Зміст
- Ваш період
- Підбираючи захист менструальної гігієни
- Менструальні прокладки
- Тампони
- Менструальні чашки
Ваш період
Першим кроком у вирішенні питання про те, який засіб для гігієни менструального циклу є найкращим вибором, є знання себе та свого періоду. Періоди можуть варіюватися від жінки до жінки, а також від початку менструації до менопаузи. Менструація може бути легшою, важчою, довшою або коротшою і все одно вважатись нормальною.
Підбираючи захист менструальної гігієни
На щастя, у вас є кілька варіантів засобів санітарного захисту. Деякі жінки можуть виявити, що один продукт підходить їм, тоді як інші можуть вирішити використовувати різні продукти залежно від їх потоку та способу життя.
Давайте вивчимо варіанти.
Менструальні прокладки
Санітарно-захисні прокладки існують в тій чи іншій формі стільки, скільки у жінок були періоди. До 1921 року, коли прокладки Kotex були представлені на ринку, жінки часто користувались бавовняними ганчірками або в’язаними, що миються менструальними прокладками. Тепер все, що вам потрібно зробити, це відвідати вашу місцеву аптеку, щоб побачити широкий вибір марок та стилів одноразових менструальних прокладок.
Цей варіант підходить для молодих жінок, у яких тільки почалися місячні, оскільки вони більш зручні для користувачів, ніж інші. Однак ви можете не вважати їх бажаними, якщо ведете дуже активний спосіб життя.
Ви можете вибрати один, виходячи з вашого потоку. Традиційно жінкам доводилося вибирати максі-прокладки для важких днів та міні-прокладки для легких. Сьогодні є міні-прокладки, які працюють навіть у найважчі дні, наприклад, міні-прокладка марки Always Infinity. Або, якщо раніше у вас були проблеми із зручністю прокладок, ви можете розглянути деякі стилі, які відповідають стилю трусиків, які ви носите, або мають «крила», які прилягають до ваших трусиків, щоб утримувати їх на місці.
Вплив підвищеної екологічної свідомості за останні 30 років відновив інтерес до багаторазових, що миються менструальних прокладок. Різні інтернет-продавці, такі як GladRags та Lunapads, продають їх.
Тампони
Тампони - чудовий вибір для фізично активних жінок. Наприклад, вони не заважають фізичним вправам або плаванню. Багато жінок також кажуть, що обирають тампони перед іншими варіантами, оскільки вони створюють менше безладу.
Сьогодні жінки мають широкий вибір марок тампонів. Деякі з них мають картонні аплікатори, які, як правило, дешевші та екологічніші. В інших є пластикові аплікатори, які вам, можливо, зручніше вставити. Також доступні ті, хто не має аплікатора.
Загальним для всіх наявних тампонів є система оцінки поглинання, яка допоможе визначити, який тампон підходить для вашого потоку. Деякі компанії продають коробки з тампонами різного розміру в одній коробці, щоб ви могли використовувати менші у ваші світліші дні та більш вбираючі тампони у найважчі дні. Ось шпаргалка щодо того, що означає кожен клас:
Примітка: 1 грам менструальної рідини дорівнює приблизно 1/4 чайної ложки
- Юніори: вмістить до 6 грамів менструальної рідини
- Регулярні: містити від 6 до 9 грамів менструальної рідини
- Супер: мають поглинаючу здатність від 9 до 12 грамів менструальної рідини
- Супер плюс: для ваших найважчих днів; всмоктують від 12 до 15 грамів менструальної рідини
Деякі тампони містять дезодоранти, які допомагають зменшити менструальний запах. Існує багато суперечок щодо безпеки тампонів та їх можливого зв’язку із станами здоров’я жінок, такими як ендометріоз та синдром токсичного шоку (TSS). Жінки, які користуються зручністю тампонів, але які стурбовані можливими ризиками для здоров’я, можуть знайти натуральні, органічні бавовняні тампони на кількох веб-сайтах, а також на місцевому органічному ринку.
Багаторазові, що миються менструальні губки використовуються протягом тисяч років. Шовковий тампон-губка під назвою Морські перли - ще один варіант для жінок, які віддають перевагу комфорту тампонів. Деяким жінкам може сподобатися той факт, що тампони з морською перлиною є природним органічним способом, що не містить синтетичних речовин, спосіб насолодитися зручністю тампонів без потенційних проблем зі здоров’ям, пов’язаних із тампонами, та проблем забруднення навколишнього середовища, спричинених марками синтетичних тампонів. Кожен тампон можна використовувати повторно протягом трьох-шести місяців, що робить їх екологічно чистим варіантом санітарного захисту протягом періоду.
Менструальні чашки
Комерційні менструальні чашки існують десятки років, і вони еволюціонували з часом. Сьогодні для жінок доступні як багаторазові, так і одноразові менструальні чашки.
Багаторазові менструальні чашки: The Keeper - це багаторазова менструальна чашка, яка зараз представлена на ринку. Він виготовлений з натурального каучуку і може використовуватися до 10 років. Це чудовий вибір для жінок, які стурбовані впливом навколишнього середовища на одноразові типи засобів захисту від періодів. Хранитель вміщує до однієї унції менструальної рідини і просто вимивається щоразу, коли вона наповнюється. Потім він або повторно вставляється, або зберігається на наступний період. Є багато інших брендів та стилів.
Одноразові менструальні чашки: Першою одноразовою менструальною чашкою на ринку стала замість SoftCup. Він виготовлений з не абсорбуючого, не подразнюючого термопластичного матеріалу, який відповідає вашій формі, щоб запобігти витоку. Його можна носити до 12 годин.