Зміст
Менструальні спазми - це пульсуючий, тупий біль внизу живота, що виникає щомісяця до і під час місячних менструацій жінки. Це відбувається тому, що протягом періоду ваша матка скорочується, щоб скинути слизову оболонку (саме тому ви кровоточите).Простагландини, група ліпідів, що мають гормоноподібну дію, спричиняють ці скорочення, а разом з ними і певний дискомфорт або біль. Чим вищий рівень простагландинів у вашому організмі, тим сильніше спазми.
Плюс, коли ваша матка скорочується, вона стискає судини в слизовій оболонці, що обмежує кисень. Це призводить до того, що ваше тіло виділяє хімічні речовини, які можуть викликати біль.
Часті симптоми
Найпоширеніші симптоми менструальних болів включають:
- Пульсуючий біль внизу живота
- Біль, що починається за один-три дні до менструації і триває приблизно два-три дні від початку менструації.
- Тупі болі
- Біль у спині або гомілці
- Нудота
- Діарея
- Головні болі
Більшість дівчат починають менструацію десь у віці від 10 до 15 років, із середнім віком 12 років. Менструальні спазми можуть бути більш помітними у молодих жінок, які тільки почали отримувати місячні, і зменшуються болі в міру того, як жінка отримує старше або проходить через пологи.
Менструальні спазми - це не те саме, що передменструальний синдром (ПМС), який починається за тиждень-два до початку менструації.
Рідкісні симптоми
У деяких жінок болі при менструальних спазмах сильні, що ускладнює або неможливо продовжувати їхнє повсякденне життя. Можливо, їм доведеться взяти відпустку на роботі або пропустити події, оскільки менструальні болі не покращуються протягом декількох днів. Коли це трапляється, менструальні спазми можуть клінічно описуватися як дисменорея.
Існує два типи дисменореї - первинна та вторинна. Первинна дисменорея може трапитися, якщо у вас особливо сильний менструація або ненормальне скорочення матки через хімічний дисбаланс в організмі.
Вторинна дисменорея зазвичай спричинена окремими захворюваннями, такими як ендометріоз, міома матки або запальне захворювання органів малого тазу. В обох випадках симптоми такі самі, як і перелічені вище часті симптоми, лише з набагато більшим болем та інтенсивністю, ніж зазвичай переживає середня жінка, яка стикається з менструальними болями.
Ускладнення
Менструальні спазми не викликають інших медичних проблем, але стани, пов’язані з більш болючими менструальними спазмами, можуть призвести до інших ускладнень зі здоров’ям. Ендометріоз - це один із факторів, що може призвести до проблем із фертильністю.
У випадку первинної дисменореї жінки, які курять, вживають надмірну кількість алкоголю протягом періоду, мають надмірну вагу, розпочали менструальний цикл до 11 років або які ніколи не були вагітними, можуть бути більш сприйнятливими до клінічного діагнозу дисменореї та разом з нею, посилення менструальних спазмів.
Іноді надмірний біль під час періоду може бути спричинений певними методами контролю за народжуваністю, особливо якщо у вас є внутрішньоматковий пристрій (ВМС). Хоча посилення спазмів є нормальним явищем після перших кількох місяців введення внутрішньоматкової спіралі, якщо ви продовжуєте відчувати сильні менструальні болі, це може бути пов’язано з типом використовуваної ВМС або її розміщенням.
Коли звертатися до лікаря
Для нормальних менструальних спазмів більшість нестероїдних протизапальних препаратів повинні полегшити біль, а також інші природні засоби, такі як гарячі ванни, грілки та догляд за собою.
Однак, якщо ви підозрюєте, що менструальні болі є більш серйозними, ніж це повинно бути, важливо записатися на прийом до лікаря, щоб виключити основний стан захворювання.
Червоні прапори для періоду болю
Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є такі симптоми червоного прапора:
- Менструальні судоми, які не покращуються за допомогою ліків.
- Біль, що поширюється за межі живота і назад в інші ділянки тіла.
- Біль, який поєднується з надзвичайною нудотою.
Слово від Verywell
Менструальні спазми можуть бути небажаним відвідувачем щомісяця, однак 80% жінок, які стикаються з ними в певний момент свого життя, знають, що це загальний, природний і безпечний симптом вашої менструації.
Не соромтеся говорити про дискомфорт, який ви відчуваєте з іншими друзями та членами сім’ї - можливо, ви зможете щомісяця підбирати деякі засоби для зняття болю. І обов’язково дотримуйтесь здорового режиму фізичного навантаження та дієти протягом усього місяця, оскільки це було пов’язано із послабленням симптомів болю, таких як менструальні спазми.