Зміст
Що таке масаж?
Розтирання ділянок, які болять, є природною реакцією людини. Інші ссавці мають таку ж реакцію. Масаж заснований на тій же ідеї: розтирання та маніпулювання м’язами сприяє зменшенню болю та сприяє загоєнню.
Встановлено, що масаж є корисним як фізично, так і емоційно. Розтирання заспокоює хворі м’язи і знімає напругу в тілі та душі.
Встановлено, що масажна терапія корисна при лікуванні:
Біль у спині
Тривога
Гіпертонія
Мігрень
Зап’ястково-тунельні симптоми
Побічні ефекти раку та терапія раку
Масаж м’язів та м’яких тканин стимулює нерви. Це також збільшує кровотік і знімає напругу в м’язах. Протягом століть розвивалося безліч технік масажу, включаючи:
Шведський масаж. Ця техніка масажу передбачає використання довгих плавних мазків. Удари розминають і стискають м’язи глибокими круговими рухами, вібрацією та постукуванням.
Шиацу. Ця японська форма масажу є формою точкового масажу. Це передбачає тиск на певні ключові точки тіла.
Тайський масаж. Ця техніка масажу також передбачає використання йоги та певних китайських методів традиційної медицини.
Масаж зазвичай проводять у тихій кімнаті із заспокійливою фоновою музикою. Людина зазвичай лягає на масажний стіл або на масажне крісло. Масаж використовує групу мануальних прийомів, що складається як з фіксованого, так і з рухомого тиску.
Масажна терапія регулюється законодавством з конкретними рекомендаціями в 44 штатах та окрузі Колумбія. Національна рада з сертифікації терапевтичного масажу та бодібілдингу (NCBTMB) встановила стандарти практики, а також дає сертифікаційний іспит ради.
У 2013 році NCBTMB встановив сертифікацію правління. Це найвищий досяжний показник для терапевтів-масажистів сьогодні.
NCBTMB зазначає, що для того, щоб отримати сертифікацію правління, ви повинні відповідати цим вимогам:
Здайте сертифікаційний іспит комітету
Пройдіть 750 годин навчання
Пройдіть 250 годин професійного практичного досвіду
Пройдіть ретельну національну перевірку
Підтримуйте поточну сертифікацію СЛР
Погодьтеся підтримувати Стандарти практики та Етичний кодекс NCBTMB
Погодьтесь проти торгівлі людьми