Зміст
- Виберіть стиль маски CPAP, який відповідає вашим потребам
- Одягніть відповідний розмір
- Використовуйте аксесуари, які можуть спростити дотримання вимог
- Якщо справи не працюють, вирішуйте проблеми завчасно
Виберіть стиль маски CPAP, який відповідає вашим потребам
Як правило, CPAP має на меті забезпечувати постійний потік повітря, який підтримує ваші верхні дихальні шляхи і утримує їх відкритими, таким чином запобігаючи апное та хропіння. Це повітря може подаватися через ніс, рот або обидва, і переваги можуть залежати на ваші індивідуальні потреби.
Більшість людей використовують маску, яка подає повітря через ніс. Більшість назальних масок складаються з гелю трикутної форми або пластикової подушки, яка закриває ніс і лежить від перенісся трохи нижче ніздрів. До цього буде прикріплений головний убір, який часто складається з тканини, липучок або пластикових затискачів, які кріплять маску до вашого обличчя. Нарешті, там буде пластиковий шланг, який прикріплює маску до самої машини CPAP.
Існує безліч варіацій масок, які, як правило, складаються з якоїсь комбінації винахідливості та маркетингу. Багато масок також мають брекет, який знімає тиск, додаючи кілька точок контакту на лобі. Можуть бути додані подушки або ущільнювачі для запобігання слідів на обличчі або протікання. Деякі маски навіть призначені для плавання на повітряній подушці.
Тим не менш, доступні інші різні варіанти. Одна складається з носових подушок, які, як правило, являють собою пластикові вставки, схожі на навушники для навушників, які вставляються в ніздрі. Це чудовий варіант, якщо ви боретеся з клаустрофобією або вам не подобається маска, яка залишає сліди на вашому обличчі. Однак вони можуть бути не всім зручним вибором.
Деякі інші маски досить великі, щоб покрити і ніс, і рот, що може компенсувати тим, хто дихає ротом. Це може запобігти сухість у роті. Існують навіть маски, які покривають все обличчя, включаючи очі. Інші інтерфейси маски діють як мундштук і можуть коригувати положення щелепи, забезпечуючи лікування CPAP.
Одягніть відповідний розмір
Більшість людей отримують маску в контексті дослідження сну, яке іноді називають дослідженням титрування. Мета цього дослідження - ознайомити вас із CPAP, представити кілька варіантів інтерфейсу маски, знайти правильний розмір , і дозволяють вам спробувати його, поки визначається настройка тиску.
Співробітники, які проводять дослідження сну, часто мають улюблену жменю масок, які добре підходять для більшості людей. Швидше за все, вони спробують це на вас першими. Не бійтеся просити інших варіантів, і, що ще важливіше, не бійтеся просити про інший розмір. Будь то в кабінеті сну, клініці сну або у постачальника міцного медичного обладнання, який постачає ваше обладнання, вони повинні бути готові вам допомогти.
Більшість інтерфейсів масок мають різноманітний розмір, і це залежить від виробника. Можуть бути доступні пластикові шаблони розмірів. Деякі маски можуть мати проміжні розміри, такі як «середні-маленькі» та корисні пристосування типу «широкі». Спробуйте вибрати маску, яка є досить великою, щоб забезпечити достатню подачу повітря. Уникайте великих масок, які можуть схилятися до зміни обличчя або надмірного витікання.
Обов’язково приміряйте, поки він прикріплений до машини, що забезпечує рівень вашого тиску повітря. Одягніть головний убір і отримайте повний досвід.
Спробуйте скопіювати найкраще, що ви можете, у реальному світі, перш ніж брати його додому, і зрозумійте, що коли ви лежите на боці, річ витікає, як решето, або коли ви закріплюєте її на місці, тиск на перенісся нестерпний.
Використовуйте аксесуари, які можуть спростити дотримання вимог
Окрім набуття належного стилю та форми, ви можете також вивчити деякі інші аксесуари CPAP, які полегшують перенесення лікування.
Головний убір, який використовується для закріплення маски CPAP на голові, може мати такі ж різноманітні функції, як інтерфейси маски. Багато з них виготовляються з тканини, що можна прати в машині. Деякі можуть мати липучки для налаштування посадки.У інших можуть бути пластикові швидкознімні затискачі, які дозволяють один раз правильно встановити його, а потім легко знімати і знімати. Таким чином, вам не доведеться постійно коригуватися та переналаштовуватись, щоб знаходити ідеальну підгонку кожного разу, коли ви ним користуєтесь.
Якщо ви відчуваєте, що дихаєте ротом, можливо, вам доведеться спробувати підборіддя.
Більшість людей отримує користь від використання зволожувача з підігрівом, прикріпленого або вбудованого в машину CPAP, для зволоження повітря. Існує також підігріта трубка, яка запобігає вологості або конденсації в трубопроводах.
Якщо у вас виникають проблеми з перенесенням тиску під час засинання, можливо, вам знадобиться машина, яка має функцію підсилення, яка запускається з низького тиску, а потім нарощує ваш тиск для лікування протягом заданого періоду часу.
Якщо пластик турбує вашу шкіру, або якщо у вас виникають проблеми з отриманням хорошого ущільнювача без надмірного витоку повітря, можливо, ви захочете вивчити використання накладки на маску. Є також подушечки та подушки, які можуть покращити посадку маски.
Для вас є безліч зручних варіантів, і вони можуть покращити ваше життя і ймовірність того, що ви дотримаєтеся лікування.
Якщо справи не працюють, вирішуйте проблеми завчасно
Якщо ви рано стикаєтеся з проблемами або не бачите вигоди, ви, швидше за все, захочете її продовжувати. Тому важливо заздалегідь вирішити проблеми, інакше ви можете здатися.
Якщо ваша маска неправильного розміру, якщо вона витікає занадто сильно, якщо на вашому обличчі залишаються виразки або сліди, або у вас є якісь з численних інших проблем, пов’язаних із використанням CPAP, зверніться за допомогою. Можливо, вам доведеться поговорити зі своїм постачальником обладнання або лікарем сну, щоб все виправити. Пам’ятайте, що ви поважний клієнт, і вони ведуть бізнес, тому, якщо вони не бажають вам допомогти, знайдіть когось іншого, хто буде.
Нарешті, підтримуйте своє обладнання в чистоті, дотримуючись вказівок щодо чищення, і замінюйте речі в міру зношування. Більшість страхових полісів покриватимуть регулярну заміну обладнання CPAP, включаючи маски, тож подивіться, як часто ви можете оновлювати своє.
CPAP може суттєво змінити ваше життя та здоров'я, і піднявшись на праву ногу, вибравши правильну маску CPAP, це може все змінити.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст