Зміст
- Домашні засоби та спосіб життя
- Безрецептурні терапії
- Рецепти
- Комплементарна та альтернативна медицина (CAM)
Можна використовувати рецепти, але вони не такі поширені. Деякі також відзначають вигоду від деяких додаткових та альтернативних методів лікування.
Якщо ви лікуєте дитину, знайте, що не всі методи лікування застуди їм підходять. Як завжди, зверніться до свого медичного працівника, якщо ви не впевнені, що спричиняє хворобу вашої / вашої дитини або як її лікувати.
Турбуєтеся про новий коронавірус? Дізнайтеся про COVID-19, включаючи симптоми та спосіб його діагностики.
Домашні засоби та спосіб життя
Незважаючи на обіцянки в упаковці продуктів та старомодні домашні засоби, не існує чудодійного ліку від застуди, і ніщо не доведено скорочувало перебіг хвороби.
Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) радить вам це зробити залишатися зволоженим вживаючи достатню кількість рідини, уникаючи алкоголю та продуктів, що містять кофеїн. Також рекомендується відпочивати.
При ангіні, смоктання льодяники може допомогти заспокоїти це. Однак не давайте пастилки дітям віком до 4 років через ризик задухи. Полоскання горла теплою солоною водою також може допомогти.
Використовуючи чистий зволожувач може допомогти при перевантаженні. Крім того, пара від душу або дихання над гарячою чашею води може бути корисною.
Димляча чаша супу з курячої локшини може бути втішною, але науково не доведено, що вона є справжнім ліками; вважається, що гарячі рідинизагалом може допомогти послабити затори.
Мед має деякі докази того, що він є засобом від кашлю і може зменшити нічний кашель у дітей. Тепла кружка трав’яного чаю з медом і лимоном може заспокоїти. Однак ніколи не слід давати мед немовлятам віком до 1 року через ризик дитячого ботулізму.
Сольове зрошення носа є домашнім засобом, який часто рекомендують для полегшення заложенності пазух, наприклад, при застуді. Однак для приготування сольового розчину обов’язково використовуйте лише дистильовану, стерильну або попередньо кип’ячену воду. Зрошення носа можна проводити за допомогою горщика, пляшечки або цибулини.
Уникання куріння або пасивного куріння також може допомогти уникнути погіршення симптомів.
11 Популярні природні засоби від застудиБезрецептурні терапії
Існує багато безрецептурних препаратів, які можуть полегшити симптоми застуди, однак багато з цих продуктів містять більше одного активного інгредієнта, кожен з яких має різні симптоми.
Рекомендується лікувати лише наявні симптоми, а не приймати продукт, що містить непотрібні інгредієнти. Уважне читання упаковки може допомогти визначити, чи може це допомогти у вашому випадку.
Також слід пам’ятати, що багато ліків від застуди мають спільні інгредієнти. Прийом декількох одночасно одночасно може становити ризик випадкового передозування.
Якщо вашій дитині не виповнилося 4 роки, не давайте позабіржових ліків від кашлю та застуди, якщо це не призначено вашим лікарем. Якщо вашій дитині виповнилося 4 роки, поговоріть зі своїм педіатром, щоб дізнатись, які продукти можуть бути безпечними та ефективними щодо їх симптомів.
Чи можу я прийняти цей холодний препарат із цим?Антигістамінні препарати
Антигістамінні засоби допомагають полегшити свербіж, сльозотеча в очах, нежить і подряпину в горлі. Бенадрил (димедрол) є загальним вибором, але він може засмутити вас. Несонні альтернативи включають Кларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зіртек (цетиризин) та Ксизал (левоцетиризин).
Для нежиті ви також можете використовувати флоназу (флутиказон), яка є назальним стероїдом.
Протизастійні засоби
Протизастійні засоби полегшують головний біль у пазухах і закладеність носа. Судафед (псевдоефедрин) є типовим вибором, але він може спричинити безсоння. Зараз він продається "за стійкою" у багатьох місцях і в обмежених кількостях, щоб запобігти його використанню у виробництві незаконних наркотиків.
Фенілефрин є протизастійним засобом, який не знаходиться під таким контролем. У формулах із кількома симптомами вживання назви "D" часто вказує на те, що воно включає деконгестант.
Відхаркувальні засоби
Відхаркувальні засоби допомагають розріджувати і розпушувати слиз, щоб ви могли запобігти його накопиченню в дихальних шляхах і легше продувати ніс. мультисимптомні формули.
Пригнічувачі кашлю
Пригнічувачі кашлю (протикашльові засоби) можуть допомогти полегшити кашель, але кашель виконує важливу функцію: Він очищає легені, допомагаючи запобігти бактеріальній інфекції на вершині застуди. Краще застосовувати їх лише тоді, коли ваш кашель став занадто значним для перенесення.
Декстрометорфан - найпоширеніший інгредієнт, що пригнічує кашель. Його не слід давати дітям віком до 4 років, і перед тим, як давати дитині віком від 4 до 11 років, слід проконсультуватися з лікарем.
Комбіновані продукти, що включають антигістамінний і протинабряковий засіб, також мають функцію придушення кашлю. Вони можуть допомогти висохнути післяносової крапельниці, а також полегшити кашель.
Вибір безрецептурних препаратів від кашлюЗняття болю
Засоби для знеболення, такі як Тайленол (ацетамінофен) та Адвіл (ібупрофен), можуть зменшити лихоманку та полегшити головний біль або незначні болі в тілі, які можуть виникнути від застуди.
Аспірин не рекомендується приймати при застуді, і його ніколи не слід давати дітям через ризик розвитку синдрому Рейє. Ацетамінофен - єдине знеболювальне, яке можна застосовувати дітям молодше 6 місяців; старші діти можуть приймати або ацетамінофен, або ібупрофен.
Обов’язково зауважте, чи може ліки викликати сонливість, і будьте обережні, якщо ви керуєте автомобілем або працюєте з механізмами. Деякі ліки від кашлю та застуди можуть також взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом, або дієтичними добавками, тому вам слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, щоб уникнути цих проблем.
7 найкращих ліків від застуди 2020 рокуРецепти
Хоча для звичайної застуди не потрібні ліки, що відпускаються за рецептом, ви можете звернутися до лікаря, якщо симптоми важкі або тривають більше 10 днів. Якщо у вас астма, застуда може спровокувати напад, і вам можуть знадобитися коригування ліків від астми.
Одним із симптомів, який може знадобитися вам сильніше полегшення, є кашель. Препарати для припинення кашлю можуть містити такі опіати, як кодеїн. Майте на увазі, що ці ліки можуть мати значні побічні ефекти та мало вагомих доказів того, що вони насправді працюють.
Для нежиті, яка не зупиняється, Nasonex (мометазон) - це рецептурний назальний стероїд.
Хоча багато людей просять антибіотики при застуді, ці ліки не впливають на вірус застуди. Надмірна рецептура через цей попит може призвести до розвитку стійких до антибіотиків бактерій.
Комплементарна та альтернативна медицина (CAM)
Багато дієтичні добавки та рослинні засоби, а також цілісні медичні практики були вивчені, щоб визначити, чи зменшують вони тривалість застуди. Жоден не досяг рівня лікування, але деякі дослідження показують, що вони можуть мати сприятливі наслідки.
Цинк
Продовжуються дослідження використання цинку для зменшення тривалості симптомів застуди у здорових людей. Хоча дані не є остаточними, цинкові пастилки, сироп або таблетки до 75 міліграмів (мг) на день, при застосуванні протягом застуди, можуть скоротити їх тривалість.
Однак пастилки можуть викликати побічні ефекти, включаючи нудоту та неприємний смак у роті. Одним із продуктів, яких слід уникати, є інтраназальний цинк (у мазку, гелі або спреї), оскільки це пов’язано із втратою нюху.
Американський женьшень
Американський женьшень (Panax quinquefolius) має деякі дані про скорочення тривалості застуди. Дослідження, які показали це, були у людей, які приймали женьшень протягом восьми-16 тижнів, намагаючись запобігти застуді. Хоча у них не було значно менше застуд, вони були коротшими.
Азіатський женьшень (Panax женьшень), здається, не має жодного ефекту. Зверніть увагу, що женьшень може зменшити ефект загального розріджувача крові Coumadin (варфарин), тому вам слід поговорити зі своїм лікарем перед використанням, якщо ви приймаєте якісь ліки.
Користь для здоров’я американського женьшенюВітамін С
Багато людей клянуться прийомом додаткового вітаміну С при застуді. Висновки щодо того, працює це чи ні, суперечливі.
Люди, які живуть у холодному кліматі, та люди, які регулярно беруть участь у важких фізичних вправах, такі як бігуни на дистанцію, зазвичай мають низький рівень вітаміну С. Прийом добавки з вітаміном С може запобігти застуді. Але якщо у вас немає цього дефіциту, він, мабуть, нічого не допоможе запобігти або вилікувати застуду.
Може виникнути спокуса дати собі високу дозу вітаміну С, коли відчуваєте, що з’являються симптоми застуди, але більше не краще. Насправді приймати більше 500 мг вітаміну С в основному марно. Ваше тіло не може повністю його засвоїти, тому воно вимивається через сечовипускання.
Користь вітаміну С для здоров’яЕхінацея
Ехінацея - ще одне поширене рослинне засіб, яке рекламують для профілактики або лікування застуди. Велика кількість досліджень була включена в огляд 2014 року, який виявив лише слабкі докази того, що трава може мати такі наслідки, і лише в незначній мірі. Проблема при порівнянні досліджень полягає в тому, що продукти ехінацеї є більш ніж з одного виду і різні частини рослини.
Інші засоби CAM, які досліджуються, включають часник (здається, не ефективний), медитацію та фізичні вправи (одне дослідження виявило деякі ефекти) та пробіотики.
Слово з дуже добре
Якщо у вас є симптоми застуди або ви доглядаєте за своєю дитиною або членом сім’ї, який її має, обов’язково практикуйте хороші гігієнічні звички, щоб не поширювати їх. Часто мийте руки. При чханні або кашлі закривайте рот і ніс і уникайте торкання очей, носа та рота.
Чому в повітрі не можна лікувати застуду