Зміст
Ми схильні думати, що основна частина операції знаходиться в руках хірурга, але це не обов'язково так. Хоча це правда, що лікарі відіграють центральну роль, ваша роль настільки ж важлива.Навіть після того, як ви витратили час на пошук потрібного хірурга та призначили операцію, ваша робота насправді тільки розпочалася. Як пацієнту, тепер вам потрібно звернутися до всього, починаючи від стану перед операцією та закінчуючи післяопераційним лікуванням.
Зрештою, ваші зусилля, які ви докладаєте зараз, глибоко вплинуть на ваше відновлення вперед. Це інвестиція часу, яку ви не можете собі дозволити ні робити.
Зробіть вибір здорового способу життя
Чим здоровішими ви будете робити операцію, тим сильнішими ви вийдете. З цією метою вам потрібно зосередитись на трьох речах, щоб переконатися, що ви в тіп-топі: повноцінне харчування, фізичні вправи та відмова від сигарет.
- Гарне харчування перед операцією не тільки важливо; в деяких випадках це може бути необхідним. Часто лікар рекомендує людині схуднути перед операцією або приступити до певного плану дієти. Навіть якщо не дано конкретних рекомендацій, дієта, багата білками та деякими поживними речовинами (вітаміном С і D, цинком та кальцієм), може допомогти вам у зціленні. Ви не захочете обмежувати калорії перед операцією або робити щось кардинальне (якщо це не наказав вам лікар), а радше зосередитись на здоровій збалансованій дієті.
- Рутинні вправи покращить ваше серцево-судинне здоров’я та допоможе відновити м’язи, якщо вам знадобиться післяопераційна фізична терапія. Якщо ви регулярно тренуєтесь, продовжуйте, як зазвичай, але подумайте про те, щоб додати кардіотренування, якщо ви нехтували нею. Якщо ви тільки почали робити вправи, не натискайте занадто агресивно, а скоріше, попрацюйте зі своїм лікарем, щоб підібрати відповідну фітнес-програму.
- Відмова від сигарет завжди слід враховувати перед операцією. Ви не тільки станете здоровішими в довгостроковій перспективі, але і ваші післяопераційні результати можуть також значно покращитися. Курці, як правило, мають більший ризик тривалого догляду за вентилятором після хірургічного втручання порівняно з некурящими. Подібним чином вони мають сильніше звуження судин (вужчі та твердіші судини), що призводить до збільшення часу відновлення та збільшення ризику утворення рубців, реадмісії в лікарні та інших ускладнень зі здоров'ям.
Організуйте свої фінанси
Проведення хірургічного втручання є достатнім податком без додаткового напруження, коли думаєш, як все заплатять. Сюди входить не лише перебування в лікарні, але й будь-яка фізична терапія чи домашній догляд, необхідні після повернення додому.
Щоб забезпечити кращий душевний спокій, вам слід зробити ряд дій:
- Зверніться до свого роботодавця або у відділ кадрів вивчити ваші варіанти щодо хвороби або часу відпустки. Перевірте, чи є у вас додаткове покриття інвалідності, оскільки це може забезпечити додатковий дохід, якщо вам доведеться не працювати довгий час.
- Поговоріть зі своїм лікарем щоб отримати чітке уявлення про те, які тести та стаціонарні / амбулаторні послуги вам знадобляться до, під час та після операції. Багато з них можуть вимагати попереднього дозволу від страховика. Якщо ці дозволи не отримані, ви можете виявити, що вам доведеться платити за них з власної кишені.
- Поговоріть зі своєю страховою компанією щоб зрозуміти, що буде, а що не охоплюватиме ваша політика. Зрозумійте, якими точно будуть ваші франшизи, доплати та максимальні витрати, які ви отримуєте, та чи є ваші різні обробники в мережі (дешевше) та поза мережею (дорожче).
Коли мова заходить про медичну оплату, ніколи нічого не припускайте. Якщо ви не впевнені, чи хтось подав необхідні форми, перевіртесь із вашим страховиком або зв’яжіться з начальником відділу виставлення рахунків, щоб заздалегідь розібратися з цими речами.
Якщо ви не знайшли задоволення, попросіть втрутитися лікаря. Зрештою, вам не доведеться платити за чужу помилку.
Зверніться за допомогою
Незважаючи на те, що люди скажуть вам, насправді не існує такого поняття, як незначна операція. Хоча деякі з них менш інвазивні, ніж інші, вони все одно вимагають періоду відновлення, який вам потрібно поважати.
Навіть якщо ваші друзі описують вас як супержену чи супермена, вам потрібно зробити собі послугу, отримавши всю необхідну допомогу. Чим більше ти зможеш покластися на інших, тим швидше ти станеш на ноги.
Серед розгляду:
- Знайдіть послуги по догляду за дітьми або попросіть друга чи члена сім'ї втрутитися, поки ви знаходитесь у лікарні чи вдома, щоб одужати.
- Знайдіть колегу на роботі щоб заповнити для вас під час вашої відсутності, надаючи цій людині стільки інформації, скільки потрібно для того, щоб речі рухались безперешкодно.
- Знайдіть друга або члена сім'ї хто може відвезти вас додому після звільнення і залишитися з вами на день-два, якщо потрібно. Навіть якщо ви проходите амбулаторну процедуру, ніколи не вважайте, що ви можете їздити додому, якщо ви пройшли будь-яку форму анестезії. Якщо друг недоступний, організуйте автосервіс або зв’яжіться з Uber.
- Зверніться до служби охорони здоров’я вдома до операції, якщо ви передбачаєте необхідність домашнього догляду. Це дозволяє вам взяти інтерв’ю як у медсестри-координатора, так і у призначеного вихователя, а також ознайомити їх із вашими потребами та правилами дому. Більшість страхових компаній покривають деякі або всі ці витрати, тому не погоджуйтесь на основні послуги супутника або догляду за літніми людьми, якщо вам потрібна допомога у догляді за ранами, домашній інфузії, післяопераційному догляді за очима або будь-якій іншій формі кваліфікованої медичної допомоги.
- Заздалегідь запишіться на фізкультуру щоб переконатися, що ви отримуєте постачальника та час зустрічі, який хочете.
Мудро упакуй
Якщо ваша хірургічна операція вимагає перебування в лікарні, упакуйте сумку з усіма вашими найнеобхіднішими предметами, щоб вам не потрібно було покладатися на працівників лікарні чи лікарняного магазину сувенірів. На додаток до зручної піжами, ви захочете взяти з собою туалетно-косметичні засоби, ліки, розваги, закуски та вільне зручне вбрання для носіння додому.
Завжди гарною ідеєю є скласти повний список того, що вам потрібно, перш ніж почати упаковувати. Таким чином, ви можете ще раз перевірити, чи все є там, доки вас не допустили, і що все є після того, як вас звільнили.
Обов’язково залиште свої прикраси, кредитні картки, готівку та інші цінності вдома. Хоча деякі лікарні пропонують тумбочки, що замикаються, більшість є досить маленькими (і лікарні зазвичай відмовляються від відповідальності за будь-які втрачені або викрадені речі). Якщо вам потрібен ноутбук для роботи, перевірте, чи у медперсоналу немає заблокованого, надійного місця для зберігання, коли ви знаходитесь поза своєю кімнатою.
Нарешті, не забудьте взяти свою страхову картку, особисте посвідчення та перелік будь-яких ліків, які ви можете приймати разом із дозуванням.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст