Зміст
Хоча багато хто може не хотіти говорити про це, запор - надзвичайно часта проблема. Більшість людей стикаються з симптомами запору в певний момент, і деякі люди справляються з цим знову і знову протягом свого життя. Запор може особливо турбувати дітей та людей похилого віку. У більшості випадків, які не спричинені ліками або проблемами з травленням, зміни в дієті та додавання деяких регулярних вправ можуть допомогти полегшити запор.Хоча симптоми запору самі по собі не завжди є чітким свідченням для звернення до лікаря, сильний або новонароджений запор, ректальна кровотеча, сильний біль у животі та / або інші гострі симптоми повинні спонукати відвідування лікаря. Крім того, при більш хронічних запорах може знадобитися офіційний діагноз та лікування у лікаря.
Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про те, що може спричинити запор, а також про те, як його діагностують та лікують.
Причини запорів
Багато людей можуть не усвідомлювати, що дієта з низьким вмістом клітковини та рідини є ключовим фактором запору. Людям, які обмежили дієти, таким як ті, хто страждає на запальні захворювання кишечника (ВЗК), часом може бути важко вживати більше клітковини.
Занадто сидячий спосіб може також пов’язати кишечник, що є проблемою для людей з обмеженими фізичними можливостями чи прикутими до ліжка, які не можуть ходити або займатися фізичними вправами.
Багато різних захворювань та станів також можуть сприяти розвитку запорів. Захворювання, що вражають нервову систему, ендокринну систему та травний тракт, можуть призвести до запорів.
Запор може здатися наче це не пов'язана проблема, але в деяких випадках він може бути прослідкований до стану, який, здавалося б, не має нічого спільного з товстою кишкою.
Запор від ліків - ще одна поширена проблема. Різноманітні ліки, що відпускаються за рецептом, можуть сприяти запору. Наркотики, які збільшують кількість води, яка всмоктується в кишечнику, часто беруть участь у запорі, оскільки вони так широко призначаються при багатьох станах.
Діагностика запору
Офіційна обробка часто не потрібна для випадкових запорів. Крім того, визначення запору для будь-якої конкретної людини може бути складним, оскільки дефекація настільки сильно відрізняється від людини до людини.
Взагалі, при запорі спостерігаються рідкісні випорожнення кишечника (більше трьох днів між ними), які є твердими і сухими по консистенції і важко проходять. Але для багатьох шість випорожнень на тиждень також можуть відповідати визначенню запору. Люди, у яких не виникає труднощів з дефекацією (через твердий сухий стілець), також можуть називати себе запорами, навіть якщо вони регулярно рухають кишечником.
Якщо запор переходить у хронічну форму, проблема може бути не лише дієта з низьким вмістом клітковини; лікар може піти шукати першопричину.
Тести можуть варіюватися від аналізів крові до колоноскопії. Якщо є основна причина, лікування цієї проблеми може допомогти принести полегшення.
Лікування запору
Лікування запору зазвичай починається із внесення змін до раціону та рівня активності людини. Потім він може переходити до проносних та клізм, якщо це необхідно.
У багатьох випадках, оскільки запор викликаний нестачею клітковини в раціоні, вживання більшої кількості клітковини часто може змінити проблему. Щоденні прогулянки або інші види фізичних вправ також можуть бути корисними.
Якщо ваш запор не реагує на ці прості методи, які можна зробити вдома без терапевта, великі проносні засоби можуть стати наступним кроком до повернення кишечника.
У деяких випадках стимуляторні проносні засоби або клізми можуть застосовуватися короткочасно, але вони не рекомендуються для тривалого використання, оскільки можуть утворювати звички.
Альтернативні засоби включають біологічну зворотну зв'язок та перекваліфікацію кишечника. Ці методи мають менше досліджень, але їх можна розпочати в будь-який час і використовувати разом з іншими методами лікування.
Зрештою, лікування запору в значній мірі буде залежати від того, що викликає проблему. Запор від хвороби або проблеми з кишечником може не реагувати, поки не буде вилікувана основна причина.