Бронхіт - це запалення бронхів, частина дихальної системи, яка веде в легені. Гострий бронхіт має раптовий початок і зазвичай з'являється після респіраторної інфекції, такий як холод, і може бути ...

Хронічний бронхіт найчастіше викликаний тривалим роздратуванням бронхів. Бронхіт вважається хронічним, якщо симптоми тривають протягом трьох місяців або довше. Бронхіт, викликаний алергією, також можн...

Піковий витратомір зазвичай використовується людиною з астмою для вимірювання кількості повітря, яке може бути викинуте з легенів. Якщо дихальні шляхи стають вузькими або заблокованими через астму, пі...

Астма - це захворювання, при якому запалення дихальних шляхів призводить до обмеження повітряного потоку в і з легенів. При нападі астми виробництво слизу збільшується, м'язи бронхіального дерева ...

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) відноситься до хронічних порушень легенів, які призводять до блокування потоку повітря в легенях. Двома основними порушеннями ХОЗЛ є емфізема і хронічний бр...

Сигарети містять багато небезпечних речовин, які пошкоджують легені при вдиханні, включаючи смолу, нікотин, монооксид вуглецю і ціанід. Довготривале вплив пасивного тютюнового диму та / або повторних ...

Основні проходи і структури верхніх дихальних шляхів включають ніс або ніздрі, порожнину носа, рот, горло (глотку) і голосовий ящик (гортань). Дихальна система вистелена слизовою оболонкою, що виділяє...

До основних пасажів і структур нижніх дихальних шляхів відносяться трахея (трахея) і легені, бронхи, бронхіоли і альвеоли. Глибоко в легенях кожен бронх ділиться на вторинні і третинні бронхи, які про...

Діафрагма, розташована нижче легенів, є основним м'язом дихання. Це великий, куполоподібний м'яз, який ритмічно і постійно стискається, і більшу частину часу мимоволі. При вдиханні діафрагма с...

Багато хто з тих же речовин, які викликають алергію, також можуть викликати астму. Звичайні алергени включають пилок, пилові кліщі, цвіль і птах. Інші тригери астми включають подразники, такі як дим, ...

Аеробні вправи отримують серце працюючи, щоб перекачувати кров через серце швидше і з більшою силою, ніж зазвичай. Оскільки кров перекачується швидше, вона повинна швидше киснюватися, що прискорює дих...

Каротидні артерії приймають оксигеновані крові від серця до мозку. Пульс з сонних артерій може відчуватися по обидві сторони передньої частини шиї трохи нижче кута щелепи. Цей ритмічний «удар...

Фізична активність сприяє здоров'ю, знижуючи частоту серцевих скорочень, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань, і зменшуючи кількість втрат кісткової тканини, що пов'язано з віком і осте...

Серце - великий м'язовий орган, який постійно виштовхує багату киснем кров до мозку і кінцівок і транспортує бідну для кисню кров з мозку і кінцівок до легенів, щоб отримати кисень. Кров потрапляє...

Гнучкість вправи в найпростішій формі розтягує і подовжує м'язи. Дисципліни, які включають розтягування з контролем дихання і медитацією, включають йогу і тай-чи. Переваги більшої гнучкості можуть...

Індукована фізичними вправами астма відрізняється від алергічної астми тим, що вона не призводить до тривалого збільшення активності дихальних шляхів. Люди, які тільки відчувають астму, коли вони здій...

Ізометрична вправа працює м'язами і зміцнює кістку. Збільшення м'язової маси підвищує обмін речовин, що в свою чергу спалює жир. Силові тренування також називають анаеробними вправами, на відм...

Артерії переносять кисень з крові від серця до тканин тіла. Вени переносять кисень з тієї ж тканини, що виснажується, до серця. Артерії - це судини з «пульсом», ритмічне натискання крові в с...

Незначні травми, такі як вивихи, можна лікувати вдома, якщо не підозрюють розбиті кістки. Акронім RICE допомагає згадати, як лікувати незначні травми: "R" означає відпочинок, "I" -...

Розігрів перед тренуванням і охолодження після того, як важливо, як сама вправа. Правильно підігріваючи м'язи та суглоби аеробними рухами низького рівня протягом від 5 до 10 хвилин, можна уникнути...