.К., Вільямс СП. Простуда. У: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Підручник Нельсона з педіатрії. 20-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 379.
Тернер Р.Б. Простуда. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, і Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, оновлена редакція. 8-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 58.
Дата рецензії 8.10.2018
Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.