Зміст
- Що таке передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?
- Що викликає ПМДД?
- Які фактори ризику ПМДД?
- Які симптоми ПМДД?
- Як діагностується ПМДД?
- Як лікується ПМДД?
- Ключові моменти щодо ПМДД
- Наступні кроки
Що таке передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)?
Передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР) - набагато важча форма передменструального синдрому (ПМС). Це може вплинути на жінок дітородного віку. Це важкий та хронічний медичний стан, який потребує уваги та лікування. Зміни способу життя, а іноді і ліки можуть допомогти впоратись із симптомами.Що викликає ПМДД?
Точна причина ПМДД невідома. Це може бути аномальна реакція на нормальні зміни гормонів, які відбуваються з кожним менструальним циклом. Зміна гормонів може спричинити дефіцит серотоніну. Серотонін - речовина, яка природним чином міститься в мозку та кишечнику, звужує судини і може впливати на настрій та викликати фізичні симптоми.Які фактори ризику ПМДД?
Незважаючи на те, що будь-яка жінка може захворіти на ПМДД, підвищений ризик може мати:
- Жінки з сімейною історією ПМС або ПМДД
- Жінки з особистою чи сімейною історією депресії, післяпологової депресії або інших розладів настрою
Інші можливі фактори ризику включають нижчу освіту та куріння сигарет
Поговоріть зі своїм медичним працівником для отримання додаткової інформації.
Які симптоми ПМДД?
Симптоми ПМДД проявляються протягом тижня перед менструацією і закінчуються протягом декількох днів після початку менструації. Ці симптоми порушують повсякденні життєві завдання. Симптоми ПМДР настільки сильні, що жінки в цей час мають проблеми з функціонуванням вдома, на роботі та у стосунках. Це помітно відрізняється від інших часів протягом місяця.
Нижче наведено найпоширеніші симптоми ПМДД:
Психологічні симптоми
Затримка рідини
Проблеми з диханням
Очні скарги
| Шлунково-кишкові симптоми
Проблеми зі шкірою
Неврологічні та судинні симптоми
Інший
|
Симптоми ПМДД можуть виглядати як інші стани або медичні проблеми, такі як стан щитовидної залози, депресія або тривожний розлад. Завжди розмовляйте з лікарем для діагностики.
Як діагностується ПМДД?
Окрім повної історії хвороби та фізикального та тазового обстеження, діагностичних тестів дуже мало. Оскільки існують симптоми психічного здоров’я, ваш медичний працівник може вимагати, щоб ви пройшли обстеження щодо психічного здоров’я. Крім того, ваш медичний працівник може попросити вас вести щоденник чи щоденник симптомів протягом декількох місяців. Як правило, для діагностики ПМДД повинні бути присутніми такі симптоми:
- Протягом року, протягом більшості менструальних циклів, повинні бути присутніми 5 або більше таких симптомів:
- Пригнічений настрій
- Гнів або дратівливість
- Проблема з концентрацією уваги
- Відсутність інтересу до діяльності колись насолоджувалася
- Настрій
- Підвищений апетит
- Безсоння або необхідність більше спати
- Відчуття пригніченості або неконтрольованості
- Інші фізичні симптоми, найпоширеніші - здуття живота, болючість грудей та головний біль
- Симптоми, які порушують вашу здатність функціонувати в соціальних, робочих або інших ситуаціях
- Симптоми, які не пов’язані або не перебільшені іншим захворюванням
Як лікується ПМДД?
ПМДД - серйозне хронічне захворювання, яке потребує лікування. Деякі з наступних підходів до лікування можуть допомогти полегшити або зменшити вираженість симптомів ПМДД:
- Зміни в дієті для збільшення білка та вуглеводів та зменшення цукру, солі, кофеїну та алкоголю
- Регулярні фізичні вправи
- Управління стресом
- Вітамінні добавки (такі як вітамін В6, кальцій і магній)
- Протизапальні ліки
- Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
- Протизаплідні таблетки
У деяких жінок вираженість симптомів з часом збільшується і триває до менопаузи. З цієї причини жінці може знадобитися лікування протягом тривалого часу. Дозування ліків може змінюватися протягом курсу лікування.
Ключові моменти щодо ПМДД
ПМДД - набагато важча форма передменструального синдрому (ПМС).
Точна причина ПМДД невідома.
- Основні симптоми, що відрізняють ПМДД від інших розладів настрою або менструальних станів, це коли симптоми починаються і як довго вони тривають.
- Симптоми ПМДР настільки сильні, що це впливає на вашу здатність функціонувати вдома, на роботі та у стосунках.
- Окрім повної історії хвороби та фізикального та тазового обстеження, існує дуже мало тестів для діагностики стану.
- Протягом року, протягом більшості менструальних циклів, повинні бути присутніми 5 або більше таких симптомів:
- Пригнічений настрій
- Гнів або дратівливість
- Проблема з концентрацією уваги
- Відсутність інтересу до діяльності колись насолоджувалася
- Настрій
- Підвищений апетит
- Безсоння або відчуття дуже сонливості
- Відчуття пригніченості або неконтрольованості
- ПМДД - це серйозне хронічне захворювання, яке потребує лікування, яке може включати зміну способу життя, а іноді і ліки.
Наступні кроки
Поради, які допоможуть вам отримати максимальну користь від відвідування лікаря:- Знайте причину свого візиту та те, що ви хочете статися.
- Перед вашим візитом запишіть питання, на які ви хочете отримати відповідь.
- Візьміть із собою когось, хто допоможе вам задавати питання та пам’ятатиме, що вам говорить ваш постачальник.
- Під час візиту запишіть назву нового діагнозу та будь-яких нових ліків, методів лікування або тестів. Крім того, запишіть будь-які нові вказівки, надані вам постачальником.
- Дізнайтеся, чому призначається новий препарат або лікування, і як це допоможе вам. Також знайте, які побічні ефекти.
- Запитайте, чи можна лікувати ваш стан іншими способами.
- Знайте, чому рекомендується тест або процедура та що можуть означати результати.
- Знайте, чого очікувати, якщо ви не приймаєте ліки або не здаєте аналіз чи процедуру.
- Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час та мету цього візиту.
- Знайте, як ви можете зв’язатися зі своїм постачальником, якщо у вас є запитання.