Енциклопедія

Синдром нерегулярного сну

Posted on
Автор: Monica Porter
Дата Створення: 20 Березень 2021
Дата Оновлення: 16 Листопад 2024
Anonim
Расстройства сна в общей врачебной практике
Відеоролик: Расстройства сна в общей врачебной практике

Зміст

Синдром нерегулярного сну-спання спить без будь-якого реального графіка.


Причини

Цей розлад є дуже рідкісним. Це зазвичай відбувається у людей з проблемою функції мозку, які також не мають регулярної рутини протягом дня. Сума загального часу сну нормальна, але годинник тіла втрачає нормальний циркадний цикл.

Люди з мінливими робочими змінами та мандрівниками, які часто змінюють часові пояси, також можуть мати ці симптоми. Ці люди мають інше стан, наприклад, порушення сну роботи на зміну або синдром зворотного ходу.

Симптоми

Симптоми можуть включати будь-яке з наступного:

  • Спати або дрімати більше, ніж зазвичай протягом дня
  • Проблеми засинають і засинають вночі
  • Прокинувшись часто вночі

Іспити та тести

Особа повинна мати принаймні 3 аномальних епізоди сну-сон після 24-годинного періоду для діагностики цієї проблеми. Час між епізодами зазвичай становить від 1 до 4 годин.

Якщо діагноз не зрозумілий, лікар може призначити пристрій, який називається актигром. Пристрій виглядає як годинник, і він може сказати, коли людина спить або прокинувся.


Ваш постачальник може попросити вас зберегти щоденник сну. Це запис того часу, коли ви лягаєте спати і прокидатися. Щоденник дозволяє провайдеру оцінити ваші зразки циклу сну.

Лікування

Мета лікування - допомогти людині повернутися до нормального циклу сну-сон. Це може включати:

  • Створення регулярного денного графіку заходів та прийомів їжі.
  • Не залишаючись у ліжку протягом дня.
  • Використовуючи яскраву світлову терапію вранці і приймаючи мелатонін перед сном. (У людей похилого віку, особливо тих, що мають деменцію, седативні засоби, такі як мелатонін, не рекомендуються.)
  • Переконайтеся, що в кімнаті темно і тихо вночі.

Outlook (прогноз)

Результат часто хороший при лікуванні. Але деякі люди продовжують мати цей розлад, навіть з лікуванням.

Коли звертатися до медичного працівника

Більшість людей іноді мають порушення сну. Якщо цей тип нерегулярного режиму сну-пробудження відбувається регулярно і без причин, зверніться до свого постачальника.


Альтернативні назви

Синдром сну-неспання - нерегулярний; Розлад сну циркадного ритму - нерегулярний сон

Зображення


  • Нерегулярний сон

Список літератури

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Циркадні розлади циклу сон-сон. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи і практика медицини сну. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 40.

Оже Р.Р., Берджесс Г.Я., Еменс Ю.С., Дерій Л.В., Томас С.М., Шаркі К.М. Клінічне практичне керівництво для лікування внутрішньоциркуляційних порушень сну-бодрствования: розширений розлад фази сну-бодрство (ASWPD), затримка фазового розладу сну (DSWPD); порушення ритму сну нерегулярного сну (ISWRD). Оновлення до 2015 року: Американська академія клінічної практики медицини сну. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.

Чокроверти S, Avidan AY. Сон і його розлади. У: Дарофф Р.Б., Янкович Я., Мацйотта Ю.К., Померой С.Л., ред. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 102.

Дата рецензії 26.04.2018

Оновлено: Allen J. Blaivas, DO, відділ легеневої, критичної та сну медицини, VA Нью-Джерсі системи охорони здоров'я, клінічний асистент, Rutgers Нью-Джерсі медичної школи, East Orange, NJ. Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.