Зміст
Якщо колючий біль є центральним симптомом вашого головного болю, у вас може виникнути те, що зазвичай називають "головним болем на льоду", і це може бути настільки неприємним явищем, як підказує моторошно описова назва.Симптоми
Якщо ви відчули головний біль при льодорубі, можливо, ви відчули дуже різке стукіт, часто навколо очей або області скроні. Удар або удари не відображаються за зразком, а навпаки, виникають нестабільно, від одного до декількох разів на день. Біль триває дуже короткий час, зазвичай три секунди або менше.
Приблизно у 30% людей біль виникає в одній фіксованій точці, тоді як у решти біль рухається навколо. Коли удар головного болю фіксується на одному місці, фахівець з головного болю спочатку повинен виключити проблему з черепно-мозковим нервом або головним мозком структурна проблема (наприклад, пухлина) за допомогою тестів візуалізації. Після виключення проблеми з нервами або головним мозком ці головні болі в крижаному грунті називають первинними колючими головними болями.
Пов’язане з мігренню та головним болем кластерів
Цікаво відзначити, що деякі люди з головним болем на льоду відзначають, що їх головний біль починається або посилюється під впливом яскравого світла, стресу або руху під час мігрені. Це означає, що ви можете одночасно відчувати як мігрень, так і головний біль від льоду (так би мовити, подвійний удар).
Більше того, якщо у вас в анамнезі мігрень, ви, швидше за все, відчуєте головний біль, пов’язану з вибором льоду. Коли вони трапляються одночасно, більшість людей відчуває колючий біль на тій же стороні голови, що і мігрень.
Головні болі під час льоду також пов'язані з гроноподібними головними болями - типом первинного головного болю, який викликає сильний, відключаючий пронизливий або пекучий біль навколо ока людини або біля скроні.
Окрім асоціації з мігренями та скупчувальними головними болями, про причину головного болю, пов’язаного з льодом, мало що відомо. Деякі дослідження вказують на взаємозв'язок з черепно-мозковою травмою, доброякісними ураженнями черепа, вірусом герпесу, захворюванням судин головного мозку або сенсибілізацією нервів. Однак наразі немає переконливих наукових даних, що підтверджують будь-яку конкретну ситуацію. з'єднання.
Лікування
Через короткочасний характер цих головних болів лікування може не знадобитися, якщо вони не є серйозними. У цьому випадку рекомендується профілактична терапія.
Щоб запобігти головному болю в льоду, лікарі традиційно призначають Індоцин (індометацин), нестероїдний протизапальний препарат (НПЗЗ), подібний до ібупрофену. Однак індоцин пов’язаний з деякими несприятливими ефектами, такими як шлунково-кишкові кровотечі та проблеми з нирками. Ось чому (як і у випадку з будь-якими ліками), перш ніж приймати НПЗЗ, важливо поговорити зі своїм лікарем - таким чином ви зможете забезпечити препарат це безпечно та правильно для вас.
Крім Індоцину, дослідники без особливого успіху вивчали альтернативні ліки. Інгібітори ЦОГ-2 (наприклад, Celebrex) можуть бути корисними, але вони також несуть несприятливі ефекти, такі як Індоцин, хоча, як вважають, вони ніжніші та безпечніші для шлунку.
Мелатонін - той самий нейрогормон, що використовується для полегшення безсоння, - також застосовувався для запобігання головним болям підбору льоду. Відпускається без рецепта, мелатонін все ще може спричинити деякі несприятливі наслідки, такі як втома, запаморочення та зміни настрою, тому лікар повинен бути перед початком режиму мелатоніну. Крім того, хоча це вважається "природним", довгострокові ефекти мелатоніну невідомі. Більш того, мелатонін не є регульованою добавкою і не рекомендується жінкам, які вагітні або годують груддю.
Стратегії самообслуговування
Оскільки головний біль під час льоду часто збігається з головним болем інших типів, стратегії самообслуговування можуть бути корисними для заспокоєння болю.
Деякі прості домашні стратегії включають:
- Зниження рівня стресу
- Достатній сон і підтримка регулярного режиму сну (наприклад, лягати спати щовечора в один і той же час)
- Регулярно займатися
- Приділяючи час кожному дню, щоб зайнятися приємною, розслаблюючою діяльністю
Іншим фактором є ведення описового щоденника головного болю, який може надати вашому лікарю точний звіт про біль у голові. Щоденник також може допомогти людям з колючими головними болями помітити, які дії можуть сприяти їх головним болям, і які ліки їх заспокоюють.
Слово з дуже добре
Головні болі від льоду не є частими явищами, але якщо вони вас страждають, вони болючі і можуть обтяжувати. Хороша новина - доступні методи лікування. Крім того, для багатьох людей їхні головні болі на льоду настільки короткочасні і непостійні, що лікування може навіть не знадобитися.
Незалежно від цього, обов’язково зверніться до спеціаліста з головного болю для правильної діагностики головного болю. Є й інші дуже серйозні стани здоров’я, які можуть імітувати головні болі, пов’язані із збиранням льоду, і спочатку їх потрібно виключити.