Зміст
Целюліт - це стан, який впливає на зовнішній вигляд шкіри на ділянках з основними жировими відкладеннями (найбільш помітно на сідницях і стегнах), надаючи шкірі ямчастий, грудкуватий вигляд. Жир сам по собі не відповідає за появу целюліту. Насправді ін'єкції жиру іноді використовують як лікування вдосконалити поява целюліту. Насправді будова шкіри, що лежить вище, та сполучної тканини, що лежить внизу, визначає, чи має певний ділянку рівний або брижовий вигляд.Причини
Хоча поява целюліту, як правило, погіршується пропорційно кількості жиру, що знаходиться в ураженій області, целюліт може вразити навіть найтонших людей. Причиною цього є те, що, хоча жирові відкладення погіршують стан, жир сам по собі ні першопричиною.
Під шкірою лежить шар волокнистої сполучної тканини, який відповідає за прикріплення шкіри до м’яза під нею. Але спосіб влаштування цієї тканини може відрізнятися. У більшості чоловіків ця сполучна тканина розташована поперечно штрихуванням або по діагоналі, плавно і безперервно.
У самок сполучна тканина має тенденцію проходити вертикально (перпендикулярно шкірі). Через це ці волокнисті смуги (так звані перегородки) прив’язують шкіру до підлеглої тканини в певних точках, створюючи, по суті, дискретні «жирові камери», які підштовхуються до шкіри, тоді як смуги тягнуть шкіру вниз.
Ця різниця в розташуванні сполучної тканини (в поєднанні з тим, що чоловіки зазвичай мають товщі шкірного шару, ніж жінки) пояснює, чому набагато менше чоловіків має целюліт, ніж жінок.
Збільшується з віком
Коли ми молоді, наша сполучна тканина еластична і еластична, розтягується і віддає шкірі, так що все залишається гладким. Потім настає статеве дозрівання, і гормони руйнують сполучну тканину, роблячи її жорсткішою та менш еластичною. У той же час наші жирові клітини, як правило, розширюються в певних областях, виштовхуючи шкіру.
Коли смуги сполучної тканини з віком стискаються і застигають, вони ще більше натягують шкіру. У той же час, збільшення запасів жиру витісняється назовні в прилеглих районах.
У міру дорослішання зовнішній шар шкіри слабшає, стоншується і втрачає еластичність. Сила тяжіння бере своє, і шкіра починає обвисати. Оскільки сполучні перегородки залишаються неушкодженими, а часто з часом стискаються і застигають, поява целюліту продовжує погіршуватися з віком.
Іншим ймовірним обтяжуючим фактором розвитку целюліту є значна втрата ваги, яка може порушити еластичність шкіри, роблячи целюліт більш вираженим.
Лікування
Існують деякі методи лікування та лікування целюліту, які ефективні для деяких людей, однак навіть при таких процедурах важливо бути реалістами. Перш ніж розглянути можливість проведення хірургічної процедури, обговоріть ризики / переваги зі своїм лікарем первинної медичної допомоги.
Все, що потрібно знати про хірургію лазерного ліполізуПрофілактика
Можливо, вам вдасться поліпшити появу целюліту, ведучи здоровий спосіб життя. Це означає залишатися зволоженим, не палити і дотримуватися розумної дієти та програми вправ.
Поєднання правильне харчування та фізичні вправи зменшить шар жиру під шкірою, роблячи целюліт менш помітним. Правильна дієта, багата на овочі, фрукти, цільні зерна, жири на рослинній основі та нежирний білок, також може бути корисною для підтримки шкіри та сполучної тканини міцнішою, здоровішою та еластичнішою. В додаток, залишаючись гідратованим а повноцінне харчування допоможе запобігти затримці води (що посилює целюліт).
Вправи допомагають при целюліті різними способами. Це не тільки допомагає знизити рівень жиру в організмі, але також покращує кровообіг і м’язовий тонус у зонах, схильних до целюліту. Поліпшення кровообігу збереже здоров’я шкіри та сполучної тканини, а також допоможе усунути відходи та зайву затримку рідини.
Якщо ви переживаєте, що відмова від куріння призведе до набору ваги, а отже, і до збільшення целюліту, подумайте ще раз. Куріння шкідливо для сполучної тканини, внаслідок чого нормальний процес старіння жорсткості та скорочення сполучної тканини переходить у гіперпривід. Якщо вам все ще важко відмовлятися від цієї звички, пам’ятайте, що куріння впливає не тільки на сполучну тканину (що призводить до до целюліту), але куріння шкодить вашій шкірі (думайте про зморшки) принаймні дев’ятьма різними способами.
Слово з дуже добре
Навіть при звичках до здорового способу життя у вас все ще може бути целюліт. Наявність, тяжкість та локалізація целюліту значною мірою визначаються гормони та спадковість.
Хоча існує кілька методів лікування целюліту, які можуть дещо покращити появу целюліту, лікування целюліту не існує. Насправді, більшість пропонованих рішень проти целюліту - це трохи більше, ніж дорогі плацебо.