Природний короткий сну

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 21 Січень 2021
Дата Оновлення: 26 Листопад 2024
Anonim
Звуки природы, пение птиц, Звуки Леса, для релаксации, сна, Медитации, Relax 8 часов
Відеоролик: Звуки природы, пение птиц, Звуки Леса, для релаксации, сна, Медитации, Relax 8 часов

Зміст



Огляд

Природний короткий сон є індивідуумом, який потребує менше 8-10 годин сну протягом 24 годин для нормальної роботи.

Дата перегляду 14.11.2016

Оновлено: Денис Хаджіліадіс, доктор медичних наук, MHS, Пол Ф. Харрон, молодший професор медицини, легеневої, алергічної та критичної допомоги, Школа медицини Перельмана, Університет Пенсільванії, Філадельфія, Пенсільванія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.